Бесслизистая диета - целебное меню, рецепты и принцип соблюдения диеты (видео и 110 фото)

Правила диеты

Рацион требует соблюдения следующих правил:

Категорически запрещено употреблять продукты, в которых содержать крахмал, белки и жиры. К употреблению допускаются различны фрукты и сезонные овощи.
Утоление жажды и приём пищи должны быть отдельными процессами. Можно поесть, но не пить, а в следующий раз выпить воды, но не есть.
По утрам нельзя завтракать. Организм после сна не способен правильно усваивать пищу. Достаточно выпить стакан чистой воды.
Все плоды необходимо употреблять только в сыром виде. Запрещены любые способы термической обработки.
Один раз в неделю делать разгрузочный день на чистой воде.
Есть тогда, когда чувствуется голод.

В чем суть бесслизистой диеты

По мнению профессора Арнольда Эрета главным врагом для организма человека является слизь, которая появляется после употребления многих продуктов. Поэтому теория основывается на том, что человеку не нужен животный белок. А система питания должна основываться на потреблении глюкозы. Поэтому основой меню должны быть фрукты.

Употребление животного белка приводит к тому, что в кровеносной системе и на стенках внутренних органов появляется слизистый налет. Этот налет не дает правильно расщепляться глюкозе, а также нарушает ее транспортировку по кровеносной системе. Все мясо, даже самое свежее подвержено гниению, что приводит к появлению слизи. Из еды следует исключить все продукты животного происхождения, в том числе яйца.

Бесслизистая диета включает в себя дни, когда можно пить только воду

Основной посыл – человек должен есть, чтобы жить. Но никак не наоборот, поэтому на основном этапе количество употребляемой пищи минимальное. Сам Эрет в процессе своего выздоровления голодал до 46 дней, питаясь в это время только водой. И в своей бесслизной диете он расписывает дни, которые следует проводить только на одной воде.

Также профессор утверждал, что нельзя смешивать разные компоненты пищи. Он сравнивал человека с животными, которые никогда не смешивают разную пищу, а также не смешивают еду с водой.

Считается, что чувства голода и жажды различаются. А вода растягивает стенки желудка и делает желудочный сок менее концентрированным.

Суть бесслизистой диеты

Арнольд Эрет в своей книге утверждает, что ненатуральная пища вызывает у человека зависимость, подобную наркотической. Большая часть людей являются пищеголиками. При этом, чем больше в организме накопилось шлаков и токсинов, тем сильнее аппетит. Человеку нужно больше еды, чтобы насытиться. И чем больше он поглощает, чем более тормозится процесс чистки. Соответственно, «ломка» у него отсутствует. При этом зависимость от еды намного сильнее алкогольной или наркотической.

Из-за неправильного питания и плохой экологии в человеческом организме годами копятся токсины, шлаки и прочие отравляющие вещества. Со временем они преобразуются в слизь. В организме, в котором скопилось много слизи, нарушаются обменные процессы, ухудшается пищеварение, откладываются соли. Человек постоянно чувствует себя усталым и подавленным. Слизь приводит также к проблемам с позвоночником, ожирению, нарушениям в работе всех органов и систем. Но главная опасность состоит в развитии злокачественных новообразований.

Бесслизистное питание позволяет избавиться от слизи и токсинов, очистить кровь, лимфу, клетки и ткани. Но перед тем, как прибегнуть к этой методике нужно учесть 2 фактора:

Насколько сильно загрязнен организм. При сильной зашлакованности переход на «живое» питание необходимо осуществлять плавно. В противном случае в кровь поступит слишком много токсинов, которые вызовут острое отравление.
Количество употребленных химических препаратов. Подобно шлакам они скапливаются в организме, и при резком переходе на бесслизистую систему произойдет резкий выброс химических соединений в кровь.

Диета для выведения слизи предписывает отказ от следующих групп продуктов:

мясо;
молочные и кисломолочные продукты;
изделия из белой муки;
рыба;
злаки;
крупы;
бобовые.

