Парашютный спорт для романтиков
«Романтика» за последние десятилетия, суматошные и непонятные, это слово как-то потерялось из нашей жизни. Но человеку свойственно мечтать о путешествиях и приключениях, о верной дружбе и настоящей любви, по природе своей человек тянется к неведомому и прекрасному и стремится раскрыть себя.
О чём речь, парашютный спорт раздолье для романтиков. Ведь здесь есть всё, к чему так неспокойна душа: «дикая» аэродромная жизнь во время летних сборов, песни под гитару у ночного костра, лесные рассветы и прыжки на закате, разъезды по всей стране в сезон чемпионатов, бесчисленные придумки и истории. Недаром к нам тянется молодёжь.
Здесь люди раскрываются самым непредсказуемым образом, раскрепощаются, становятся добрее, справедливее, изобретательней. А ещё здесь безграничное пространство для творчества; среди парашютистов есть свои музыканты, художники, поэты возможно, есть даже и свои писатели.
Открылся люк, и в сильном светеУ края замерли вдвоём,И, взявшись за руки как дети,Они шагнули в тот проём
И провалились, будто в прорубь,Такие лёгкие на вид,В небесный исполинский короб,Что плотно воздухом набит.
Потом разъединили рукиИ друг от друга отошли;Как развороты их упруги Отлично видели с земли.
Луга. Распахнутые дали.И убывающая высьОни опять сближаться стали,И снова за руки взялись,
И долго падали, сжимаяДруг другу пальцы добелаУже земля в начале маяРосу густую допила
Пусть всё окончится счастливоПод сенью сильного крыла,Когда как два синхронных взрываУдарят в небе купола.
Пройду укладки и ученья,Начало всех своих начал,Чтоб вздох невольный облегченьяТе упражнения венчал.
Парашюты для начинающих и опытных спортсменов
Все виды парашютного спорта требуют надежной парашютной техники для тренировок, совершенствования мастерства и участия в соревнованиях. Один из основных поставщиков парашютной техники спортивного назначения – ивановский завод «Полет» холдинга «Технодинамика» Госкорпорации Ростех. В прошлом году предприятие отметило 95-летие со дня своего основания.
Спортивная парашютная система «Мальва». Фото: АО «Полет» Ивановский парашютный завод
Продукция предприятия пользуется популярностью среди парашютистов различного уровня подготовки. Для тренировок часто используются проверенные временем парашюты «Мальва-24» и ее усовершенствованная версия «Мальва-Аксиома». Спортивная парашютная система «Мальва-24» предназначена для прыжков на точность приземления. «Мальва-Аксиома» – это парашют с 7-секционным куполом, созданный с учетом пожеланий спортсменов сборной России по классическому парашютизму. Линейку спортивных систем серии «Мальва» дополняет новый парашют «Дартс», предназначенный для выполнения всех видов прыжков по программе классического парашютизма.
Для опытных парашютистов, за спиной которых не менее 500 прыжков, производится 9-секционный скоростной эллиптический купол Shark. Для асов купольной акробатики выпускается 7-секционный основной купол Rush. В разработке и испытаниях данного парашюта принимали участие чемпионы России и мира по купольной акробатике. Rush не уступает лучшим мировым аналогам в своем классе.
Парашют Insider. Фото: АО «Полет» Ивановский парашютный завод
«Полет» выпускает также парашютные системы и для начинающих спортсменов, к примеру, 9-секционный студенческий парашют Insider. А для тех, кто только начинает осваивать азы парашютного спорта, не имеет опыта выполнения прыжков и не может «шагнуть в небо» без поддержки в прямом смысле, на помощь придет парашютная система «Тандем». Уже из самого названия понятно, что «Тандем» предназначен для выполнения прыжков вместе с парашютистом-инструктором. Такие системы могут применяться не только при подготовке спортсменов, но и в индустрии отдыха и развлечений. «Тандем» – лучший вариант для тех, кто давно мечтает «потрогать облака» и собирается прыгнуть один раз в жизни. Впрочем, первый прыжок в тандеме может стать началом большого пути в профессиональный парашютный спорт.
Разновидности по цели применения
По назначению выделяют такие виды парашютов:
Для торможения транспортных средств.
Изначально систему предполагалось использовать для остановки автомобилей, но она нашла свое место в авиации.
В настоящее время комплексом оснащены истребители, имеющую внушительную посадочную скорость и малую дистанцию для посадки.
Пример HTML-страницы
Использование такого парашюта на треть сокращает тормозной путь самолета.
