Как перестать хотеть отношений?

Симптомы страха близости

Я попросила нескольких мужчин и женщин рассказать, как страх близости проявляется в их жизни.

Анатолий, 32 года: «Я понимаю, что нужен женщинам лишь тогда, когда у меня всё хорошо, а если чувствую себя как развалина, показываю свою слабость, они начинают меня пинать, бить и абьюзить. Однако мое желание быть с кем-то близким никуда не девалось, поэтому я преодолевал страх, вступал в отношения, ранился и уползал. И так повторялось снова, и снова, и снова. Окончательно устав так жить, я насильно оградил себя от любых контактов. Каждый день мне хочется попытаться найти близость, но я удерживаю себя».

Ася, 30 лет: «Я ощущаю почти физический дискомфорт от присутствия другого человека, когда понимаю, что он может увидеть меня любой: и в „инстаграмно-парадной“ ипостаси, и в неприглядных ракурсах

Я заметила, что избегаю ответов на вопросы, которые требуют откровенности, что ссутуливаюсь, если человек проявляет ко мне внимание и вовлекает в близкое общение; мышцы сжимаются, по телу идет дрожь — включается классическая реакция „беги“. Я не доверяю людям, боюсь ошибиться, мне сложно писать первой или приглашать на свидание, поэтому я избегаю близости, и это оборачивается (само)изоляцией, как в дружеских, так и в романтических отношениях»

Михаил, 25 лет: «Когда я один, то постоянно ищу внимания женщин. Но как только появляется намек на взаимность, у меня возникают навязчивые мысли и страх, что я перестану себя контролировать и начну забивать на себя, свои границы и желания в угоду другому человеку. Эти мысли заставляют меня найти доказательства того, что этот партнер плохой, и срочно расстаться с ним».

Петя, 23 года: «С девушками страха близости у меня нет — я легко строю с ними дружеские отношения. А вот с парнями возникает тревога. Во-первых, я боюсь знакомиться с мужчинами, которые мне симпатичны, поэтому часто общаюсь с теми, кто не совсем в моем вкусе. Во-вторых, если парень, с которым я пару раз сходил на свидание или у нас был секс, начинает мне нравиться, я избегаю его. Он может спросить, почему мы не видимся, а я пишу, что занят или что у меня сложный период, а потом блокирую его во всех соцсетях. То есть вчера человек мне нравился, а сегодня я ничего не чувствую, будто внутри меня пустыня. Наверное, больше всего я боюсь, что мне разобьют сердце, как это было в моих первых серьезных отношениях, после которых у меня была многолетняя депрессия. Поэтому сейчас я всеми силами стараюсь защитить себя».

Тома, 40 лет: «Близкий человек — мой враг. Я боюсь, что если откроюсь ему, искренне расскажу о своих чувствах, переживаниях, о чём-то очень личном, то он потом воспользуется этим».

Во всех этих историях можно найти схожие симптомы. О некоторых из них говорится в «Страхе близости» Илсе Санд, другие описаны в книге «Бегство от близости» психологами Берри и Дженей Уайнхолд. Вот они:

Возврат зла недоброжелателю

Эффективная защита от злых помыслов возможна после проведения ритуала на Убывающую Луну. Для этого нужно взять следующие предметы:

• Библия;
• церковная свеча;
• небольшая стеклянная банка;
• круглое зеркало;
• родниковая вода.

Ритуал проводится в полночь или полдень, на рассвете или закате. Энергетические потоки в эти времена суток открыты, что позволяет добиться желаемого.

После подготовки к ритуалу следует на стол постелить чистую скатерть, поставить на нее зеркало, а перед ним положить Библию. Свечу следует поставить в подсвечник. Его нужно разместить между зеркалом и книгой. В банку необходимо налить родниковой воды, поставить ее на Библию. Через тару следует посмотреть в зеркало и проговорить следующие слова.

Оберег следует произнести 3, 6, 9 или 12 раз. Родниковую воду нужно вылить у двери или порога недоброжелателя. Если неизвестно, кто сглазил или навел порчу, жидкость можно оставить у подъезда или на перекрестке.