Перед тем, как применять эту методику, следует посоветоваться с врачом и сдать анализы.

Общие рекомендации

Не стоит переходить на бесслизистый рацион только с целью похудения. Конечно, на фруктово-овощном питании лишний вес начнет уходить достаточно быстро.

Продолжать подобный образ питания нужно всю жизнь, если он вам подходит.

В случае несовместимости организма с описанным рационом (неврозы, нарушения сна, раздражительность, мучительный голод) диету стоит прекратить.

Еще через три — кисломолочные продукты с низким содержанием жира. Рыбу и мясо вводят в меню через две недели после прекращения диеты.

Бесслизистая диета Эрета требует полной перестройки не только рациона питания и пищевых привычек, но и образа мышления, круга общения и жизненных приоритетов.

Сидя на диете, раз в месяц необходимо сдавать общие анализы крови и мочи во избежание возможных осложнений.

Меню бесслизистой диеты строиться на приблизительно одинаковом суточном рационе, состоящем из трёх основных приёмов пищи. При возникновении голода между ними можно употреблять травяные чаи или свежевыжатые соки.

Суточный рацион:

День 1	Завтрак	Стакан чистой воды или свежевыжатый сок
Обед	Фрукты, сухофрукты, орехи (в зависимости от сезона)
Ужин	Порция салата. В него могут входить только свежие овощи.

Зимой, когда к сезонным овощам доступа нет, на ужин можно готовить репу и брюкву. Их необходимо запекать. При термической обработке они остаются такими же полезными, как и в сыром виде.

Правила питания

Лечение является комплексным процессом. Начать недостаточно. Кроме того, при неправильном подходе существует риск повреждения организма. Основные постулаты следующие:

есть только в соответствии с потребностями
есть только сырые фрукты и овощи раз в неделю
поститься на воде
не смешивать вместе

Давайте кратко рассмотрим каждое правило.

Что нельзя?

Продукты, которые образуют слизь — это продукты, которые стимулируют выделение огромного количества клейстера. Включает в себя все животные белки (молоко, мясо, яички), а также продукты на основе белой муки, риса.

Это все запрещено.

Что можно?

Диета Эрета довольно бедна. Она включает в себя такие продукты:

фрукты в свежем виде, их список определяется временем года;
зеленые листовые овощи:
капуста, салаты, горох и фасоль в стручках, листья свеклы, шпинат;
овощи: петрушка, базилик, укроп;
вода.

В течение переходного (подготовительного) периода допускается небольшое количество продуктов, которые вызывают небольшое выделение слизи. Это сухофрукты, крекеры и рулеты из муки твердой пшеницы, с отрубями, переработанными овощами, орехами в небольших количествах.

Голод на воде

День поста необходим — это позиция профессора. Один день на воде подходит для нашей пищеварительной системы. Считается, что во время сна практически все органы человека находятся в состоянии покоя, за исключением кишечника. Избыток пищи заставляет его работать без перерыва, что снижает эффективность.

Не смешивайте ингредиенты

Это правило является одним из основополагающих.

Принцип моноэдикации позволяет добиться большего усвоения пищи. В результате чувство голода надолго уходит, а организм расслабляется. Диета по Эрету не предполагает рецептов для приготовления блюд.

Противопоказания к методике

Бесслизистая диета – это методика очищения организма, которая основывается на голодании и сильном ограничении в меню

Следовательно, подходить к ней нужно с осторожностью. Лучше всего посоветоваться со специалистом о возможности проведения такой программы

Прибегать к диете Эрета не следует:

при заболеваниях эндокринной системы;
если есть болезни пищеварительного тракта;
беременным и кормящим мамам;
при сахарном диабете;
имея фунциональную недостаточность любого внутреннего органа.