Применяется при посадке космических челленджеров.
Не применяется на самолетах гражданского назначения по причине того, что пассажиры испытывают огромную нагрузку при посадке.
Для сброса грузов.
Когда самолеты сбрасывают грузы, как правило, используются системы из нескольких куполов.
Если есть необходимость, они оборудуются реактивными двигателями, которые придают дополнительный импульс перед соприкосновением с земной поверхностью.
Для решения вспомогательных задач.
В этот список входят следующие парашюты:
вытяжные, которые достают основной или запасной купол;
стабилизирующие – кроме вытягивания выравнивают траекторию десантируемого объекта;
поддерживающие – нужны для обеспечения правильного процесса раскрытия другого парашюта.
Для высадки людей.
Основная часть парашютов предназначена для того, чтобы десантировать людей. Например, среди них парашют ВДВ, система для бейсджампинга.
Как подготовиться к первому прыжку с парашютом?
Отважиться на прыжок с парашютом способен не каждый. Однако среди людей находятся те, кто готов покорить воздушные просторы. В таком случае необходимо учесть основные рекомендации специалистов, от которых будет зависеть, как пройдет первый полет.
Шаг 1 – Моральная подготовка
Принять твердое решение нужно еще на земле. Начинающий парашютист должен решить – для чего он это делает. Если ответ находится без мучений, то мотивация сама подтолкнет к дальнейшим действиям.
В случае сомнений прыжок с парашютом лучше отложить
Шаг 2 – Выбор прыжка
Прыгнуть с парашютом можно самостоятельно или в тандеме с инструктором. В обоих случаях есть свои нюансы, которые обязательно нужно учесть перед выбором.
К самостоятельному прыжку нужно готовиться заранее – в некоторых авиаклубах обучение проходит один или несколько дней. В процессе подробно расскажут о технике выполнения прыжка, строении парашюта и как себя вести во время полета. Перед стартом каждый парашютист прослушает полный инструктаж и пройдет медосмотр. Когда инструкторы убедятся в готовности парашютиста, его допустят к прыжку.
Несмотря на тщательную подготовку к самостоятельному полету, специалисты рекомендуют в первый раз прыгать с инструктором. Для этого не потребуется подготовка, так как обучение проходит за пару часов до вылета. Перед посадкой в самолет начинающие парашютисты также должны будут пройти медосмотр, после чего отправятся в путь.
Шаг 3 – Выбор одежды и обуви
Данный пункт является чрезвычайно важным. Во время приземления основная нагрузка приходится на щиколотку – поэтому необходимо выбирать такую обувь, которая будет ее хорошо фиксировать.
Отличным вариантом станут армейские берцы: они имеют твердую подошву и плотно сидят на ноге
На высоте достаточно холодно, поэтому костюм должен быть теплым. В летний период можно надеть плотную рубашку с длинным рукавом и брюки. Для выполнения прыжков запрещена одежда с ремешками, висящими декоративными элементами и капюшоном.
Базовый комбинезон для парашютного спорта
Испуг — серьезное препятствие для новичков
Да, в некоторых случаях человек, прошедший инструктаж, испытывает довольно сильный страх. Если это произошло на аэродроме — следует еще раз все взвесить и решить, нужно ли вообще заниматься данным видом спорта или следует предпочесть что-либо менее экстремальное. Если же приступ страха сковывает движения уже перед самым прыжком — надо сделать несколько глубоких вдохов-выдохов, постараться расслабиться и убрать руки от дверного проема. Опытные инструкторы помогут вам не ошибиться, а в том случае, если страх перерастает в панику или истерику — успокоиться и добраться до сидения в самолете, на котором вы благополучно приземлитесь.
Парашютный спорт, снаряжение и снаряжение
Поддон собирается спустить на парашюте с C-130 Hercules.
Для сбрасывания материалов или припасов с воздуха пол самолета обычно оборудован роликами. В этом случае материалы или припасы фиксируются на платформах, что облегчает их перемещение по «конвейерной ленте» во время их выпуска. Выход, конечно же, из задней части самолета, которая немного приоткрыта перед спуском парашюта.
M551 Sheridan упал на очень малой высоте с Hercules.
Существуют разные методы вывода платформ из самолета. Самолет может, например, крениться, а эвакуация осуществляется за счет силы тяжести. Вы также можете выбросить наружу парашют-экстрактор, который вытаскивает груз из грузового корабля. Грузы одного и того же самолета могут быть временно связаны друг с другом, чтобы вызвать извлечение цепи.