«Почему я перестала гнаться за любовью»

После череды влюбленностей и расставаний я поняла: мужчины приходят и уходят. Я примирилась с этим фактом. Когда отношения развиваются не так, как хочется, я не принимаю это близко к сердцу. Я научилась корректировать свои ожидания. Когда отношения разваливаются или мужчина отвергает меня, не виню в этом себя. Я все еще верю в любовь – буду верить в нее всегда. Но в моих глазах она утратила волшебство. Я стала относиться к любви более реалистично. Когда очередные отношения распадаются или мужчина оказывается не таким, как я ожидала, не схожу с ума от горя.

Сердце предостерегает меня – не возлагай слишком много надежд, готовься к худшему. Еще до начала отношений с мужчиной я думаю о последствиях разрыва с ним. Перед тем как влюбиться, морально готовлюсь к страданиям. В каждом знакомстве я вижу неизбежное расставание. Потенциальная любовь пугает болью, которую может причинить.

Я перестала быть мечтательной юной девушкой, которая слепо следовала за своими чувствами и больше всего на свете хотела любить и быть любимой. Теперь не открываю сердце людям, которые потом разорвут его на кусочки.

Я устала проделывать путь в тысячу километров ради людей, которые не готовы сделать хотя бы несколько шагов мне навстречу. Я стала старше и мудрее. Теперь я понимаю, что романтические отношения не самая важная вещь в жизни. Лучше я потрачу силы и время на что-то более практичное и реальное – например, работу. Она приносит отдачу соразмерно вложениям. Буду вкладывать силы в себя и свое развитие, вместо того чтобы возлагать надежды на другого человека, буду проводить время с близкими. Нет смысла переживать из-за тех, кто не задержится надолго в моей жизни.

Мне нужная прагматичная любовь, в которой есть смысл. Мне не нужны чувства, которые сводят с ума и заставляют совершать глупые поступки. Больше не интересно гоняться за любовью и бороться за счастливый финал, который существует только в моем воображении. Я предпочитаю жить по своим правилам и не ждать, что кто-то изменит отношение ко мне, не хочу тратить время и силы на людей, которые недостойны меня.

Я мечтаю о стабильном уютном будущем. Я хочу быть смыслом жизни для своего мужчины. Я хочу естественной любви, за которую не нужно отчаянно бороться. Я наконец-то поняла, что достойна большего. И вы тоже достойны. Вы заслуживаете всю любовь этого мира, не стоит за ней гнаться.

Практические рекомендации, которые помогут избавиться от влюбленности

Чтобы избавиться от мешающих вам переживаний, нужно изменить не только мышление, но и образ жизни.

Есть много различных способов этого добиться.

Займитесь собой

Попробуйте изменить что-нибудь во внешности, записаться на обучающие курсы или просто реализовать то, о чем давно мечтали.

Новый образ жизни

Спорт способствует тому, чтобы справляться со стрессом, как и наличие большого количества дел и интересов.

Будьте заняты, так вы быстрее забудете о беспокоящих вас переживаниях.

Смените место работы

Если вы работали с человеком, с которым произошел разрыв, подумайте об увольнении и новой, приносящей вам больше радости работе.

Переживите расставание

Пусть вас больше ничего не связывает. Человек дал вам все, что мог, и пришло время двигаться дальше.

Читать далее: Оригинальные идеи для романтического свидания

Так что сведите контакты к минимуму.

Составьте список

Выпишите позитивные и негативные качества своей прошлой влюбленности.

И проанализируйте увиденное. Вполне вероятно, что плохого в списке окажется больше.

Живите своей жизнью

Вы свободны и можете сами строить свою судьбу. Делайте, что вашей душе угодно.

И не зацикливайтесь на мыслях о том, как теперь тот, к кому вы когда-то испытывали чувства.

Обретите поддержку в виде друзей или родственников

Ищите поддержку везде, где можете.

Расспросите своих знакомых, переживали ли они неразделенную любовь, и начните проводить больше времени с близкими.

Клин клином вышибают

Попробуйте завести новый роман с кем-либо или просто начните флиртовать с симпатичным молодым человеком (девушкой).

Поговорите о своих чувствах

Если вы понимаете, что вам трудно справиться со своими чувствами, обсудите это с близкими или друзьями.

Если же некому выговориться и вам действительно очень плохо, обратитесь к квалифицированному психологу. Это не стыдно.

Способы преодоления менталитета жертвы

Вы сами себя загнали в угол, чувствуете себя жертвой, бедной и несчастной, много думаете о нем и считаете, что только он сможет решить все Ваши вопросы и исцелить душевные раны.

