Как женщине развить свою чувственность

Визуальное проявление женственности

Женственность проявляется в умении владеть своим телом, эмоциями и управлять разумом. Для того, чтобы ее развить, необходимо:

Отпускать ситуацию. Самая распространенная ошибка, которую допускает девушка или женщина, — это стремление держать все под контролем. Безусловно, представительницы прекрасного пола считаются самыми лучшими руководителями и начальниками, однако дома и наедине с любимым мужчиной о своем общественном призвании нужно забывать. Природа наделила дам сильным оружием — умением нежно убеждать, давать ненавязчивый совет и подчеркивать мужскую значимость.

К примеру: жена просит супруга приобрести ей шубу, а потом корит благоверного за то, что им не хватает денег на жизнь. Вопросы обеспечения семьи должен решать мужчина, поэтому не нужно унижать его достоинство и уличать в несостоятельности. Поблагодарите за то, что он вам дает, и вы получите намного больше в ответ.

Задача леди — это показать мужчине то, насколько она от него зависит

Не бойтесь привлекать внимание просьбами, кокетливой харизмой и природной слабостью. Запомните — вы та самая маленькая девочка, которую совсем не хочется воспитывать, а только оберегать и баловать

В ведах говорится, что сила «инь» заключена в слабости.

Например: просите своего спутника помочь вам донести сумки, вбить тот самый гвоздь или починить диван. Чувство вашей беспомощности будет подкупать и притягивать настоящих героев, которые готовы совершать подвиги для своей очаровательной красавицы.

Отучитесь спорить, командовать и отдавать приказы. Это мужской подход к решению ситуаций. Почувствуйте свою уникальность, заключенную в умении открывать любую дверь улыбкой, добрым словом или плавным жестом.

Пример: Вы начинаете кричать на своего мужчину и упрекать, что он не выполнил обещания. Гораздо эффективнее будет его обнять и прошептать на ушко, что вы очень расстроены тем, что до сих пор не купили понравившиеся туфли. Этот психологический способ будет более эффективным, и позволит вам добиться желаемого результата.

Важно выработать умение красиво говорить. Эти уроки абсолютной женственности позволят вам расширить свой лексикон, при этом вы научитесь обезоруживать оппонента манерой общения

Загадочный взгляд, мягкость в голосе и спокойный тембр — вот что заставляет мужчин восхищаться своей спутницей, которая ясно излагает свои мысли.

Совет! Женственность должна проявляться в спокойствии. Нет ничего хуже дамы, которая позволяет себе выражаться «крепкими словцами», прибавлять к этому крики и резкие движения руками. Жена, мать, домохозяйка — эти понятия подразумевают мудрость и спокойствие.

Поэтому учитесь говорить эпитетами, больше читайте и развивайте свой кругозор. Тогда любой мужчина будет хотеть провести с вами время, разделять ваше мнение и любить.

У настоящей леди изящные, грациозные движения, способные рождать в мужском воображении самые смелые фантазии. Каждый ее жест — это соблазнительная загадка, поэтому постарайтесь отказаться от спешки и суеты. Научитесь возвращать своим движениям первобытную мягкость, будто Венера выходит из воды. Позвольте, чтобы ваша энергия наполнила любовью каждую клеточку тела, тогда вы сможете двигаться элегантно и непринужденно.

Если вы хотите стать музой для своего мужчины, то научитесь делать правильные паузы. Это значит, что нужно промолчать в самом разгаре конфликта, или позволить своему избраннику самостоятельно принять решение. Женственность — это внутренняя красота, умение править без слов и открывать путь к сердцу мужчины через свою мудрость.

Секрет 2. Через что утекает женская энергия

Оговорюсь сразу: энергию невозможно накопить и где-то сохранить. Энергия — это поток, и женщина его просто пропускает сквозь себя. И когда я говорю “повысить женскую энергию”, “увеличить женскую энергию”, я имею в виду именно очищение, расширение и прокачку потоков, по которым течет энергия.

Есть некоторые вещи, которые отнимают много энергии, и приходит опустошение. То есть вы отдаете свои силы, происходит закупорка каналов, и в ответ не получаете ничего или только негатив. 

На восстановление требуется много сил. Лучше просто избегать таких “капканов” и не тратить свою энергию зря. 