Если в период соблюдения диеты наблюдаются сильные нарушения в пищеварении, частые головокружения и тошнота, диету следует постепенно прекратить. Для этого нужно сразу перейти к этапу выхода из диеты.

Влияние на организм

Бесслизистая лечебная диета полностью очищает организм, возрождая его врожденную способность к самовосстановлению и исцелению.

Последователи А. Эрета считали, что после длительного питания фруктами и зелеными листьями:

обновляется состав крови, pH которой сдвигается в щелочную сторону;
тело очищается от слизи, избытка натрия, ядов, токсинов, образовавшихся в результате длительного неправильного питания;
у человека просыпаются новые способности, таланты, появляется желание жить активной творческой жизнью.

Эрет, придерживаясь этой диеты, исцелился от неизлечимых болезней сердца и почек, после того как от него отказались 24 доктора.

Но он советовал подходить к диете творчески, учитывать индивидуальные особенности организма.

Основы перехода на бесслизистое питание

Для каждого человека, стремящегося к правильному насыщению потребностей организма по системе бесслизистого питания, важным является этап перестройки. Это актуально для того, у кого в меню основную массу составляют непригодные для питания продукты. Те, кто употребляет только часть слизистых продуктов, пользуются малослизистой диетой. Переход означает постепенное замещение рецидивных продуктов на целебные аналоги.

Плохая привычка завтракать

Утром, как предписывает мировоззрение Эрета, ни в коем случае нельзя употреблять твердую пищу. В идеале завтрак следует отменить совсем, разрешается только выпить тот напиток, который стал привычным по утрам. Для начала переходного периода разрешается пить такой напиток несколько раз, но основным положением должно стать то, что в обеденное время пища должна попадать в пустой желудок.

Для зимнего времени характерно желание утром получить более сытный напиток, поэтому рекомендуется приготовить на завтрак овощной отвар. Рецепт такого напитка заключается в том, что цветная капуста, морковь, свекла, шпинат отваривается длительное время, но в пищу употребляется только отвар.
После периода отказа от утреннего приема пищи организм очистится от шлаков и можно съедать на завтрак маленькую тарелку фруктов или овощей по сезону, необработанных термически. Практика показывает, что, избавившись от привычки съедать завтрак можно преодолеть многое болезни и вылечить их на любой, даже запущенной стадии.
В сутки не рекомендуется питаться более двух раз, насыщаться следует до появления сытости. Первый прием (обед) должен быть около 11–12 часов дня, а ужинать нужно не позже 18.
Приготовление блюд должно быть простым – нельзя употреблять много разновидностей продуктов на обед или ужин. Принятую пищу не запивают в течение получаса после еды и непосредственно перед ней. Супы и твердую пищу употребляют отдельно, так как жидкость способствует уменьшению концентрации желудочного сока и замедлению процесса переваривания.
Эрет не рекомендует использовать любые жиры для приготовления, это касается животных жиров и сливочного масла. Некоторые люди не могут обходиться без применения жиров, для них отдельно рекомендуется применять растительное ореховое или арахисовое масло.
Зимой, при отсутствии свежих овощей и фруктов используют консервированные. Постепенно человек замечает, что насыщение происходит тем скорее, чем менее количество компонентов в один прием пищи. Но это станет заметным только в случае почти полного очищения организма от продуктов распада и шлаков.

Очищение кишечника «метлой по Эрету»

Причиной неверия многих севших на бесслизистую систему питания становится то, что после некоторого времени соблюдения такой диеты в организме начинается кризис и человек теряет веру в такой рацион. Пациент считает, что в связи с диетой у него появляются серьезные заболевания в организме.

Такое состояние вызвано огромным количеством продуктов распада, которые поступают в кровь для дальнейшей утилизации и состояние больного только ухудшается. Появляется тяга к нездоровой, но такой привычной еде. Поэтому важным является скорость очищения тела. Для этого применяют различные слабительные продукты, допустимые бесслизистой диетой Арнольда Эрета. Эффективным средством для опорожнения кишечника являются сушки из слив, которые едят перед приемом пищи.