Посмотрите в зеркало, во что Вас превратили эти мысли, осознайте огромную силу, которая находится внутри и способна творить чудеса – только пожелайте быть счастливой без него и все сбудется.

Если сложно кому-то выговориться, то можно завести личный дневник, где записывать все свои потайные мысли. Иногда, таким образом, можно сказать намного больше, чем в реальности. А со временем Вы перечитаете, что наболело и сможете сделать объективные выводы.

Можно практиковать медитацию, записаться на уроки йоги, дабы собраться с мыслями, освободиться морально и физически, стать на путь истины. Простите его за все обиды, если они есть и отпустите с миром, Вам от этого станет намного легче.

Молитесь, укрепляйте связь с Господом, ставьте его на первое место, ищите пути, чтобы быть духовно развитой личностью, а не поклоняйтесь людям. Это в какой-то степени даже греховно.

Поддерживайте социальные связи, общайтесь, не замыкайтесь в себе, любите жизнь во всех ее проявлениях, дарите радость друг другу и все будет прекрасно. Не застревайте на определенном жизненном отрезке времени и будьте счастливыми!

Находим все зацепки касаемо бывшего партнера

Зацепки – это определенные действия и эмоции, повышающие ваше самочувствие, дающие вам удовольствия, и которым вы придаете большую важность в своей жизни. 1-й совет психолога о том, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, заключается в следующем: мы находим все зацепки относительно вашего бывшего человека

1-й совет психолога о том, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, заключается в следующем: мы находим все зацепки относительно вашего бывшего человека.

Если вы найдете все свои зацепки, которые не отпускают вас и заставляют думать о человеке, то снизится привязанность к нему.

Найдите их как можно больше и уберите из своей жизни все зацепки!

Для этого задайте себе вопросы

1. Что такого приятного вы получали от партнера?
2. Что вы делали такого для партнера, после чего вы испытывали позитивные эмоции или слышали хвалебные слова в свой адрес?
3. Какие планы на будущее вы строили с партнером?
4. Какие у вас были ожидания касаемо него?
5. Что особенного вы ели вместе с ним или он готовил для вас из того, что раньше вы не пробовали?
6. Что такого неординарного и приятного говорил вам человек, что до этого вы ни от кого не слышали?
7. С какими людьми и в каких клевых местах вы были вместе, после которых у вас повышалось самочувствие?

Письменно ответьте на вопросы и найдите все зацепки, чтобы закрыть вопросы из психологии на тему о том, как разлюбить человека, который тебя не любит, и не испытывать боль расставания и потери.

Например:

• Когда я готовил для нее вкусную еду, я слышал очень теплые слова в свой адрес. Это зацепка.
• Женщина думает о том, как парень обнимал и прикасался к ней так, как никто до этого не делал.
• Зацепками могут быть разные признания в любви, слова сентиментальности: «у меня никогда такого человека не было», «мне очень хорошо с тобой», «ты любовь всей моей жизни» и тому подобные.
• Большой зацепкой могут быть ваши нежности и ласки, которые вы давали друг другу.

Найдите сначала все зацепки. Как их отключать будет написано ниже в статье.

Способы перестать думать?

1. Меньше видеться! Нужно избегать мест, где бы Вы встретились, нужно исключить общение в виртуальном мире, убрать с глаз все напоминания о нем (но вот не стоит рвать или сжигать фотографии, ведь придет время, все уляжется, а вот воспоминаний никаких не останется).
2. Больше уделить время друзьям, работе, переключиться на занятное хобби, возможно, отправиться в путешествие – чем больше будет положительных эмоций, тем быстрее Вы забудете о своем возлюбленном.
3. Все мысли, которые роятся в Вашей голове нужно изменить, дабы воспоминания о нем перешли на второй план. Можно записаться в тренажерный зал, в бассейн, на фитнес, йогу, автомобильные курсы, получить новые знания (изучение иностранного языка) и прочее. Иногда попросту сделать перестановку в доме, косметический ремонт, а может отправиться на огород и уделить время урожаю.
4. Если мысли возникают за мыслями, то нужно перестать развивать ее. Необходимо научиться переключаться, с одной темы на другую. Один известный психолог дает такой совет – нужно поцепить на руку резинку для скручивания денег, и как только возникнет ненужная мысль, хлопнуть резинкой по руке. Возникнет болевое ощущение, а потому мозг быстро перестоится на другую волну. Вряд ли Вам в следующий раз захочется снова почувствовать такую боль.
5. Также психологи советуют сделать генеральную уборку, выбросить старые вещи, или лучше всего отдать их на пожертвование другим людям. Так Вы очистите свою ауру и впустите в дом и в жизнь новую созидательную силу.