Вульгарность

Когда женщина одевается и ведет себя вульгарно, она буквально расплескивает свою женскую энергию в окружающее пространство. Для гармонии требуется взаимный энергообмен. 

А в случае с вызывающей внешностью, с “доступным” поведением вы выплескиваете свою женственность наружу, пытаясь обратить на себя внимание окружающих. Это то же самое, если бы пронзительно и громко закричали

И даже завизжали. Внимание бы привлекли, но только от этого все наоборот, разбежались бы. А вам пришлось бы восстанавливать силы.

С энергией все то же самое. 

Сплетни

Когда человек разговаривает, каждое слово он наполняет определенными вибрациями, чувствами, которые испытывает в данный момент. Когда женщина перемывает кому-то косточки, явно, она находится в негативе. Скорее всего, ей будет владеть зависть, гордыня, презрительность, обиды и пр.

Негатив отбирает очень много сил. Ведь чтобы испытывать все эти чувства, нужен ресурс. Вы его потратили на эмоции со знаком “минус”, а подзарядиться как? Хорошо себя чувствовать помогают только позитивные переживания. Поэтому следите за тем, что, с каким посылом и какой целью вы говорите.

Подавление мужчины

Во времена войны многие женщины оставались одни с маленькими детьми на руках. А если мужчины и возвращались домой, то многие были ранены. И ответственность за то, чтобы все были накормлены, одеты и чтобы была крыша, под которой можно спать, ложилась на женщин. Вот и привыкли наши мамы и бабушки “тащить” все на себе.

А мы переняли у них эти программы и продолжаем им следовать

Нам важно все контролировать. Каждая женщина мечтает о сильном мужчине, который позаботиться о ней и детях

Но как ведет себя большинство женщин?

Мужчине шагу не дают ступить без спросу. Каждый его шаг контролируется и корректируется, самостоятельных решений принимать практически не разрешают. Он просто становится сыном, у которого практически нет прав, а есть лишь обязанность приносить зарплату и чинить кран.

Подавление мужчины приводит к тому, что женщина перенимает его роль в семье. У нее блокируется женская энергия, потому что ей самой приходится вести себя, как мужчина.

Излишняя открытость

Быть искренним человеком очень хорошо и приятно. Но это не значит, что нужно абсолютно все рассказывать всем подряд. Свои самые сокровенные мысли и мечты оставьте при себе. Делиться ими можно только с самым близким человеком. Обычно это любимый мужчина. 

Помните о том, что обмен энергиями должен базироваться на гармонии и балансе. Если вы все выложите про себя, то вы на энергетическом уровне максимально откроетесь этому человеку. Но готов ли он так же раскрыться перед вами? Если нет, будет явный перекос. И возможна даже привязка, которая будет тянуть из вас энергию. 

Нелюбовь к себе

Женщина наполняется энергией из окружающего пространства. А что такое энергия? Это любовь. И если женщина себя не любит, то она не может и принимать любовь из мира. А, значит, энергия будет утекать из нее, но не поступать.

Социальная психология коллектива

Коллектив на работе – это социальная среда. Она состоит из множества разных людей. У них отличные друг от друга взгляды на жизнь, воспитание, цели на будущее и способности. Однако им приходится некоторое время находится вместе и решать общие вопросы. Взаимодействие в этом случае – прямой путь к успеху компании.

Человек учится находить общий язык с коллективом с раннего детства. Сначала идет детский сад, потом школа, далее ВУЗ и, наконец, работа. И каждый раз приходится приспосабливаться к новым людям. Однако не всегда это легко делать. Как часто уже в более взрослом возрасте, люди уходят с работы из-за того, что не прижились в коллективе. И такие случаи нередки.

Отношения между коллегами можно продемонстрировать наглядным примером. Допустим, в компанию пришла новая сотрудница – молодая и красивая девушка. Что испытают в этот момент те, кто работает здесь уже давно? Скорее всего, это будет интерес и, вместе с тем, напряжение. Сотрудницу можно сравнить с инородным телом, которое находится на этапе исследования организмом (в этом случае коллективом). Ее рассматривают, изучают и оценивают.

Люди отнесутся к новому человеку по-разному. Кому-то девушка придется по душе своими профессиональными и личностными качествами. Других же она будет раздражать и нервировать. И в первом, и во втором случае мириться с новым сотрудником придется, поскольку от слаженной работы зависят отношения в коллективе в целом и деятельность компании.

