Как носить туфли на высоком каблуке: рекомендации экспертов

Какие туфли на каблуке самые удобные — правила выбора

Для каждой женщины существует своя собственная удобная высота каблука. Однако есть общие правила выбора обуви, о которых следует знать.

1. Высота каблука 2-4 см. Именно такая обувь будет комфортной для большинства женщин. Пятки в ней немного приподняты, однако стопа имеет хорошую поддержку и поэтому соблюдать равновесие очень легко. Такая обувь идеально подходит для повседневной носки.
2. Высота каблука 5-6 см. Подобная модель обеспечивает и устойчивость, и высоту. Пара такой обуви смотрится достаточно кокетливо, и вместе с тем скромно. Обувать туфли с каблуком такой высоты можно и в офис, и на вечеринку. Они отлично сочетаются с самыми разными нарядами.
3. Высота каблука 7-9 см. Немногие женщины могут назвать такой каблук своей идеальной высотой, однако такие счастливицы существуют. Подобные туфли можно обувать и в офис, и на красную дорожку. Однако лучше не носить туфли с каблуком до 9 см в течение всего дня, так как ноги быстро устанут.
4. Высота каблука 10-11 см. Выглядят такие каблуки шикарно, однако к удобству и комфорту они не имеют никакого отношения. Обувь на высоких шпильках отлично подходит для создания образа роковой женщины, но носить ее в течение всего дня — настоящая пытка. Выбирая модель с каблуком такой высоты, следует отдавать предпочтение туфлям с открытым мыском.
5. Высота каблука 12 см и выше. Обуви с такими внушительными шпильками рекомендуется избегать в принципе. Она поддерживает ногу в неестественном для нее положении, никак не обеспечивая ни устойчивости, ни баланса. Выглядят подобные каблуки нелепо и абсурдно, в них попросту нет никакого смысла. Туфли с экстремально высокими шпильками никак не назовешь элегантными или женственными, к тому же, они просто опасны для своей обладательницы.

Выбирая обувь на каблуках, следует избегать слишком высоких моделей. В них можно травмировать не только стопу, но и колени, связки которых со временем деформируются из-за неправильного положения ноги при ходьбе. [Всего: 0 Средний: 0/5]

Изящество или спорт?

Удачно выбранными туфлями можно добавить своеобразную изюминку в созданный образ при условии, что они качественны и соответствуют модным критериям:

классические модели сочетаются с большинством наиболее востребованных стилей одежды; высота каблука таких туфель традиционно составляет 3-4 см, а вот форма колодки может меняться – от очень заостренного носка до совершенно тупого. Для ношения таких туфель с брюками рекомендуются модели с высоким профилем – более закрытая ступня смотрится красивее; роскошные вечерние туфли используются только по назначению: вечером и в качестве дополнения к вечернему наряду; лучше, если они будут выполнены с закрытым носком. Для необходимости красиво выглядеть на дневных мероприятиях, торжествах или приемах рекомендуются туфли-лодочки на каблуке до 8 см с открытым или закрытым мыском.

Любители джинсов и спортивного стиля в одежде тоже могут выглядеть стильно: если не учитывать наверняка имеющиеся в арсенале кроссовки и кеды, то плоская подошва туфель или модели на низком устойчивом каблуке эффектно разнообразят гардероб активного человека.

Какую бы обувь вы ни выбрали, помните: она непременно должна быть комфортной – не жать, не давить, не болтаться на ноге. При примерке следует походить, подвигать ногой в различных направлениях для оценки свободы и естественности движений, обязательно посмотреть на новую обновку в зеркало. При любых сомнениях следует отложить модель, даже если она очень понравилась: если обувь неудобна, то носиться просто не будет. Прислушайтесь к себе, выбирайте обувь в соответствии с рекомендациями «Идеального гардероба» и ваш образ будет стильным, гармоничным и женственным.

Как выбрать правильную обувь для женщин

Как выбрать правильную обувьаэробики и шейпинга

Детская обувь
Специалисты советуют приобретать для детей ботинки из натурального материала на небольшом каблучке, с фиксированной пяткой и мягким задником, ортопедической стелькой и широким носком. Детская ортопедическая обувь необходима для профилактики деформаций стопы и правильного ее развития, поэтому многие доктора рекомендуют покупать именно такую обувь детям до 4–5 лет.

ФутбольнаяКак выбрать правильную обувь для женщин
Критерии выбора удобной обуви, лучшие модели для любых обстоятельств

• термо (создают тепловую прослойку);
• латексные (имеют вентиляционные отверстия);
• силиконовые (придают дополнительный комфорт стопе во время ходьбы);
• текстильные (предназначены для легкой обуви).