Следующие пять способов касаются переоценке мировоззрения. Все люди появляются у нас на пути по определенным причинам, кто-то для жизненного опыта, кто-то для души, кто-то для поддержки в трудную минуту, ведь всеми делами движет рука Господа.

И если так получилось, что этот человек уже не Ваш, значит, нужно найти причину такого изменения и жить дальше, не закаливаясь на прошлом.

Важно усвоить одну истину – никто и ничто на земле не вечно, такой естественный закон жизни. Нужно научиться с благодарностью принимать подарки Вселенной, и также их отпускать
Это настоящий прорыв для исцеления Вашей души.
Нужно научиться дарить любовь окружающим, пусть это будут родители, друзья, коллеги, те, кто желают получить внимание и поддержку от Вас

Таким образом, развивается собственная сила и независимость.
Вы должны ценить и любить себя, в жизни столько интересного, неопознанного, так зачем занимать мысли негативными эмоциями, забирать то, что Вам уже не принадлежит
Развивайте кругозор, путешествуйте, получайте от жизни истинное удовольствие.
Чтобы избавиться от любовной зависимости может потребоваться и помощь психолога, ведь ситуации бывают разными. Не нужно этого стыдиться, важно найти причину депрессивного состояния, избавиться от нее и начать жить счастливо.
Самое главное – найти в себе силы жить дальше. Нужно понять, что же так привязало Вас друг к другу, возможно, это и меркантильные интересы, тогда очистку души и тела нужно начинать с себя и своих неверных помыслом. Любовь чистая и светлая, не требующая ничего взамен.

Основные признаки влюбленности

Чтобы понять, что парень серьезно испытывает чувства к девушке, стоит обратить внимание на ряд самых распространенных признаков. Все же, если вы подобного поведения не заметите в своем кавалере, это не означает, что у него совсем отсутствует к вам интерес

Он чувствует себя воодушевленным, находясь рядом с возлюбленной. Принимает ее взгляды и цели о будущем, считая, что может достигнуть счастья вместе с ней.
При обнаружении ее недостатков, все равно, будет считать ее идеальной. Ему нравится в ней буквально все: глаза, волосы, веснушки, манера общения,…. Любая ее особенность будет привлекать еще сильнее.
Держит слово без напоминания. Все чувства доказываются поступками.
Уважительно относится к ее интересам и мечтам. Перед принятием решения анализирует, не навредит ли оно ей.
Помогает в развитие отношений, старается укрепить их, проявляя активную позицию.
Всегда окажет помощь при необходимости. Это касается не только физической помощи, но и моральной поддержки.
Планы о будущем строит совместно с вами. У него отсутствует слово «я», он думает только «мы» и «о нас».
При совместном времяпровождении искренне радуется и расслабляется от внешних раздражающих факторов.
Не думает о ее прошлом, принимает ее нынешнюю

Для него важно только совместное будущее.
Старается полностью вовлечь ее в свою жизнь, знакомя со своим окружением и родителями.

Как узнать, что чувствует к тебе мужчина? Достаточно понаблюдать за его действиями и какое у него отношение к девушке. Если ему хорошо с возлюбленной, то он будет рассматривать все для перехода в серьезные отношения, делая их долгосрочными.

Можно ли избавиться от зависимости в отношениях?

Можно условно разделить человеческую жизнь на три зоны. Первая зона – это любовь, семья, эмоциональные привязанности, как раз то, что мы привыкли называть отношениями.

Вторая зона – сфера безопасности и биологических, телесных потребностей. Сюда входят различные удовольствия: от уединения, красивого заката, вкусной еды, здорового сна, роскошной косметики, хорошего фильма. Это зона заботы о себе.

Третья сфера – достижения. Здесь находятся наши амбиции, потребность в признании, самореализации, творчестве, карьере. Удовольствие от социального статуса, в какой-то степени власти над другими людьми – тоже в этой зоне.