Таким образом, с самолета C-130 можно сбросить, например, либо три джипа, два фургона или два легких бронированных автомобиля, либо 16 однотонных упаковок и т. Д. Платформы подвешены на больших парашютах. При приземлении на землю система выпуска автоматически освобождает крылья, чтобы они не опрокидывали платформу.
Эффектной и чрезвычайно эффективной техникой является сброс TFH (очень низкая высота), который заключается в выполнении прыжка с земли на высоте двух метров без собственно парашюта, а только с парашютом-экстрактором. Груз размещается на поддонах и амортизируется картонными ящиками. В настоящее время прямоугольные парашюты (крылья) могут использоваться для точного сброса оборудования. Затем оператор дистанционно управляет крылом с земли.
Как получить справку совершеннолетнему спортсмену
Как получают справки те, кто занимается в секциях. Те, кто занимается спортом в секциях, должны проходить медицинский осмотр раз в 6 или 12 месяцев — это зависит от уровня физической нагрузки.
Среди спортсменов выделяют несколько категорий, для каждой из них предусмотрена своя программа обследования. В нее могут входить лабораторные анализы, осмотры врачей разных специализаций, ЭКГ и другие исследования. Чем выше физическая нагрузка в категории, тем шире перечень исследований. По итогам такого осмотра спортсмен получает медицинский допуск к соревнованиям.
То есть перед каждыми соревнованиями спортсмену проходить осмотр не надо. Главное — в справке с регулярного осмотра указать побольше дисциплин, в которых он участвует. Действует справка спортсмена до следующего осмотра — 6 или 12 месяцев.
Например, спортсмен может за полгода поучаствовать в соревнованиях по бегу, в гонке с препятствиями и кроссфите — достаточно написать в справке, что он допущен к циклическим видам спорта, к которым относят кроссфит, и бегу с препятствиями, в том числе полумарафонам.
Как получить медицинскую справку спортсменам-любителям. Спортсмены-любители, которые не проходят регулярные осмотры раз в полгода, как те, кто занимается в секциях, получают справку у терапевта после обследования перед соревнованиями. Лучше заняться этим за одну-две недели до мероприятия, чтобы успеть все пройти.
Чтобы получить допуск, нужно обратиться в поликлинику к терапевту по месту прикрепления — по полису ОМС это будет бесплатно. Либо сходить в любую платную поликлинику — это быстрее.
На приеме терапевт проводит осмотр, измеряет давление, просматривает амбулаторную карту на наличие перенесенных заболеваний и дает направления на ЭКГ, флюорографию, иногда на общий анализ крови и мочи. После получения результатов врач сразу выписывает справку, если все хорошо.
Людям с инфекционными заболеваниями или подозрением на них медицинский допуск на соревнования не выдадут.
Если сроки поджимают и соревнования начнутся через несколько дней, а справки нет, лучше обратиться в платную клинику. Там терапевт только осматривает, измеряет давление и слушает легкие. Дополнительных исследований, скорее всего, назначать не будут.
Я получал справки и в обычной поликлинике, и в платной. По полису ОМС срок получения справки растягивался от недели до двух. Талоны на кровь, ЭКГ и флюорографию выдавали на неделю вперед и только с утра. Приходилось рано вставать, чтобы получить талон.
Однажды я пропустил момент, когда срок действия предыдущей справки закончился, а до соревнований оставалось четыре дня. Тогда я сразу пошел в ближайшую платную клинику. Записался на определенное время к терапевту, через 15 минут справка была готова. Она обошлась мне в 500 Р.
Как получить медицинскую справку людям с ограниченными возможностями здоровья. Люди с ограниченными возможностями здоровья получают медицинские справки на общих основаниях. Единственное, по медицинским показаниям им назначают дополнительные консультации врачей-специалистов, диагностические и лабораторные исследования. Для лиц с интеллектуальными нарушениями может понадобиться консультация психиатра.
Справка получена в платной клинике для участия в соревнованиях по бегу
Первый прыжок с парашютом
Сегодня попробовать себя в парашютизме может практически каждый. Многие хотят прыгнуть с парашютом, испытать новые эмоции и получить уникальные впечатления, но не знают, что для этого нужно.
Чтобы совершить первый прыжок, достаточно приехать в аэроклуб, оплатить услугу, предоставить справку о здоровье и пройти короткую базовую подготовку. Стоимость прыжка-тандема составит от 9 до 11 тысяч рублей. Цены на одиночные прыжки с 800 метров начинаются от 4 тысяч рублей.