Если обувь бракованная

В качестве наиболее распространенных производственных дефектов обуви после небольшой носки выступают следующие изъяны:

• трещины в материале, разрывы на нем;
• отслойка ткани или её вздутие;
• существенный отрыв определенных элементов – подошвы, каблука, а также расслоение;
• недостаточно ровные швы;
• сход красочного покрытия и прочие факторы, которые ухудшают эстетический облик обуви и препятствуют ее нормальному применению.

Получается, что если покупателем были обнаружены эти дефективные моменты, он вправе рассчитывать на возврат при условии, что брак будет признан. В этом моменте часто назначается соответствующая экспертиза, способствующая установлению причинных факторов дефекта.

Если у вас высокий подъем

У вас высокий подъем, если середина вашей стопы не касается земли, что нарушает равновесие вашего тела. В результате возникает проблема: стопа не поглощает удары должным образом, что у некоторых людей может вызвать боль в спине и с внешней стороны колен, поскольку сила, когда они ступают, идет наружу.

Нужно стараться подбирать обувь, которая не повредит подушечки стопы и не будет напрягать лодыжки и колени. Лучшие модели с прорезиненными каблуками или дополнительной амортизацией. Вам точно не подойдут балетки, многие из которых не имеют опоры для свода стопы. Пробковые подошвы могут быть спасением для вас, потому что натуральный материал хорошо поглощает удары. Женщинам с высоким подъемом также хорошо подойдут высокие каблуки.

Как носить обувь без каблука в нарядных образах?

Основных приемов здесь тоже два:

1. Имитация

При этом подходе мы выбираем нарядную обувь по перечисленным выше признакам и составляем образ так же, как и с туфлями на каблуках: есть ли каблук на фото ниже, или нет — все равно, и в том, и в другом случае образ будет элегантным за счет формы обуви.

Tanesha Awasthi / Girlwithcurves.com

Елена Перминова на imachinachion.blogspot.ru

Found on myblackcherry.com

Red Valentino, pre-fall 2017

2. Контраст

Это тот случай, когда мы говорим: ок, раз туфли на каблуках надеть не получится, то никаких полумер, пусть будут кроссовки  или кеды

Здесь важно то, что обувь явно и намеренно контрастирует с нарядом по стилю (но идеально вписывается по цвету) и таким образом становится модным заявлением. Тот же самый наряд с балетками мог бы выглядеть компромиссом, который «не дотягивает» до ситуации, но кроссовки даже не пытаются сымитировать нарядность и выглядят по-хорошему нагло, задавая самоуверенный тон всему луку

Эту же роль в образе играют разного рода тапки с мехом и странноватые мюли.

Found on Trendy Lisbon

@yoyokulala

На всякий случай: это работает для всех размеров.

Tanesha Awasthi / Girlwithcurves.com

Блогер Juliett Kuszynska / maffashion.pl

Модная осенняя обувь на шнуровке 2022

Высокие ботинки на шнуровке с платформой – настоящая находка для девушек невысокого роста. Если обувь украшает модная тракторная подошва, ботинки будут уместно смотреться в контексте стиля гранж. Рекомендуется также сочетать такую обувь с джинсами/леггинсами и свитерами. Если платформа скрытая, допускается тандем с платьем и короткой курткой.

Данная фото-подборка продемонстрировала вам, с чем носить женскую осеннюю обувь на шнуровке. Покупая такую обувь, вы не только отдаете дань моде, но и открываете для себя возможности интересных экспериментов в составлении стильных и комфортных образов.

«Красивая» обувь без каблука: основные виды

Вот несколько видов обуви, среди которой найти элегантную и одновременно комфортную будет проще

Но поскольку сейчас наряду с чистыми видами в продаже полно разного рода миксов и гибридов, обращайте внимание на детали, перечисленные выше

Балетки

Исторически балетки были как раз «нарядной» обувью — надевались на танцы и сочетались с тоненькими муслиновыми платьицами. Сейчас они давно уже перекочевали в разряд комфортной обуви на каждый день, но все-таки между круглоносыми балетками на резинке и изящными туфельками, похожими на своих атласных прародителей, есть большая разница. Еще много о балетках и сочетаниях с ними вот тут.

На этих фото — бывшая модель и первая леди Франции Карла Бруни, которая носила балетки даже на мероприятия с дресс-кодом (но посмотрите внимательно, какие у нее балетки).

