Здоровье и спорт

Давно хотите расширить свои знания в пилатесе и научиться работать с гимнастическим мячом? В этой статье я расскажу, что же такое фитболы, какие они бывают и какую пользу

Дыхание, силовой комплекс для похудения, аквафитнес и аквааэробика. Польза и противопоказания упражнений в бассейне и сколько нужно плавать мужчине.

Порой у нас не хватает времени задумываться о бытовых мелочах, которые тем не менее очень важны. Но все же иногда каждая хозяйка, делая покупки в супермаркете, задумывается над

Девушки, имеющие черты диспластичности, должны знать ряд нюансов своего здоровья, связанных с этим.

Чего больше от дробного питания: вреда или пользы? Интернет-журнал The Challenger решил разобраться в вопросе вместе с Натальей Поленовой, кандидатом медицинских наук, семейным доктором, кардиологом, диетологом GMS Clinic.

Основные вопросы связанные с ожирением, лишним весом и перееданием: когда надо начинать лечить ожирение? Что считать ожирением? На что должно быть направлено лечение ожирения? Какие анализы сдавать и

Диета Меган Фокс, которая позволила ей быстро похудеть после родов. Как составить аналогичное меню. Что можно приготовить на завтрак, обед и ужин. Упражнения для талии и живота.

Классическая монодиета - это употребление одного продукта в течение определенного времени