Прыжок-тандем с инструктором
Это самый популярный и наиболее безопасный выбор тех, кто хочет впервые прыгнуть с парашютом. Инструктор и новичок, пристегнутые друг к другу, вместе выпрыгивают из самолета с 4000 метров. Свободно летят около минуты, а затем инструктор раскрывает парашют-тандем, на котором они вместе приземляются.
Этот вариант считается наиболее безопасным, так как все ключевые действия выполняет опытный инструктор, а начинающий парашютист наслаждается ощущением свободного полета и невероятным зрелищем.
Самостоятельный прыжок с 800 метров
Первый раз прыгнуть самостоятельно можно на круглом парашюте с 800 метров. Свободный полет будет длиться всего несколько секунд в отличие от прыжка вместе с инструктором. Зато вся ответственность ляжет непосредственно на начинающего парашютиста.
Инструктаж для одиночного прыжка длится значительно дольше, так как требует более тщательной подготовки спортсмена. Человек проходит медкомиссию, теоретическую подготовку, а также учится правильно прыгать с высокой тумбы, чтобы совершить безопасное приземление.
Дисциплины в лыжных гонках
Чем отличаются понятия «лыжный спорт» и «лыжные гонки»? Тем, что лыжный спорт, гораздо объёмнее и многограннее, чем кажется на первый взгляд. Лыжные гонки – лишь одна из его подкатегорий.
А что ещё входит в лыжный спорт?
- Северные виды: собственно, лыжные гонки, также спортивное ориентирование на лыжах, прыжки с трамплина и лыжное двоеборье, объединяющее прыжок с трамплина и гонку.
- Горнолыжный спорт или альпийские виды: слалом, гигантский слалом, супергигантский слалом, скоростной спуск, а также горнолыжная комбинация, включающая скоростной спуск и слалом.
- Фристайл: могул, лыжная акробатика, ски-кросс, лыжный хафпайп, слоупстайл, ньюскул.
- Сноубординг: параллельный слалом, параллельный гигантский слалом, сноуборд-кросс, хафпайп, слоупстайл, биг-эйр.
Каждому из этих видов спорта можно посвятить отдельную статью, но сегодня мы говорим исключительно о лыжных гонках, поэтому вернёмся к ним. Официальных дисциплин в лыжных гонках восемь.
Скачайте тренировочные планы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!
1. Масс-старт
Все спортсмены стартуют одновременно. При этом стоит учитывать, что количество нарезанной лыжни на стартовой линии ограничено, поэтому в наиболее выгодном положении окажутся лидеры текущего зачёта.
Побеждает тот, кто приходит на финиш самым первым.
2. Гонка с раздельным стартом
В рамках этого состязания спортсмены стартуют по одному через фиксированный промежуток времени. Чаще всего это 15 секунд, 30 секунд или 1 минута. Очерёдность участников соревнования зависит от актуального рейтинга – самые сильные выходят на старт самыми последними.
Победителем становится тот, чьё время пребывания на дистанции оказалось наименьшим. Оно рассчитывается по формуле «время финиша минус время старта».
3. Лыжный марафон
На профессиональных стартах дистанция марафона составляет 30 км для женщин и 50 км для мужчин. Марафоны, в которых участвуют все желающие, могут быть намного длиннее. Например, самый массовый лыжный марафон в мире Vasaloppet (Швеция) – это 90-километровая гонка для всех участников без различия пола.
Чтобы проникнуться духом Vasaloppet, хватит одной минуты просмотра
4. Гонка преследования (персьют)
Соревнование в несколько этапов. Традиционно первый этап – это гонка с раздельным стартом, которая определяет будущий гандикап для лидера первого этапа.
На второй гонке победитель уходит на лыжню первым, а остальные участники стартуют в соответствии со временем отставания от победителя. Итоговый результат всей двухэтапной гонки совпадает с финишным временем второй гонки.
5. Скиатлон (до 2011 года – дуатлон)
Другое название этого соревнования – персьют без перерыва. Если в обычной гонке преследования между этапами может пройти от нескольких часов до двух дней, то всю дистанцию скиатлона спортсмены бегут сразу же.
После общего старта половину дистанции лыжники бегут классическим стилем, затем в транзитной зоне меняют лыжи и вторую часть дистанции отрабатывают уже в коньковом стиле.
6. Индивидуальный спринт
Спринт предполагает проведение нескольких забегов. Сначала участники пробегают с раздельного старта так называемый пролог – короткую квалификационную гонку, призванную отсеять самых слабых участников.