Отлично подходит для этой цели травяной сбор, который разработал ученый для скорейшего выведения шлаков и продуктов распада из кишечника. Это, так называемая, «кишечная метла Эрета». Чтобы было удобно читать, количество указано в долях:

измельченные сухие листья сенны – 6 долей;
кора дерева крушины – 3 доли;
измельченная шелуха плодов псилия – 1 доля;
сухие измельченные семена псилия – ½ доли;
кора из корня сасофраса, молотая в порошок – 1/10 доли;
семена аниса, растолченные -1/2 доли.

Что еще можно добавить?

измельченные листья буча – 1/10 доли;
порезанный ирландский мох – 1/8 доли;
трава агар-агара – 1/8 доли;
измельченные укропные семена – ½ доли.

Вначале смешивают три первых наименования, затем отдельно оставшиеся ингредиенты, дальше два состава соединяют. Измельченные растения должны быть по крупности чайной заварки, а меленые представлены в виде пудры. Обычно пол чайной ложки запивают стаканом воды для начала очищающего действия препарата. Смесью сдабривают салаты или заваривают как обыкновенный чай, благодаря замечательному аромату, сбор употребляется с удовольствием.

Влияние на организм

Последователи А. Эрета считали, что после длительного питания фруктами и зелеными листьями:

обновляется состав крови, pH которой сдвигается в щелочную сторону;
тело очищается от слизи, избытка натрия, ядов, токсинов, образовавшихся в результате длительного неправильного питания;
у человека просыпаются новые способности, таланты, появляется желание жить активной творческой жизнью.

Но он советовал подходить к диете творчески, учитывать индивидуальные особенности организма.

Мнение медиков о бесслизистой диете Эрета

По мнению медиков, главной причиной лишнего веса и различных заболеваний является не накопление слизи в результате употребления в пищу продуктов животного происхождения, а множество других факторов. К тому же, человек нуждается в смешанном питании для обеспечения организма необходимым набором питательных веществ. Врачи считают, что рацион немецкого профессора приведет к замедлению метаболизма, деградации мышечных тканей и усугубит проблемы со здоровьем.

По мнению современных диетологов совершенно недопустимо переходить на такой рацион питания на постоянной основе, так как ухудшение обмена веществ вызовет развитие заболеваний эндокринной системы и органов пищеварения. С другой стороны, данной диетой можно воспользоваться, как разгрузочной, взяв за основу рацион малослизистой диеты немецкого профессора.

Правила

Отзывы похудевших о бесслизистой диете часто касаются правил этого рациона. Разработчик системы питания утверждал, что их необходимо придерживаться строго, иначе никакого результата добиться не удастся. К этим правилам относятся следующие моменты:

Запрещается употреблять крахмал, белок и жиры. Готовые блюда бесполезны, потому как в их основе лежат трупы животных. Кроме того, супы и прочая подобная пища является рассадником болезней и слизи. Именно из-за этого требуется временно отложить на второй план эту «отраву», чтобы сбросить вес.
Идеальным решением будет перейти на монодиету. Единственный источник питания при этом – фрукты. Они же выступают продуктами, наполненными витаминами и чистой энергией. В самом начале такого питания желудок будет издавать «вой кита», но вскоре произойдет привыкание и никаких проблем не возникнет.
Нельзя совмещать еду и воду. Поскольку эти процессы совершенно разные, их следует разделять. Только в таком случае удастся прийти к идеальному показателю на весах.
Завтраки – лишняя трата времени и ухудшение здоровья. Яичница или легкие бутерброды содержат слишком много ненужной слизи, поэтому вместо них лучше выпить стакан чистой воды или сока и дождаться обеденного перерыва, в который и будет осуществлен первый полноценный прием пищи.