Что мужчины ценят в женщине?

Справедливо будет составить ответное описание. Ведь девчонки больше интересуются этим вопросом. Они не переставая задаются им.

Удивительно, но практически все качества повторяются:

• Аккуратная внешность, это на первое время;
• Сексуальность, это навсегда;
• Ум – острый. Но здесь мнения расходятся, некоторые ребята любят, когда девушка его показывает, а некоторые предпочитают доминировать сами;
• Участливость и оптимизм. Заботу ценят все, она подкупает, особенно, если о тебе заботятся с мягкой искренней улыбкой. Самые сухие экземпляры таят, когда им заботливо поправляют шарф, завязывают галстук, подогревают чай.

Согласитесь, все похоже. Ничего удивительного, всем нужно одно и то же: ласка, забота, толковый собеседник. А вот внешние данные важны первые пару встреч.

При серьезном близком общении все спрятанные замазанные недостатки вылезут наружу, нельзя всегда носить косметику. Но если характер устраивает, они не будут иметь значения.

Как стать женственнее с помощью одежды и аксессуаров?

Надевайте юбки и платья 

Согласно ведическим знаниям, женская энергия сосредотачивается в районе детородных органов, а копится она именно под подолом юбки. Поэтому для развития женственности рекомендуется носить именно длинные платья, юбки. Конечно, это бывает неудобно. Поэтому, как вариант, можете носить ее дома. А на работу или прогулку надевать более комфортные для вас фасоны. 

Носите шарфики и косынки

Эти предметы гардероба добавляют в любой образ нежности, женственности. Главное – грамотно их подобрать, а также научиться правильно завязывать. 

Не забывайте про каблуки 

Подберите для себя удобную пару туфелек на небольшом каблучке, которые будут изящно выглядеть на ваших ножках. Плюс ко всему так вы вытянете свой силуэт, улучшите осанку. Ведь, когда женщина ходит на каблуках, она неосознанно старается держать спину прямо.

Подбирайте украшения 

Добавляйте себе немного блеска, красок с помощью украшений, бижутерии. Однако лучше не обвешивать себя желтым золотом. Этот металл больше подходит для дам более зрелого возраста. Также не перегружайте себя украшениями, иначе будете выглядеть нелепо. 

Пользуйтесь парфюмом 

Легкий шлейф приятного аромата, несомненно, добавит вам парфюмерные нотки, а также аккорды женственности. 

Помните, что женственность, это наработанное качество, которое можно усилить или же вовсе потерять. Поэтому вам следует следить за этим аспектом. Оставайтесь всегда и во всем женщиной, полюбите в себе свою внутреннюю богиню.

Автор. Эльмира Колмакова. Фото. Shutterstock.com.

Куда пропало чувство влагалища? Как развить и увеличить ощущения при сексе

В первую очередь чувствительность влагалища зависит от физиологических факторв и состояния здоровья, в первую очередь, гинекологического. Нередко бывает, что после хирургических абортов или травматичных родов чувствительность падает. Такое случается из-за повреждений и разрывов мышц, нарушения рецепторного аппарата слизистой, а также гормональных сдвигов в работе яичников (после аборта). Все это, безусловно, является причиной того, что пропала чувствительность на входе или во всем влагалище, снизилось либило и даже пропал оргазм…

Восстановление потерянных или сниженных чувств происходит в течении нескольких месяцев или лет с момента осознания проблемы и начала активных действий по ее коррекции. К сожалению, вернуть или повысить чувствительность влагалища можно не всегда до конца и в первую очередь, по причине упущенного времени и индивидуальной психологической или физиологический регидности организма к проводимой терапии.

Корректирующая терапия

Влагалище (особенно его вход и «дно») чувствительно к внешнему раздражению, в связи с чем представляет вторую по важности (после клитора) эрогенную зону женщины. А все то находится под регулирующим влиянием половых гормонов, вырабатываемых яичниками

Поэтому возможнное лечебно-профилактическое воздействие должно быть направлено именно на эти 3 структуры женского тела, а именно:

1. Яичники,
2. Влагалище,
3. Клитор.