Эффективным будет не избавляться, а развивать другие зоны, перенаправлять свое внимание, «растить» другие части личности. Вы считаете, что смысл жизни только в любви, в том, чтобы создать красивую и прочную пару? Поищите его в карьере, в работе, в новых творческих проектах

Вы считаете, что смысл жизни только в любви, в том, чтобы создать красивую и прочную пару? Поищите его в карьере, в работе, в новых творческих проектах.

Рано или поздно признание окружающих будет вызывать у вас прилив недостающих эндорфинов.

Уверены, что только рядом с мужчиной в серьезных отношениях вы можете чувствовать себя состоявшейся и целостной? Начните уделять внимание другим жизненным удовольствиям. Балуйте себя, начните ходить и лелеять свое тело, научитесь жить неторопливо, смакуя каждую минуту, вкус каждого кусочка еды и глотка напитка

Балуйте себя, начните ходить и лелеять свое тело, научитесь жить неторопливо, смакуя каждую минуту, вкус каждого кусочка еды и глотка напитка.

Поначалу все будет казаться пресным и «не тем». Но здесь как с привычкой пить или курить – стоит перетерпеть «ломку», чтобы потом ощутить все грани полноценного бытия.

К счастью, эмоциональную зависимость при правильном подходе преодолеть легче, чем химическую.

При этом вам важно научиться самостоятельно удовлетворять свои эмоциональные потребности, стать самой себе «любящей мамой», а не искать эту функцию в партнере

В дополнение

«Хочу любить и быть любимой», – как много можно прочесть в этих словах. Ведь женщины хотят не только дарить свое тепло, ласку и нежность партнеру, но и получать это взамен. Только тогда можно говорить о взаимных чувствах.

Тем не менее некоторые мужчины просто не умеют любить так, как хотели бы этого женщины. Многие представители сильного пола не способны говорить красивые слова, а доказывают чувства действиями.

В отношениях мужчины и женщины должен быть энергообмен. Потому что, если один любит, а другой позволяет ему это делать, то рано или поздно такой союз развалится. Ведь взаимных чувств в нем нет.

Делегирование

Еще одним признаком признания того, что сотрудник находится на хорошем счету, является факт участия человека в важных для компании совещаниях, переговорах со значимыми клиентами

Важно и то, как часто руководитель спрашивает ваше мнение по рабочим вопросам, советуется при выработке решения и положительно реагирует на ваши предложения

Часто к таким специалистам в своей команде шеф обращается в первую очередь для выполнения ответственного задания или с просьбой подготовить какие-либо необходимые материалы к предстоящим действиям.

Если начальник действительно считает вас экспертом в своей области, то он может об этом не говорить прямо, но именно вы будете обучать остальной персонал премудростям и передавать знания, чтобы команда доросла до вашего уровня.

Эксперты считают, что в таких случаях не стоит рассматривать такие обязанности, как дополнительную работу, а нужно проявить лидерские качества, что произведет положительное впечатление на руководителя.

Лидия Федосеева-Шукшина может быть выселена из квартиры своей внучки

Нелли Кобзон судится с должниками покойного мужа: сумма долга превышает 40 млн $

Дать возможность высказаться: как сохранить здоровый энтузиазм в бизнесе

Что важно знать о недоброджелательстве

Мысли и слова и в самом деле имеют свойство материализовываться. Так что, вовсе не обязательно прибегать к магическим приемам, чтобы испортить чужую жизнь. Для этого зачастую достаточно лишь просто очень сильно этого желать, завидовать; и это обязательно скажется на том человеке, на которого этот негатив направляется.

Бывают и другие ситуации, когда человек становится недоброжелателем неосознанно. Например, постоянно жалующийся на свои неудачи собеседник вполне может попасть в их число. Чаще всего отрицательному влиянию подвергаются люди слишком восприимчивые и чувствительные ко всему происходящему, эмоционально неустойчивые, или находящиеся в затруднительных жизненных ситуациях.

В любых случаях, источником всех бед являются исходящие от других личностей негативные импульсы. В целях безопасности, многие прибегают к самым различным практикам.

Помогите понять отношение ко мне женатого начальника.