После пролога начинаются четвертьфиналы, в которые проходят не более 30 лыжников, потом полуфиналы с 12-ю лучшими гонщиками и, наконец, финалы. В финал отбираются 6 сильнейших спортсменов.
Все забеги после квалификации проходят в формате масс-старта.
7. Командный спринт
Практически то же самое, что индивидуальный спринт, но здесь уже соревнуются команды, а гонка приобретает формат эстафеты. В каждой команде участвует два человека, которые сменяют друг друга через 3-6 кругов трассы.
8. Эстафета
Эстафетная команда состоит из четырёх человек. Бежать, соответственно, нужно 4 этапа – по этапу на каждого члена команды. Передавая эстафету, спортсмен касается ладонью своего сокомандника.
Иногда эстафетные гонки бегутся в одном стиле, но чаще, ради зрелищности, в двух. В этом случае первый и второй этап проводятся классическим ходом, а третий и четвёртый – свободным.
Первый этап эстафеты начинается с масс-старта.
Виды прыжков с парашютом
- Информация о материале
- раздел: Экстрим
Развичают несколько видов прыжков с парашютом: фри-флай, фристайл, прыжки на точность приземления и некоторые другие. Стиль прыжка зависит только от профессиональной подготовки и личных предпочтений парашютиста.
Старейший вид парашютного спорта — прыжки на точность приземления. Для них используют особые парашюты, которые позволяют управлять куполом. Парашютисту надо приземлиться точно в середину размеченного на земле круга диаметром 100 м.
Индивидуальная акробатика, или классический парашютизм, и фристайл — это такой вид прыжков, когда спортсмен во время свободного падения выполняет акробатические трюки, различные фигуры. Часто прыжок снимает параллельно летящий оператор.
Групповая акробатика — выполнение в воздухе несколькими парашютистами в горизонтальном положении большого количества фигур. Обычно команда состоит из четырех-восьми человек, но это не предел.
Самый зрелищный вид парашютного спорта — фри-флай. Команда выполняет большинство упражнений в вертикальном положении на высокой скорости свободного падения — 250-300 км/ч, выступление длится примерно 45 с.
Скайсерфинг — прыжки с лыжей, на которой спортсмены в свободном падении выполняют красивые фигуры.
Набирают популярность свуп — спуск на эллиптическом куполе с длинным пролетом над землей (затея очень опасная и зрелищная).
Пара-ски — сюда входят отдельные дисциплины: спортсмены сначала соревнуются на горнолыжной трассе, а затем прыгают с парашютом на точность приземления.
Блейд-раннинг — прыжки с небольшой высоты с длинным пролетом над землей.
В парабалунинге пилот сначала сбрасывает маркер (160-метровую ленту с грузиком), стараясь попасть в наземную цель, а затем парашютиста, который тоже должен приземлиться в нужной точке.
ЭТО ИНТЕРЕСНОСвободное падение парашютиста продолжается совсем недолго. Например, при прыжке с высоты 4000 м длительность полета составит около 60 с.
Парашютные рекорды
Один из самых экстремальных видов спорта — бейеджам-пинг, или прыжки с парашютом с высотных зданий, антенн, мостов, в горах. Этим опаснейшим делом во всем мире увлекаются всего лишь несколько тысяч человек. Шанс погибнуть — 5 из 95 %, ежегодно это как минимум 2-3 человека.
Еще более экстремален бан-зай-парашютизм — прыжки с самолета без парашюта. Сначала из самолета выбрасывают парашют, а следом прыгает человек. Его задача — догнать парашют, надеть и открыть купол до критической высоты, а то разобьется. Впервые это сделали японцы в 2007 г., уж очень им хотелось попасть в книгу рекордов Гиннесса.
ЭТО ИНТЕРЕСНОБывший президент США Джордж Буш-старший впервые прыгнул с парашютом еще во время Второй мировой войны, а последние свои прыжки сделал на 80-летний юбилей и в возрасте 83 лет во время открытия после реконструкции Президентского музея в Техасе.
Прыжки групповых акробатов тоже требуют огромного мастерства. В 2011 г. в небе над Коломной сразу восемь самолетов подняли 186 скайдайверов на высоту свыше 6000 м, где российские спортсмены в свободном полете в течение нескольких секунд удерживали фигуру в виде огромного цветка.