Цели и задачи терапии:

1. Улучшить кровообращение в заинтересованных органах;
2. Устранить застойные явления крови и лимфы в малом тазу, которые 100% имеют место при отсутствии оргазмов;
3. Повысить рецепторную чувствительность вагины;
4. Воздействовать на неврологические отклонения (при их наличии);
5. Поддержка и восстановления гормонального фона.

Для решения обозначенных выше задач специалисты клиники могут предложить проести ряд процедур. Ниже мы перечислим основной перечень возможных услуг, но это совсем не означает, что Вам нужно перепробовать все. Набор и последовательность подберет врач после знакомства с вашей проблемой и уточнения состояния здоровья. Итак, вот список, подробное описание услуг см. по ссылкам.
 

Что поможет развить чувствительность у влагалища

• Интимный плазмолифтинг зоны клитора и вагинальных стенок;
• Гирудотерапия на промежность и точку G;
• Уколы гиалуронки для сужения влагалища и/или его увлажнения;
• Акцентирование зоны точки G филлером;
• Массаж малого таза (гинекологический, лимфодренажный);
• Коррекция клиторального капюшона (при наличии проблемы).
 

Помимо благотворного воздействия непосредственно на матку, яичники, массаж оказывает общеоздоровительное воздействие на репродуктивную систему и организм женщины в целом. Основные оздоровительные эффекты от его проведения:

• улучшение кровообращения и циркуляции лимфы в области малого таза;
• повышение тонуса матки, укрепление мускулатуры и связок тазовых органов;
• коррекция аномального смещения матки после аборта или родов;
• устранение застойных и остаточных воспалительных явлений;
• нормализация гормонального баланса;
• обострение сексуальных ощущений за счет улучшения выработки гормонов яичниками и повышения активности влагалищных рецепторов.

Советы специалиста.

Вернуть приятные ощущения при сексе помогут и упражнения Кегеля. Также не лишним будет заняться йогой, фитнесом или плаванием, чтобы улучшить кровообращение во всем организме.

В последующем для адекватного возбуждения и переживания оргазма в первую очередь необходимо стимуляция чувствительности клиторальной области вместе со входом во влагалище, которую можно развить с помощью самостимуляции или мастурбации при помощи партнера. Рекомендуется разнообразить сексуальную жизнь. Можно добавить оральные ласки, петтинг, испробовать новые позиции

Очень важно достаточное время уделять прелюдии… Необходимо терпение и регулярная практика с постоянным партнером, и тогда чувствительность будет постепенно улучшаться

Контакты:

Адрес: Кутузовский проспект, дом 35121165 Москва, Телефон: +7 495 749-49-97

Делать все самой — хорошо это или плохо?

С одной стороны, есть поговорка «хочешь сделать хорошо — сделай это сам». Как тут делегировать обязанности кому-то другому? А если муж, видя что вы не идеальны, уйдет к другой? А если окружающие осудят и посмеются? А если… С другой стороны, постоянно таща груз рабочих и бытовых забот на себе, вы приближаете момент эмоционального выгорания. Он не просто подкрадывается, он летит навстречу вам с космической скоростью!

Женщины, которые продолжают участвовать в гонке «сама, все сама», скоро отмечают, что:

• стали более раздражительными;
• потеряли внешнюю привлекательность;
• нервничают без существенного повода;
• теряют доверие к мужу и детям;
• испытывают огромное чувство вины в случае провала. 

Девушки! Поймите, что наша Земля не перестанет вращаться, а в мире не наступит апокалипсис, если половину ежедневных задач вы делегируете ближним! Скидывать с себя лишние дела — это не эгоизм, а проявление заботы. Готовы этому научиться? 

В какие «дыры» утекает женская сексуальная энергия?

Женщина – это сосуд с энергией, часто в древнем мире его называли словом «емь», что в переводе означает «емкость», сосуд для хранения энергии. И как вы понимаете, если он целый, то и энергия в нем сохраняется, а если сосуд когда-то дал «трещины» или в нем есть дырки, то сколько не «притягивай энергии» в свою жизнь, утечка будет происходить постоянно. И запасы, особенно с возрастом сложно станет пополнять.

Давайте разберемся, «куда утекает энергия» и почему мы так часто в ответ на интимную близость, говорим, что «у нас болит голова», а часто и желания самого нет. И иногда говорят даже, что эта женщина «во льдах», в ней нет сексуальной женской энергии.