Вопрос психологу: Здравствуйте, у меня такая проблема

Я молодая девушка, симпатичная и не обделена мужским вниманием, недавно устроилась на работу, это моя первая серьезная работа и мне очень нравится, но есть одно но

С самого начала относился ко мне очень хорошо и доброжелательно, всегда поможет советом и подскажет, никогда не повышает голос, даже когда я допускаю ошибки и т.

д. , любит пошутить и поговорить со мной, всегда интересуется как дела и прочее.

Я относилась к этому нормально, думала, что это он такой человек, что со всеми так общается и не воспринимала как что-то большее, но позже выяснила, что так он ведет себя только со мной.

Все остальные его жутко боятся. Где-то через месяц такого общения я заметила, что он стал себя как-то странно себя вести, когда мы были наедине он все таким же, а вот в присутствии коллег начал делать мне замечания, разговаривать не то, что бы грубо, но очень строго, иногда, делать вид, что не замечает и т. д. Я очень болезненно реагировала и начала думать, что я делаю что-то не так, неправильно и старалась работать лучше, так как мне очень нужна была эта работа и я пришла сюда с одной целью.

Но по прошествию еще определенного периода он начал проявлять ко мне знаки внимания, снова начал много со мной много общаться, проводить со мной больше времени на работе, делать поблажки, помогать, отпускать домой раньше, хвалить, даже по мелочам, делать комплименты, звать на обед, часто звонить, интересоваться всей моей жизнью, а самое главное-смотреть, просто не сводить с меня глаз!

Я общалась с ним доброжелательно, но не позволяла ничего лишнего, никаких намеков на продолжение.

Мне просто нравилось с ним общаться и льстило его внимание

Так продолжалось пару месяцев, через двусмысленные разговоры и шутки(с его стороны) были намеки на то, что он хочет остаться со мной наедине, прикасаться как бы невзначай, брать за руку, но прямого разговора не было, все было очень осторожно, будто он боялся меня спугнуть. Он мне нравился, но так как в мои планы не входили отношения с ним, я начала постепенно отдаляться, держаться на расстоянии, меньше поддерживать разговор и больше работать. Он мне нравился, но так как в мои планы не входили отношения с ним, я начала постепенно отдаляться, держаться на расстоянии, меньше поддерживать разговор и больше работать

Он мне нравился, но так как в мои планы не входили отношения с ним, я начала постепенно отдаляться, держаться на расстоянии, меньше поддерживать разговор и больше работать.

После этого он изменил свое отношение ко мне, перестал вообще общаться, стал называть на Вы, игнорировать и делать вид, что не замечает.

Далее его отношение колеблется, он то снова со мной шутит и разговаривает, то ведет себя нервно в присутствии коллег, пытается зацепить, уколоть и смотрит на мою реакцию. После моего отпуска весной начал снова проявлять симпатию, но временами теряется, такое впечатление, что не знает как себя вести со мной. Потом снова игнор, потом говорит, что скучал и долго не видел.

Я запуталась, не знаю, когда перешла эту грань.

Зачем он так делает? Что он эти пытается показать? Как мне себя вести? Почему он так себя ведет?Автор вопроса: Кристина Возраст: 20

Как перестать мечтать о любви и начать жить?

Многие психологи утверждают, что вначале нужно полюбить себя. Чаще всего острую потребность в любви испытывают люди с низкой самооценкой, жаждущие внимания, заботы и решения всех проблем. Если человек не принимает себя таким, какой он есть, то дальнейшие отношения могут сопровождаться сценами ревности или стать зависимыми от внимания партнера. А это уже нельзя назвать любовью. Поэтому мысли «я неинтересный», «я некрасивая», «я толстая» и подобные гоните прочь, если планируете стать полноценной и гармоничной личностью.

Также нельзя прочувствовать все прелести и радости жизни, находясь в амебном состоянии большую часть времени. Постоянное движение, деятельность и общение окунут в круговорот событий, интересных знакомств и нового опыта. Не знаете, за что зацепиться? Обратитесь к внутреннему голосу.

Научитесь прислушиваться к своим желаниям Фото: Depositphotos

Время от времени научитесь прислушиваться к себе, к своим желаниям, которые подавлялись на протяжении последних лет. Возможно, чаще всего будет слышно: «съешь вон ту картошку фри», «пропусти утреннюю пробежку», «поваляйся в кровати до обеда». И хотеть этого — тоже нормально, но не стоит злоупотреблять и превращаться в ленивого тюленя.