Оксфорды

По покрою оксфорды — самый формальный тип обуви, поэтому даже без каблуков они логично вписываются в «приличные» аутфиты. А с точки зрения истории костюма вообще предполагают вариации на тему студенчества, джаза и мужского костюма — так что легко сочетаются с элегантными вещами.

Prince Albert slippers и мюли

Задуманные когда-то как домашние тапочки под бархатный халат, они все еще несут в себе заряд аристократизма и добавляют образу нужную нотку.

Лоуферы

Конечно, изначально лоуферы предполагают расслабленность (это понятно даже из названия), но их можно миксовать и с более формальными вещами.

«Мэри-Джейн» — туфли с ремешками

Они просто милые и вызывают ассоциации благопристойностью ретро, с детским праздником, с хорошей девочкой в платьице и кружевных носочках, поэтому создают впечатление, что хозяйка таких туфель скорее пойдет в них с мамой за ручку в музей, чем помчится в Ашан, в поликлинику, в автосервис, а потом еще и в песочницу с детьми) Главное выбрать лаконичные, а не спортивные.

Gigi Hadid Vogue UK January 2016

Ботинки челси и жокейские сапоги

Идут в одной группе, потому что все это — обувь наездников, а в повседневной жизни может выглядеть формально за счет соответствующих ассоциаций: шелковая блузка, твидовый пиджак, узкие брюки, пони в собственной конюшне, прогулка по парку. (Отличный пост о  ботинках-челси был у нас в сообществе)

Однако тут тоже важно обращать внимание на форму: за счет широких резинок и круглого носа челси могут выглядеть слишком просто, а слишком узкие носы могут превратить их в сутенерские боты, поэтому лучше держаться золотой середины

Michael And Kenzie 1911, The Contemporary Equestrian Design

 
Присоединяйтесь к нам в соцсетях и читайте Make Your Style, где удобнее: в Telegram, , и Instagram.

Туфли акцентируют сексуальность

Есть обувь, за которой прочно закрепляются определенные мужские ассоциации. Так, балетки большинство представителей сильного пола считает абсолютно асексуальными.

Высокая платформа плюс каблук-стилет — удел стриптизерш и девушек, готовых прыгнуть в постель еще до конца первого свидания.

Тупоносые туфли со всякими перемычками ассоциируются у мужчин с учительницами, налоговыми инспекторшами, служащими госсучреждений и прочими малопривлекательными в сексуальном плане особами.

Какую же обувь выбрать, если ты хочешь поразить Его в самое сердце? Сделай выбор в пользу туфелек на шпильке с открытым носком: именно вид женских пальчиков (разумеется, с безупречным педикюром) рождает в мужской душе нужный нам трепет. Тонкий каблук придает женской походке волнующую неустойчивость и покачивание бедрами. Ну, и что касается цвета — разумеется, красный!

Маленькие обувные секреты

Если модель понравилась, но она неудобна при носке. Как сделать обувь удобной?

1. Растянуть тесную обувь поможет кондиционер для кожи. Протрите пару изнутри и снаружи, немного разомните и надевайте.
2. Положите ортопедические стельки.
3. Носите невидимые носочки (скиммеры). Они делают носку более комфортной.
4. Выбирайте стрейч шнурки, которые позволяют равномерно зашнуровать обувь.
5. Используйте защитные полоски Strappy strips. Они спасут ноги от натирания и мозолей.

Уважаемые друзья, теперь вы знаете, какая обувь самая удобная. По возможности выбирайте правильную пару, чтобы спасти ножки и позвоночник от заболеваний.

Читайте далее:

Самые большие рождественские елки

Как можно растянуть тесную обувь на размер больше домашними средствами

Модные советы: с чем носить красное пальто, юбку, обувь

Модная женская обувь на лето 2022 года и тренды (77 фото)

Зимняя обувь сезона 2016-2017 женская, мужская, подростковая

С какой обувью носить джинсы: правила стиля для женщин

Статья была полезной?

Дайте нам знать, понравился ли вам этот пост. Это единственный способ, которым поможет нам совершенствоваться.

Да

Нет

Как сделать обувь удобнее

Для тех, кто работает в помещении, рекомендуется менять обувь после улицы на более легкую, комфортную и соответствующую температурному режиму. Если рабочая деятельность предполагает пребывание на открытом воздухе, постоянные поездки, длительную ходьбу, облегчить носку можно различными ортопедическими элементами (подпяточники, супинаторы, стельки).

Если наблюдается повышенное потоотделение, помогут абсорбирующие ежедневные прокладки. Помимо влаги, они впитывают запах и помогают избежать скольжения внутри обуви. Если во время носки присутствуют болезненные ощущения, следует наклеить пластырь на проблемную зону.