Еще один мировой рекорд установили в Таиланде: 357 спортсменов из разных стран, прыгнув с высоты 11 км, удерживали в свободном падении фигуру в течение 6 с. Вообще-то прыгали 450 парашютистов, но часть их разметал ветер.
Самый же массовый затяжной прыжок состоялся в 2000 г. в Бразилии, когда в небо на семи самолетах на высоту 3657,4 м поднялись 588 парашютистов. А в 2006 г. уже 960 парашютистов-акробатов из 30 стран совершили массовый прыжок в свободном падении.
ЭТО ИНТЕРЕСНОСредняя скорость свободного падения парашютиста, который на полном ходу выпрыгивает из самолета, — 180-200 км/ч.
Есть среди парашютистов и рекордсмены-одиночки. Так, самое большое количество прыжков у американца Дона Кельнера: в 2000 г. он сделал свой 20-тысячный спуск с парашютом.
Среди женщин рекорд принадлежит Шерил Стирнс — на ее счету 13,5 тыс. прыжков.
А в 1999 г. некий Джей Стоукс умудрился за сутки прыгнуть с парашютом 476 раз. Побить такой рекорд практически нереально. Хотя если попробовать…
Начало спортивного парашютизма
Первый прыжок с парашютом, выполненный не в стиле бейсджампа, а с летящего над землей объекта совершил француз Жак Гарнерен. В 1797 г. он выпрыгнул из корзины своего воздушного шара с высоты 600 м. Это событие традиционно считается началом эры парашютного спорта.
В XIX в. воздушные шары стали крайне популярны в Европе. В летнее время проводились воздухоплавательные фестивали, так же как в наше время проводятся авиашоу и авиавыставки. Прыжки с парашютом пришлись очень кстати: они добавляли зрелищности степенному полету воздушных шаров. Воздухоплаватели соревновались друг с другом и приводили в восторг своими трюками неискушенную публику того времени.
Значение воздухоплавания возрастало
С изобретением аэропланов и легких самолетов эта отрасль приобретает особую важность. В 1905 г
создается международная авиационная федерация (FIA), которая до сих пор курирует все вопросы, связанные со спортивной авиацией и скайдайвингом.
Конструкцией современного парашюта мы обязаны российскому конструктору Г.Е. Котельникову, который упаковал парашют с компактный ранец и придумал систему его открытия. Но началась первая Мировая война, и всем стало не до спортивных прыжков.
В 1930-х гг. парашютный спорт завершает свое окончательное формирование. СССР лидирует в этом процессе. Уже тогда в Советском Союзе проводятся соревнования на точность приземления. Парашютный спорт становится комсомольским видом спорта, которым занимаются не только мужчины, но и женщины. Приближающаяся вторая Мировая война требовала подготовки людей, обученных десантированию с воздуха.
Парашютный спорт как способ общения
Мы наблюдаем такое уже много лет: есть люди, которые прыгают не часто, но при этом активно участвуют в жизни парашютного сообщества. Это может казаться неочевидным для тех, кто не причастен к парашютизму, но ведь парашютный спорт это не только (а зачастую и не столько) конкретное занятие, а ещё и особая атмосфера, это целый мир. Общность людей, связанных одним делом особым делом. В парашютном мире свой язык общения, свои шутки, конечно же и свои традиции; говорят: «парашютный мир тесен»
Когда Вы совершите свой прыжок, Вы увидите, как по-другому на Вас будут смотреть бывалые парашютисты как на «своего»; не важно, как часто Вы собираетесь прыгать в дальнейшей жизни, теперь Вы парашютист. Навсегда
Общие рекомендации на время подготовки к соревнованиям любого вида спорта
Что делать и как подготовиться правильно к предстоящим соревнованиям? Предлагаем изучить общие правила по подготовке, которые состоят из следующего:
- Для хорошего результата в любом виде спорта очень важным моментом является регулярность тренировок, а также постепенное их усложнение. Таким образом появится физическая выносливость и навыки значительно улучшаться.
- По окончании тренировочного занятия каждый спортсмен должен контролировать свое состояние, чтобы удостовериться в правильности составленного плана либо внести коррективы. Обязательное условие – это отдых, который поможет снять напряжение после тренировки.
-
Каждое упражнение необходимо тщательно спланировать, сюда включается темп выполнения, частота и правильность движений. Не стоит чрезмерно переутомлять свой организм, иначе это может негативно сказаться на здоровье.
- Профессионалы рекомендуют отказаться от чрезмерно длительных занятий, главное правило – улучшить выносливость и силовые способности.