Чрезмерная ответственность

Женщина лишается энергии своей женской, если берет на себя мужскую ответственность: за деньги, за принятие решений, за безопасность семьи и близких людей, за бизнес.

Непроявленные отрицательные эмоции

При «разборках» с мужем женщина часто подавляет эмоции в себе, и это гнев, боль, обида, агрессия, иногда ярость. Накапливаются «энергетические сгустки» этих непроявленных эмоций в теле. Иногда они создают болезненность в теле, например, в шейном отделе позвоночника, когда вы чрезмерно навешиваете на себя много всяких обязанностей и не делегируете их, а только скрываете «злость» на всех. Эта «злость» остается в теле. Убрать ее можно с помощью женских практик.

Мужское поведение в жизни: соперничество и сопротивление

Женское поведение – это долгоиграющий процесс, а совсем не «достигаторство» и бесконечные подвиги, мужчину войны только закаляют. Женщине же нужен покой, текучесть и плавность. Если этого нет, то энергия тратится на достижения, и женская энергия утекает с двойной силой.

Мужское поведение забирает энергию, а женщина по своей природе все и всегда должна получать без войны, просто так.

Страх будущего и тревожность

Вы никогда не можете предугадать что и как будет, будущее всегда сокрыто от глаз. Вы можете только предположить, но лучше, если вы будете все предполагать на позитивной волне, а не на негативной. Это в разы снизит напряженность и уберет страхи. Здесь важна тренировка. За 21 день можно научиться прожить без жалоб и плохого настроения.

Старые сексуальные связи и эмоциональные привязки к мужчинам

Все ваши переживания о том, что «могло бы быть, если бы я сказала тогда по-другому» или поступила, или надела другое платье и т.д. Вы эмоционально вкладываете во все это прошлое свою энергию. И опустошаете себя тем, что тратите энергию не на созидание, а на разрушение. И в данном варианте, это разрушение себя. Баланса энергии здесь точно НЕТ. Отдать энергию отдали, а получить назад ничего не получили… это вот об этом!

По восточным практикам необходимо около 7 лет, чтобы «очиститься» от прежнего сексуального партнера и восстановить свою женскую сексуальную энергию. Будьте благоразумны в половых контактах и сохраняйте целомудрие.

Незавершенные дела, долги/кредиты и невыполненные обещания

Отток энергии на погашение долгов идет огромный, и пока вы не измените к этому отношение, то никак не сможете ни накопить денег, ни закрыть кредит. Тоже самое и с невыполненными делами и обещаниями. Пересмотрите эту ситуацию.

Здесь стоит понимать, что все и всегда вы сами будете делать лучше и результат вас будет удовлетворять. Но тогда вы будете вечно уставшая, задерганная, изможденная. Энергетика будет падать постоянно, и вы тоже упадете от усталости. Поэтому стоит учиться делегировать.

Рождение детей, воспитание от 1 до 3 лет

С появлением детей в семье происходит ее полная перестройка по всем фронтам, женщина должна полностью поменять свой уклад жизни. Ребенок требует забот, муж внимания, нужно перераспределять финансы и энергетические запасы. И весь этот период от 1 до 3 лет отнимает огромное количество женской энергии, многие семьи рушатся в этот период.

Техники для проработки и работы с женственностью

Упражнение для поднятия уровня женственности 1 «Работа с зеркалом»

Встаньте напротив зеркало или же сядьте не важно, главное, чтобы вы видели себя в зеркало и смотрели в глаза, далее произносите слова аффирмации «Я люблю себя, Я принимаю себя такой какая я есть, Я женственная, Я прекрасна» и убеждаем себя в этом. Данное упражнение вы можете делать хоть по 5, 10 минут, хоть несколько раз в день по 10 минут, чем больше, тем лучше!. Глядя в зеркало на себя вы можете проговаривать любые аффирмации, которые вам требуется на сегодняшний день (ну к примеру, я уверена себе)

Частое повторение аффирмации превращается в убеждение, а убеждение притягивает все то, о чем он убежден. Убеждение – это ваши внутренние подсознательные законы, согласно которому вы строите свою жизнь

Глядя в зеркало на себя вы можете проговаривать любые аффирмации, которые вам требуется на сегодняшний день (ну к примеру, я уверена себе). Частое повторение аффирмации превращается в убеждение, а убеждение притягивает все то, о чем он убежден. Убеждение – это ваши внутренние подсознательные законы, согласно которому вы строите свою жизнь.