Разрешенные продукты

Безслизистая диета, отзывы и рецепты которой весьма немногочисленны, опирается при составлении меню не только на существующие принципы, но и на определенный краткий список разрешенных продуктов. К ним можно отнести:

фрукты — яблоки, груши, все виды цитрусовых;
овощи — представителей семьи крестоцветных, шпинат, огурцы, морковь, кабачки;
представители семейства бобовых — чечевица, горох, фасоль.
любая зелень и листовой салат также доступны к употреблению.

Злаки следует также исключить из рациона, хотя иногда можно позволить себе кусочек ржаного хлеба с отрубями. Все остальные продукты — мясо, рыба, молочная продукция, яйца и многое другое полностью запрещены, поскольку способны навредить организму.

Итак, если вы успешно прошли этап подготовки и перехода к питанию по Эрету, то можно смело приступать уже к самой диете. На самом деле, как таковых рецептов бесслизной диеты нет. Да, вот просто — нет.

Потому что и питание здесь простое. Вам не придется «сочинять что-то особенное, чтобы поесть. Ниже приведем таблицу бесслизистой диеты, в которой распишем меню на три дня.

День 1	День 2	День 3
Завтрак: стакан сока из фруктов или стакан овощного сока	Завтрак: чашка травяного отвара (ромашка или мята) и стакан сока из фруктов	Завтрак: травяной отвар (300 мл) и большой стакан овощного сока и чайная ложка меда
Обед: салат из любых фруктов (не более 500 грамм), заправленный лимонным соком и корицей или просто сырые фрукты	Обед: фруктовый салат с орешками или горсть орехов и не более 500 грамм фруктов	Обед: 50 грамм орехов или семечек и 500-600 грамм овощей
Ужин: салат (не более 500-600 грамм) из свежих овощей	Ужин: горсть тыквенных или подсолнечных семечек и свежие овощи, или салат	Ужин: салат из любых фруктов и горсть орехов

Согласитесь, рацион скудный. Поэтому рекомендуется принимать поливитаминные комплексы и добавки. Также при данном питании не советуют физические упражнения.

Поскольку энергии у вас априори будет не много, ее стоит беречь. Но все же полезна гимнастика по утрам и прогулки на свежем воздухе.

Выход из диеты

Нередко отзывы о бесслизистой диете указывают на то, что при правильном выходе сброшенные килограммы не возвращаются, а состояние организма значительно улучшается. Этот этап рассчитан на 9 дней, в каждом из которых присутствует уже 4 приема пищи (завтрак, обед, полдник, ужин).

С первого по третий дни нужно есть такие продукты:

Сок.
Пюре из трех фруктов.
Орехи (лучше грецкие).
Овощной салат и огуречный напиток.

С четвертого по шестой дни следует употреблять:

Яйцо и свежевыжатый сок.
Йогурт и пюре из фруктов трех видов.
Дыню.
Тушеную капусту, овощной салат.

Заключительные седьмой-девятый дни питание будет таким:

Овсянка, сухофрукты, куриное яйцо.
Овощи, приготовленные на пару с ломтиком рыбы низкой жирности.
Простокваша.
Овощи на пару и рыба.

Индивидуальный подход

Многие сторонники альтернативной медицины, такие как Поль Брэгг или Марва Оганян, в своих трудах приводят общие рекомендации о голодании. Арнольд Эрет, в свою очередь, предупреждает, что каждый отдельный случай не подчиняется общим правилам. Ни в коем случае нельзя прибегать к полному или частичному отказу от пищи без консультаций специалиста, поскольку один человек может полностью выздороветь, а второй – только ухудшить своё положение. Натуропат уверен, прежде чем приступить к очищению организма, необходимо проверить общее состояние и степень загрязнённости.