- Когда речь идет о том, как подготовиться к соревнованиям, не менее важным аспектом является такой показатель здоровья, как пульс. И начинающие спортсмены, и профессионалы не должны забывать до начала тренировки и по окончании ее проверять частоту сердечных сокращений. Это самый простой способ следить за состоянием организма.
- К тренировкам лучше морально подготовиться, так как это длительный период, а сами тренировки должны включают занятия на скорость, силовые упражнения и упражнения, соответствующие непосредственно виду предстоящих соревнований.
- В неделю необходимо выделить конкретные дни для занятий, к примеру, вторник можно уделить силовым упражнениям, чередуя их с разминками, а в четверг запланировать занятия на скорость и время; в воскресенье можно приложить максимальные усилия на тренировке. Такая регулярность может соблюдаться до последних дней перед началом соревнования.
Спортсменам важно следить за своим здоровьем, особенно перед соревнованием
Как передвигаться на беговых лыжах
В лыжной гонке спортсмены могут передвигаться разными стилями, но менять их в ходе гонки нельзя. Единственное исключение – скиатлон, где смена стиля прописана в правилах. Организаторы заранее оповещают, как будут проходить соревнования.
Часто используются сокращения на латинице: C (classic) – классический стиль, F (freestyle) – свободный стиль.
Классический стиль – это движение по уже готовой лыжне (две нарезанные параллельные линии). Ход в «классике» может быть двухшажным, четырёхшажным и бесшажным (даблполинг). Отталкивание палками бывает попеременным и одновременным.
Свободный, или коньковый, стиль – это передвижение на лыжах, схожее с катанием на коньках. Официально до 1980-х годов такого стиля в лыжных гонках не было.
Растиражировано мнение, что его впервые применил финн Паули Сиитонен в своей победной гонке на 55 км в 1981 году. Но точнее будет сказать, что именно с тех пор «конёк» начал становиться популярным.
Опробовали его на самом деле ещё в начале 20 века. Например, Йохан Гроттумсбратен использовал эту технику катания на чемпионате мира 1931 года в Оберхофе, что стало одним из первых зарегистрированных случаев использования конькового хода на соревнованиях. Позже эта техника была применена в спортивном ориентировании на лыжах в 1960-х годах.
Для этих двух стилей используются разные лыжи. Различны они по длине, жёсткости и весу. Коньковые лыжи жёстче и обычно на 10 см короче их пользователя, а классические мягче и выше на 20-25 см.
Свободный стиль передвижения быстрее классического, менее требователен к лыжне, а сами коньковые лыжи проще подготовить, поэтому в наше время всё меньше остаётся лыжников-любителей, использующих старую добрую «классику».
Безопасность парашютного спорта
Основой безопасности парашютного спорта, как и любого другого экстремального вида, является чёткое следование установленным правилам, а также контроль за исполнением всех этапов: подготовка оборудования, затем укладка парашюта и сам прыжок. Система строгих норм и правил была выработана за годы развития парашютизма, причём они обязательны для того, чтобы обеспечить безопасность каждого спортсмена. Сюда входят: правила по укладке парашюта, его лабораторные регулярные проверки, установленные нормы по своевременной просушке, условия хранения и переукладка.
Становится ясно, что парашютный спорт требует от спортсменов определённых навыков, а также уровня подготовки. Только знания, а также умения их использовать, помогут людям, занимающимся парашютным спортом, принять правильное решение в критической ситуации
Поэтому настолько важно досконально знать устройство парашюта, то, как он ведёт себя в разных условиях. Необходимо уметь правильно действовать при возникновении разнообразных ситуаций в воздухе
Обучится всему этому можно на теоретических занятиях, после чего на практике отработать полученные знания до автоматизма.
Помимо всего этого человеку, занимающемуся парашютным спортом, следует иметь психологически-устойчивое состояние, твёрдое желание заниматься парашютным спортом и хороший уровень самодисциплины. Прыжок с высоты в 4 тысячи метров длится одну минуту, поэтому парашютисту необходимо за это время не потерять концентрацию, вовремя справившись с ненужными страхами. Но если перед прыжком у человека появляются какие-то сомнения, то лучше всего первый раз перенести на более лучшее и удачное для этого время.
(читать дальше…) :: (в начало статьи)
| 1 | 2 |
:: Поиск
К сожалению в статьях периодически встречаются ошибки, они исправляются, статьи дополняются, развиваются, готовятся новые. Подпишитесь, на новости, чтобы быть в курсе.
Если что-то непонятно, обязательно спросите!Задать вопрос. Обсуждение статьи.