Брейс на голеностопный суставСиликоновые прокладки для ног

Salomon XT-4 Advanced

Носили когда-нибудь бульдозеры на ногах? Попробуйте эту модель, для осенне-весеннего периода самое то.

В этих кроссовках-полуботинках есть промежуточная подошва из материала EVA двойной плотности, которая защищает стопу от перенапряжения и мягко пружинит при ходьбе.

Подошва Contagrip сочетает удачную геометрию и долговечность, стельки OrthoLite обеспечивают превосходную амортизацию, комфорт, воздухопроницаемость и прочность, а минималистичная крепкая шнуровка Quicklace затягивается одним движением. Есть несколько расцветок.

Цена: 14 990 руб.

Любая пара обуви из этой подборки прослужит верой и правдой несколько сезонов. Выбирайте и заказывайте, пока есть размеры.

iPhones.ru

Подборка самых интересных моделей для любой погоды.

Рассказать

Микк Сид

Пишу обо всём, что интересно и познавательно — гаджеты, события, репортажи. Увлекаюсь игрой на барабанах, меломан со стажем.

Если у вас плоскостопие

Оно возникает, когда свод стопы сводится к минимуму или никогда не развивается полностью. Это заболевание бывает врожденным, но может развиться во время беременности, поскольку увеличение веса меняет ваш центр тяжести. Гормоны тоже играют роль. Релаксин, гормон, который выделяется в третьем триместре, расслабляет ваши связки, в том числе те, что находятся в нижней части стопы. Это создает более плоскую ногу.

Если выпало мало снега, то урожая не будет: 16 декабря — День Ивана Молчальника

Бразилец проезжает 36 км на велосипеде ежедневно, чтобы отвести любимую домой

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

При плоскостопии могут возникать воспаления мышц голени, мышечные спазмы и подошвенный фасциит (боль в пятке). Все это сильно затрудняет ходьбу. Плоскостопие также может быть причиной болей в пояснице и коленях. Вам требуется обувь с внутренней арочной опорой. Поскольку часто рекомендуются ортопедические стельки, хитрость состоит в том, чтобы найти обувь, в которой будет такая вставка.

Лучшим вариантом будет закрытая поддерживающая обувь, которая контролирует расширение стопы. Более низкие каблуки лучше подходят для ваших ног. Если вы хотите подняться выше, возьмите широкий каблук для устойчивости. Худший вариант — это шлепанцы, балетные тапочки на плоской подошве и большинство сандалий. Эта обувь не имеет структуры и оказывает давление на подушечку стопы.

2

Нужно ли делать профилактику?

Профилактика – это тонкий резиновый накат (толщиной примерно 1,5 мм), который устанавливают на подошву, чтобы она медленнее изнашивалась. Профилактику делают на кожаную подошву – и чаще всего это осенняя и зимняя обувь, которая сильнее всего страдает от погодных условий. На любимые летние топсайдеры ставить профилактику необязательно.

Есть у профилактики и противники, которые совершенно справедливо замечают, что ходить на кожаной подошве куда приятнее, чем на резиновом накате. Мы бы полностью поддержали эту позицию, живи мы в Риме, где снег – не будничное явление, а признак апокалипсиса. Но погодные условия в России диктуют свои правила, так что делать профилактику – решение, скорее, разумное.

Туфли подчеркивают наш статус

Качественная красивая и модная обувь подчеркивает наш статус. «Леди выдают туфли», — как сказал Шерлок Холмс доктору Ватсону, когда к удивлению последнего сразу распознал в нарочито бедно одетой девушке, явившейся к сыщику с просьбой о помощи, знатную даму. Всю одежду леди позаимствовала у своей горничной, но надеть старые разношенные башмаки просто не смогла! И вот по модным и дорогим туфлям она была «вычислена» Холмсом.

Как утверждают социологи, по отношению к предметам гардероба можно определить и лидирующую черту женского характера. Привычка тратить деньги на платья, блузки, юбки, джинсы свидетельствует о том, что вы достаточно легкомысленно относитесь к деньгам и не стремитесь (пока, во всяком случае) строить серьезные жизненные планы. «Вложение средств» в верхнюю одежду выдает хозяйственных, слегка скуповатых особ, которые знают, что почем в жизни. А вот расход средств на обувь говорит о том, что престиж для вас превыше всего.