Упражнение 2 «Утренняя мантра»

Просыпаясь утром уделите время на себя, порадуйтесь себе, улыбнитесь, выразите к себе теплое отношение например «Я восхищена собою, я восхищена своими глазами и т.д » и в конце завершающей фразой произнеси как ты «Любишь себя».

Данное упражнение для женственности делать желательно утром так как связь между нашим сознанием и бессознательном оно особо тонкая и именно так мы можем перепрограммировать свое бессознательное. Это упражнение поможет вам стать увереннее в себе и относится к себе с особой женской энергией любви, принятия, восхищения, трепета к себе и это то, с чего необходимо начинать свое утро.

Упражнение 3 «Управление эмоции»

Выпишите все свои негативные эмоции на листок, порычите, поорите, побейте подушку и это наша женская ответственность, выводить негативные эмоции, так чтобы дальше внутри и снаружи нас расцветала женская энергия. Так вы заметите, что вам намного лучше уступать, промолчать, принять, потому что вы уже дали волю своим негативным эмоциям.

Дорогие милые женщины выполняйте упражнения чтобы усилить свою женскую энергию и стать женственее, используйте аффирмации для того, чтобы изменить свое сознание, наслаждайтесь наступившими в жизни переменами и делитесь своим опытом с другими женщинами. На сомом деле упражнений очень много и в интернет вы можете выбрать по своему усмотрению, но я вам написала более простые и тоже эффективные.

Желаю вам женского счастья, процветания, создавайте себя каждый день новой и вы будете покорены подарками судьбы.

Ну и конечно чаще заходите на наш портал обучения и саморазвития и читайте еще больше статей о секретах женской привлекательности, женской мудрости, женской ревности, семейных отношениях, скачивайте целую книгу о любви, отношениях и многом другом.

Как работать надо чувственностью?

Важно отметить, что развивать свою чувственность нужно в разных направлениях. Изучая ощущения от прикосновений внешних – к коже в разных участках тела, так и внутренних – к мышцам влагалища

При этом важно помнить: чувственность – не то качество, которое приобретается за день или два. Это процесс самосовершенствования, который требует времени и терпения. Готовить себя к удовольствию – то, чему нас, как правило, не учат. А ведь это целое искусство.

Изучайте свое тело

Делайте это самостоятельно, а также вместе с партнером. Можно использовать метод с различными предметами. Для этого приготовьте несколько различных по текстуре предметов – кусок ткани, меха, шелковый платок, листок любого растения, кусочек мыла. Далее нужно уединиться, сесть в удобную позу и расслабиться. В течение 10-15 минут водите руками по этим предметам. Сосредотачиваться нужно на своих ощущениях от прикосновений. Если нужно, можно закрыть глаза. Прикасаться предметом можно к разным участкам тела, отмечая свои ощущения и запоминая их.

Подобный эксперимент можно провести и со своим партнером. Он также может прикасаться к Вашей коже предметами, а потом руками, одновременно отмечая Вашу реакцию.

Ходите на танцы

Танцы разного направления помогают женщине расслабиться, раскрепоститься, почувствовать себя уверенной и привлекательной. К тому же, в танце задействовано много мышц, в результате чего тело стает более молодым, подтянутым и сексуальным. Кроме того, отдельные направления очень хорошо тренируют внутренние мышцы малого таза. Это, в свою очередь, повышает их чувствительность, принося женщине больше удовольствия во время полового акта.

Учитесь говорить о том, что и как Вам нравится в сексе

Мужчины не телепаты и не могут читать женские мысли. Они не могут знать, в каком именно участке тела и как нужно погладить или надавить, чтобы женщине было приятно.

Хотя, конечно, трудности в плане общения на сексуальные темы присущи многим женщинам. Во многом из-за того, что они стесняются и просто не умеют говорить о своих предпочтениях. Иногда просто боятся раскрыться.

Развивайте чувство уверенности в себе и своих ощущениях

Внутренняя уверенность женщины, которая скользит в каждом взгляде, жесте, слове, несомненно, влияет на восприятие ее окружающими. Полюбить себя — это один из самых важных пунктов в обретении чувственности и становлении сексуальности.