Еще статьи
Вязание. Мотыльки по шахматному полю. Рисунки. Схемы узоров…
Как вывязать следующие узоры: Мотыльки по шахматному полю. Подробная инструкция …
Вязание. Обхватывающая двойная петля. Рисунки. Схемы узоров, образцы…
Как вязать комбинацию петель: Обхватывающая двойная петля. Примеры рисунков с та…
Вязание. Вертикальные обхваты. Сказочность. Рисунки. Схемы узоров…
Как вывязать следующие узоры: Вертикальные обхваты. Сказочность. Подробная инстр…
Вязание. Из одной петли вывязываем семь петель. Рисунки. Шляпки желуде…
Как из одной петли вывязать семь петель. Примеры рисунков с такими петлями…
Вязание. Лебедь. Рисунки. Схемы узоров…
Как вывязать следующие узоры: Лебедь. Подробная инструкция с пояснениями…
Вязание. Паркетный рисунок. Рисунки. Схемы узоров…
Как вывязать следующие узоры: Паркетный рисунок. Подробная инструкция с пояснени…
Вязание. Ромбики по изнаночному полю. Рисунки. Схемы узоров…
Как вывязать следующие узоры: Ромбики по изнаночному полю. Подробная инструкция …
Вязание. Горизонтальная мережка, Джунгли. Рисунки. Схемы узоров…
Как вывязать следующие узоры: Горизонтальная мережка, Джунгли. Подробная инструк…
Существует немало разновидностей парашютов
Это действительно так. Вначале парашюты использовались исключительно для того, чтобы обеспечить мягкое приземление людям во время военных действий (десантные парашюты) либо при возникновении аварийной ситуации (спасательные системы). В наши дни парашюты выполняют различные функции. Например, грузовые парашюты применяются для приземления тяжелой техники (причем в некоторых случаях могут использоваться несколько парашютов одновременно) — грузовиков, легких самолетов, космических летательных аппаратов (в разреженной атмосфере некоторых планет Солнечной системы одного парашюта мало, потому торможение осуществляется дополнительно посредством надувных подушек или двигателей ракеты) и т.д. Предназначение тормозных парашютов — уменьшение тормозного пути машин или самолетов (военных или транспортных), а вытяжных (стабилизирующих) — стабилизация положения тела человека во время открытия парашюта. Спортивные парашюты предназначаются, как правило, для прыжков с летательных аппаратов, а некоторые разновидности (например, парафойлы (от англ. parafoil — «парашют-крыло»), подобные им косоневюрники или парашюты для Ground Launch (от англ. «запуск с земли»), применяющиеся для спусков с вершины горы) вполне способны совершать довольно длительные полеты. Бейс-системы предназначены для бейсджампинга (англ. BASE jumping), т.е. прыжков с различных статичных объектов (зданий, мостов и т.д.). Парасейлы и кайты прикрепляются к небольшому судну, и используются для буксировки человека над водой.
Нормативы
В отличие от беговых дисциплин в лёгкой атлетике, в лыжных гонках всё, что выше 1-го разряда, присуждается на основе занятого места на соревнованиях уровнем не ниже чемпионата и первенства субъекта. I, II, III спортивные разряды и юношеские спортивные разряды выполняются с опорой на время прохождения гонки.
Нормы для выполнения КМС, МС и МСМК слишком обширны, поэтому для читателя мы оставим ссылку на приложение Единой Всероссийской спортивной классификации в формате pdf. Посмотреть можно на сайте flgr.ru
По теме: Таблица разрядов и нормативов по лыжным гонкам
Часто судьба олимпийских медалей решается в последние секунды перед финишем
Когда прыжок придется перенести
Если имеются временные проблемы со здоровьем или влияние определенных факторов окружающей среды, прыжок лучше отложить. Некоторые заболевания, которые не критичны на земле, недопустимы в воздухе, особенно в экстремальных условиях высоты. Следует подлечиться перед прыжком, если у вас:
Насморк, простуда (при прыжке возникают ОЧЕНЬ неприятные и болезненные ощущения, а мы о вас заботимся).
Болезни, связанные со слухом (в процессе прыжка важно выполнять команды инструктора).
После глубоководных погружений (более 10 м) противопоказаны прыжки в течение суток.
Инструктор не допустит вас делать прыжок с парашютом в СПб, если вы находитесь в состоянии измененного сознания (алкогольное, наркотическое опьянение). Это правило работает всегда, даже на День Рождения и 9 Мая!