Учение Арнольда Эрета уже много лет является предметом споров эретистов и сторонников традиционной медицины. Эрет заявляет, что официальной медицине известно около 20 000 заболеваний. Название каждого недуга связано с местом, где наблюдается скопление слизи и токсинов. А использование лекарств, которые выписывают квалифицированные врачи после осмотра, только усугубляет положение. Научные данные немецкий профессор называет «медицинскими предрассудками» и призывает читателей обеспечить чистоту организма так, как это предусмотрено самой Природой.

Плюсы и минусы

Как говорил профессор, у методики нет отрицательных сторон, если подготовка была произведена правильно. Первое время может наблюдаться голодание из-за уменьшения суточной калорийности. При очистке организма от слизи и шлаков, могут наблюдаться чувства дискомфорта, связанные с нарушениями стула. Также стоит учитывать тот факт, что выдержать подобную методику может далеко не каждый человек. Для этого нужно иметь хорошую мотивацию и знать конкретную цель к которой он движется.

Преимущества:

улучшается общее состояние организма;
происходит полная очистка;
работа желудочно-кишечного тракта приходит в норму.

Арнольд Эрет и его книга

Арнольд Эрет – немецкий педагог, написавший несколько книг по диетологии. У нас он более известен, благодаря авторской методике питания под названием «бесслизистая диета». Что натолкнуло автора на мысль о том, что слизь является причиной болезней, и как он понял, какие продукты безопасны и даже целебны? Ответ на этот вопрос кроется в его биографии.

Уже к 30 годам здоровье Арнольда Эрета сильно пошатнулось. У него был целый букет заболеваний – хронический нефрит, невроз сердца, постоянные простуды и бронхиты. Ему постоянно приходилось лечиться. На лекарства он потратил целое состояние, но результата не было.

Узнав о натуропатии, Эрет отправился лечиться в специальный санаторий и почувствовал долгожданное облегчение. После этого он еще несколько раз посещал санатории, специализирующиеся на натуропатии. Параллельно он изучал те методики лечения, которые использовались на нем.

Исследования помогли Эрету понять природу болезней. Оказалось, что употребление некоторых продуктов приводит к образованию в организме большого количества слизи. Она забивает кровеносные сосуды, разлагается и ферментируется там. Производными слизи становятся гной и мочевая кислота, отравляющие кровь.

К Эрету пришло осознание того, что основная причина его болезни – неправильный рацион. Соответственно, правильные продукты могут стать лекарством. Еще одно открытие Эрета состояло в том, что вегетарианцы, соблюдающие растительную диету, не были абсолютно здоровыми, и мясоеды им не намного уступали.

Когда его система питания полностью сформировалась, Эрет написал книгу в 1953 году, изложив в ней доказательства верности своей теории, основные постулаты своей системы и методы перехода на правильное «живое» питание.

Плюсы и минусы бесслизистой диеты

Система питания, разработанная Эретом, позволяет сбросить вес, почувствовать легкость. Однако следует учитывать плюсы и минусы бесслизистой диеты, чтобы не навредить своему телу. Преимущества:

Организм получает нужное количество глюкозы, выводит токсины и вредные вещества.
Больные чувствуют облегчение, резкое увеличение концентрации внимания.
Со временем приверженцы диеты начинают мыслить позитивно, избавляются от плохого настроения, раздражительности.

Благодаря правильному рациону питания можно поправить самочувствие, укрепить организм и похудеть. Однако у системы есть свои недостатки:

Длительные голодания могут быть опасными для организма. Лучше посоветоваться с врачом.
На начальных этапах диеты проявляются симптомы детоксикации.
Организм получает мало белков, жиров, полезных минералов.
Появляются проблемы с зубами, головокружения, усталость.
Диету трудно выдержать.

Противопоказания и побочные эффекты

Эта методика не походит таким группам люде:

беременным и кормящим мама;
подросткам и пожилым;
людям с сахарным диабетом;
в послеоперационный период;
при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
при гормональных сбоях;
при гипертонии.