Полюбить себя, наполнить себя любовью. Это означает научиться заботиться о себе, иметь и исполнять свои желания.

Если присутствует желание сравнить с себя с окружающими или получить их одобрение, если я не могу позволить себе ошибаться и занимаюсь самоедством, если я «знаю», какая я «никчемная» и очень боюсь, что, если все вокруг это тоже «узнают», то меня «разоблачат, будут презирать и отвернуться от меня», и тогда точно меня не будут любить… В таких размышлениях женщина теряет не только свою чувственность, но и себя.

Но откинуть страхи, стеснения и принимать открыто, с удовольствием все те ласки, которые дарит мужчина, не всегда бывает просто. Ведь в процессе становления на нас влияет много источников информации и людей. В первую очередь — семья, окружение, телевидение. В результате, как показывает практика, много женщин комплексуют, стесняются своего тела и своих сексуальных желаний. Испытывают чувство стыда за свою «распущенность», не понимая, что чувственность — природное свойство женщины.

Бывает, что «скинуть» налет всего вышеперечисленного и найти себя бывает довольно сложно. В этом случае лучше обратиться к специалисту — психологу или психотерапевту. Они смогут выявить причины индивидуальных психологических блоков и помочь справиться с ними.

Дайте сексуальной энергии возможность быть

Важно придавать своей чувственности и сексуальности должное значение, уделять время тому, чтобы подумать о ней. Мы же тратим время на то, чтобы сходить в кино, почитать книгу или встретиться с друзьями

Удовольствие тоже требует времени. Нужно готовить и ум, и тело к тому, чтобы принять другого. Нужно сообщать своему телу, что ему предстоит испытать удовольствие. Чтобы секс обладал живительной силой, у него должно быть свое место в нашей жизни.

Преобладание волевых черт характера в поведении

Никто не любит, когда ему указывают, что делать. Обостриться это негативное восприятие может у мужчины-подчиненного, взаимодействующего с начальником-женщиной

Поступки начальницы детально разбираются подчиненными и важно не позволять себе проявлять чисто женских черт, таких как излишняя эмоциональность, непоследовательность либо нелогичность поступков. На начальника должны всегда положиться, сотрудники хотят доверять ему

А доверять профессиональную сферу деятельности мужчина может только равному

На работе можно проявлять другие особенности женского характера – педантичность, внимание к деталям, настойчивость. Возглавив, нужно показать свою силу

Как стать более женственной: 7 советов

1. Для того, чтобы выглядеть женственной, нужно прийти к пониманию, осознанию и принятию женственности внутри себя. Только гармония внутреннего и внешнего будет по-настоящему притягательной для мужчин.
2. Не стоит бояться быть слабой, чуткой и ранимой. Да, кто-то может сказать, что мы слишком долго боролись за равноправие, чтобы вот так легко взять и сдать завоёванные позиции. Но всё-таки лучше остановиться и вдуматься: неужели вы действительно считаете способность сражаться и воевать женской прерогативой? Разве в этом женственность?
3. На самом деле, женская сила совсем в другом – в мудрости. Не в уме, который исчисляется количеством научных степеней и уровнем интеллекта, а именно в мудрости. Это не знания сами по себе, а умение их применять и правильно расставлять жизненные приоритеты. Никто не застрахован от ошибок и просчётов, главное — принимать их как ценный опыт, работать над ошибками и стремиться к тому, чтобы каждый день становился лучше предыдущего.
4. Ещё одно ошибочное мнение – начинать от внешнего. Даже если вы освоите все рецепты кухни народов мира, научитесь вязать и вышивать, а также в одночасье смените свой гардероб — это будет лишь внешним изменением. Начинать нужно всегда с головы, а уж никак не с платья. Женственность не приравнивается к романтичности, поэтому совсем не обязательно, чтобы выглядеть привлекательной для мужчин, облачаться в розовое кружевное платье и завивать локоны. Это может выглядеть милым и очаровательным в 16 лет, в более старшем возрасте нужно научится привлекать поклонников внутренним содержанием.
5. Намного важнее быть ухоженной, элегантной и грациозной. Приучите себя дарить время себе любимой. Поверьте, одиночеством тоже можно наслаждаться, ведь это такая прекрасная возможность разобраться в себе и своих желаниях, возможно, даже разработать стратегию на будущее (ведь мы же помним, что женщина должна быть мудрой, а хитрость – это всего лишь одна из составляющих).
6. Не стоит слепо гнаться за модой, намного ценнее найти и поддерживать свой собственный, индивидуальный стиль, который даст вам возможность раскрыться как личности. Не забывайте о том, как приятно баловать себя. Известно, чтобы вас уважали, научитесь себя уважать. Также и с любовью к себе. Если вы не полюбите себя, то и другим будет трудно вас полюбить.
7. Постарайтесь полюбить не только свои мечты и мысли, но и своё тело. Если вы знаете о наличии у себя каких-то недостатков, задайтесь целью их исправить. Правильно подобранная система питания, а также  физические нагрузки  способны творить чудеса. Главное не останавливаться на пути к своей цели. Вот здесь как раз-таки и понадобится сила, чтобы не сдаваться при появлении первых  трудностей. И пусть, как говорятся , идеал  не достижим, но стремление к нему приносит вполне ощутимые результаты. Сделайте самосовершенствование смыслом жизни.