Абстрагируйтесь от потребностей, связанных с банальными «хотелками» организма и зовом лени, обратите внимание на то, чего хочет душа. Возможно, вы раньше неплохо рисовали, но забросили кисти и карандаши энное количество времени назад

Или же играли на музыкальных инструментах, занимались коллекционированием, моделированием, фотографией, вышивали крестиком и бисером.

Найдите себе хобби по интересам, развивайте навык и получайте удовольствие от достигнутых результатов. Неудивительно, если выбранное занятие вскоре принесет дополнительный заработок, а ваше самовосприятие достигнет положительных показателей.

Старайтесь не засиживаться дома, особенно в зимнюю пору. Большое количество мастер-классов, семинаров, выставок, презентаций, концертов проходят в каждом городе, где можно не только весело провести время, но и завести новые знакомства. Стоит отметить, что в различных группах социальных сетей парни и девушки ищут себе компанию на то или иное мероприятие, если не с кем пойти. Отличный вариант знакомства для очень стеснительных людей!

Не сидите дома, заведите хобби! Фото: pixabay.com

И, конечно же, не забывайте о друзьях и родителях

Возможно, именно сейчас им нужна ваша поддержка и внимание, которая отвлечет от ваших собственных проблем и укрепит связь и отношения

Чувствуя собственную значимость и необходимость, человек забывает об одиночестве и отпускает навязчивые мысли. И в такой момент жизнь впускает новых людей, которые в дальнейшем будут играть важную роль.

Любите и живите в гармонии!

Теги: полюбить себя, внутренний голос, любовь, радость жизни, низкая самооценка, гармоничная личность, провести время, потребность в любви, одиночество

Стать сильным независимым человеком и не пожалеть

Нельзя думать, что независимость достается малой кровью. Если человек страстно хочет свободы, то это стремление трансформирует его. Если женщина решила стать сильным независимым человеком, то ей придется:

Перекроить жизнь. Снова поднимаем финансовый вопрос. Женщина, которая надеется, что мужчина решит ее проблемы, не привыкла думать о будущем. Это, как она считает, не забота женщины. С такой установкой расстаются те, кто желает свободы. Независимая женщина сама несет ответственность за свою жизнь и свои решения. Мужчина, если он рядом, воспринимается как человек, а не как носитель функций и благ. Когда человек выбирает свободу, он должен отвечать на поступки, а это предполагает ответственность. В итоге свободы становится больше, а комфорта меньше.Привыкнуть к тяготам жизни, который портят характер. Свобода не достается даром. За нее надо платить эмоциональными перегрузками, постоянным переживанием стресса. Если женщина до того не работала, то погружение в пучину социальной жизни не пройдет для нее незамеченным. Ее характер станет скверным, а сердце очерствеет.Изменить взаимодействие с мужчиной. Если женщина стремится стать независимой в отношениях, то в итоге это приводит к переосмыслению своей роли по отношению к мужчине. Женщина не сможет больше быть мужчине только «матерью» или женой, отныне она хочет большего. Это ставит проблему поиска принципиально другого партнера по своему качеству. «Мужчина-ребенок» или «мужчина-добытчик» такой женщине не подходит. У нее меняются представления о настоящем мужчине.Смириться с потенциальным одиночеством. Вывод из пунктов, оговоренных выше – это жизнь соло. Такова плата за независимость.

Если человек хочет стать сильным независимым, то ему следует обдумать последствия свободы.

Продолжилось бы общение без занятий сексом?2

«Если вы способны разделять с партнером не только горизонтальное положение в постели без одежды, но и простое общение, это может оказаться чем-то серьезным» — утверждает эксперт по связям Эйприл Мазини. Если перед вами тот, с кем хочется отдыхать в кругу семьи, посещать вечеринки, прогуливаться по парку на выходных – это нечто большее, чем мнительная влюбленность.

Обратите внимание на ту сторону отношений, где нет места сексу. Если вам нравится проводить время вместе, будучи одетыми – это верный признак глубоких чувств

Если вас влечет друг к другу только физически – это максимум, который можно выжать из этих отношений, дальше ничего серьезного не выйдет. Эмоциональная связь – то, что обеспечит долговечность связи.