Возможные негативные последствия:

Из-за недостатка белков и жиров в организме начнёт ухудшаться состояние волос, ногтей и кожных покровов. При особенностях организма, может начаться выпадение волос, кожные заболевания и расслоение ногтей.
Организм впадает в стрессовое состояние. Общий упадок сил, бессонница, головокружения, головные боли, депрессия.
У мужчин из-за неполноценного питания может серьёзно пострадать половая функция.

Некоторые особенности переходного периода

Рекомендации ученого состоят в том, что для одного приема пищи нельзя применять смесь из более, чем трех овощей и фруктов. Например, целебным считается объединение для обеда или ужина салата, моркови и свеклы. Один вид должен превалировать, остальные два его дополнять. Если кислотность желудка повышена, то составляют набор из основного количества овощей в совокупности с небольшим числом фруктовой добавки.

Если желудок более крепкий, то в питании рекомендуется применять целебный состав из основной части фруктов и небольшой массы овощей. Берут больше половины порции потертой моркови или свеклы, добавить 1/3 часть спелых мелко нарезанных бананов. Завершит приготовление порции небольшая горсть сушеного инжира или изюма. Не рекомендуется смешивать в этом блюде крупы или орехи, они несовместимы с сочными овощами и фруктами.

Рецепт для желудка с пониженной кислотностью составляется из основной (больше половины) массы измельченных яблок, добавка заключается в потертой моркови, свекле или сельдерее с включением небольшой порции меда, инжира, изюма. Для ускорения опорожнения кишечника лучше работают овощи, кислота фруктов способствует образованию излишних газов. Яблоки желательно употреблять в начале трапезы, так как они быстро распадаются и быстро перерабатываются, если их кушать после овощей, то получится повышенное газообразование, пока усвоятся овощи.

Чтобы в желудке и кишечнике после употребления смешанной пищи уменьшить образование слизи используют в питании тертый хрен вместе с медом в составе 1:1. Аналогично хрену действует такой салат с черной редькой.

Питание большим числом продуктов за один прием

Все рецепты и меню, рекомендуемые для бесслизистой системы, содержат два — три наименования продуктов, так как большее число разновидностей приводит к дисбалансу и прожорливости. Идеальным является моно — меню, состоящее из одного вида овощей по сезону.

Для переходного периода характерно употребление овощей в начале трапезы, так как агрессивность фруктов в отношении кишечника не всегда подходит для некоторых людей. В переходное время даже допускаются печеные фрукты и овощи, чтобы сделать переход более лояльным.

Если самочувствие переходящего на бесслизистую диету ухудшается, это значит, что период выведения шлаков из организма следует немного сократить. Для этого отменяют фрукты в меню и применяют больше овощей. Исцеление при помощи бесслизевой диеты не является фантастической выдумкой.

Многие люди, которые успешно преодолели переход и стали питаться полноценной здоровой пищей, излечились от хронических болезней без опасности возникновения рецидива. Клиническая терапия с помощью бесслизевых продуктов дает результат, если ее принципы досконально изучены и применяются с учетом особенности каждого индивидуального организма.

Переход на новую систему питания означает новую веху в жизни каждого человека, возрастание, в результате, жизненного потенциала, омоложение организма и увеличение энергии.

https://youtube.com/watch?v=Zj7nTAjRaDs

Эрет о болезнях

Каждая болезнь, согласно Эрету, независимо от того какое медицинское название она носит – это просто необычный местный застой слизи в этом конкретном месте. Он писал: «Болезнь – усилие тела устранить отходы, слизь и токсины, и эта система помогает природе самым прекрасным и естественным способом. Не болезнь, но тело должно быть излечено! Его следует очистить, освободить от ненужных и чужеродных веществ, от слизи и токсинов, накопленных с самого детства. Всякий раз, когда природа пытается спасти человеческую жизнь через попытки «лихорадочно» устранить слизь и ее ядовитые продукты, это называют «острая болезнь». Болезни обусловлены шлаками, а не бактериями».