Любовь к себе и к миру, добро в мыслях и поступках, нежность и забота по отношению к окружающим, самосовершенствование и женская мудрость – вот основные постулаты, которые помогут вам самой стать счастливее и сделают прекрасным мир вокруг вас.

Как разбудить малыша, чтобы почувствовать, как он шевелится?

• Чтобы «разбудить» ребенка, лучшее, что можно сделать — это прилечь на левый бок и выпить немного апельсинового сока (разумеется, если нет аллергических реакций) или съесть что-нибудь сладкое, а затем подождать минут 30. Благодаря подпитке сахаром и неподвижности будущей мамы ребенок начнет проявлять активность.
• Можно вызвать ответное действие малыша, погладив нежно рукой живот.
• Чтобы ощутить движение или пинок, можно сместить живот руками в ту или иную сторону.
• Можно чем-то немного перекусить.
• Один из необычных способов повлиять на активность ребенка – выпить стакан очень холодной воды, температура внутри поменяется и это повлияет на малютку и подтолкнёт его к совершению каких-либо действий.
• Можно также немного подвигаться, только не стоит выбирать однообразные движения, иначе это приведет к обратному эффекту и малыш убаюкается.

Если ничего из вышеперечисленного не помогает, то нужно звонить гинекологу, чтобы получить консультацию. Главное не впадать в панику, потому что стресс негативно скажется как на собственном  состоянии, так и на состоянии ребенка.

Важно помнить, что все эмоции, которые беременная испытывает, также испытывает и малыш. После обращения к врачу, есть вероятность, что беременную женщину запишут на прием, во время которого ее подключат к фетальному монитору, чтобы контролировать сердцебиение плода и отслеживать его движения

Если будут выявлены отклонения, врачи всегда под рукой имеют аппарат УЗИ и смогут быстренько взглянуть на ребенка и проверить, как он себя там чувствует.

В период беременности следует придерживаться золотого правила: необходимо прислушиваться к своему внутреннему голосу. Тревога – это неотъемлемая часть людей, которые становятся родителями, и это логично, что она возникает во время беременности.

Как справиться с фригидностью самостоятельно: советы специалистов

Смените обстановку. Съездите с мужем или партнером на отдых в другой город или в другую страну. Возможно, смена обстоятельств, новые впечатления и приятное времяпровождения помогут вернуть былую страсть; Смените партнера. Не исключено, что проблема заключается не в женщине, а в неумелом партнере, который не вызывает сексуального возбуждения. Также с новым партнером женщина может неожиданно раскрыться с новой стороны, не ожидая упреков или подозрений в стиле «кто тебя этому научил?»; Устройте себе романтический вечер. Красивое белье, медленная романтическая музыка, легкий аперитив, приятные разговоры – все эти факторы позволяют снять напряжение и разбудить страсть; Вызовите партнера на откровенный разговор. Объясните ваше состояние, предложите попробовать реализовать какие-то давние сексуальные фантазии, красиво провести ночь. Поговорите об эрогенных зонах, о своих предпочтениях

Возможно, изменение поз и поведения в сексуальном плане поможет вернуть чувственность; Обратите внимание на народные средства. Речь идет об афродизиаках

Попробуйте попить травы и настои листьев дамианы, корня солодки, используйте афродизиаки за несколько часов до предполагаемого полового акта.