Как правильно выбрать обувь

Покупайте обувь вечером после тяжелого трудового дня. Убедитесь, что все пальцы двигаются свободно. Вам необходимо пространство, чтобы ступня размещалась внутри комфортно при ходьбе или беге. Обувь должна быть удобной, как только вы ее примеряете. Не полагайтесь на то, что туфли со временем «разносятся». При движении каблук не должен прыгать. Если кажется, что подушечка вашей стопы сдавлена, лучше возьмите больший размер.

Осмотрите подошвы — насколько они прочные, обеспечивают ли надлежащий захват? Пройдитесь по твердому полу и ковролину, сравните ощущения. Если вы занимаетесь спортом, подбирайте обувь именно для бега, езды на велосипеде, игры в футбол и так далее. Каждая из моделей отличается по весу, материалу, конструкции, чтобы защитить ступни от нагрузок и травм.

Как распознать «удобную колодку»?

Примеряя новую обувь, важно прислушиваться к собственным ощущениям, помогающим определить, насколько удобна колодка. Верными признаками, что приглянувшаяся модель не доставит в дальнейшем проблем, являются:

• отсутствие излишне заострённого и вытянутого носка, форма которого противоречит естественному очертанию стопы;
• равномерное распределение нагрузки на всю площадь подошвы;
• наличие в верхней части небольших вставок из эластичного материала, позволяющих с лёгкостью надевать и снимать обувь, а также избегать излишнего давления на наружный свод стопы;
• отсутствие чересчур глубоких вырезов, из-за которых пальцы ног могут «выходить» за пределы подошвы, а также ремешков, болезненно «впивающихся» в кожу;
• наличие плотного и высокого задника (если речь идёт о закрытой обуви).

Немаловажную роль играет материал внутренней и внешней отделки. Натуральная гладкая кожа или замша позволяют ноге «дышать» и быстро принимают индивидуальную форму стопы.

Стоит ли носить обувь на высоком каблуке?

Редкая женщина не стремится выглядеть эффектно и привлекательно, особенно если дело касается торжественных и праздничных мероприятий. Каблук придаёт ноге стройность и изящество, визуально «вытягивая» силуэт, делая его более грациозным. Вместе с тем высокая и неустойчивая шпилька в сочетании с неудобной колодкой становится настоящей угрозой для здоровья. При длительной ходьбе в обуви на высоком каблуке угол наклона тела смещается вперёд, центр тяжести переносится на пальцы, в результате чего они принимают неестественное положение. Такой фактор вызывает поражение нервных окончаний, сокращение ахиллова сухожилия, спазм икроножных мышц. Негативные изменения происходят во всех отделах позвоночника, что провоцирует боли в спине.

При этом анатомические особенности строения человеческой ноги (наличие изгиба стопы) предполагают ношение каблука, а абсолютно плоская подошва оказывается не менее вредной. Ортопеды рекомендуют использовать специальную формулу, помогающую учесть индивидуальные характеристики. При расчёте оптимальной высоты каблука необходимо разделить длину стопы на число 7. Этот совет применим в отношении повседневной обуви. Парадные туфли с высотой каблука до 8 см стоит носить не более 4 часов в день, надевая их по особым, торжественным поводам.

—>

3 популярных тренда в мире женских туфель

Туфли с острыми носками

Кто мог знать, что пары, которые носили наши мамы теперь снова разрывают модные подиумы. Это наглядный пример того, насколько современная мода циклична. Потому, чтобы быть в тренде стоит купить кожаные или замшевые лодочки с острым носиком. Они идеально смотрятся на любой ножке и красиво дополняют праздничный или повседневный образ.

Туфли со шнуровкой

В коллекциях многих популярных брендов были замечены модели со шнурованием. Она может быть как более толстой и плотной, так и тонкой и изящной. Дополнительно ее украшают также кисточками. Такая деталь как шнуровка создает оригинальный акцент на ножках.

Туфли Мэри Джейн

Как же без хорошо знакомой нам классики. Если не знаете, что брать, просто покупайте традиционную модель Мэри Джейн и не прогадаете. Устойчивый каблук, изящный ремешок на щиколотке и закругленный носок – 3 составляющих идеальных туфель для любого аутфита.

Combat boots или берцы

Короткие армейские ботинки полюбили не только рыбаки и охотники, но и дизайнеры, сделав их предметом вожделения модниц. Популярность combat boots, объясняется их удобством. Благодаря хорошей фиксации голеностопного сустава ноги в них не устают даже после долгой ходьбы и активно проведенного дня.

В грядущем сезоне эти ботинки по-прежнему будут в тренде. В отличие от армейского варианта модные берцы могут отличаться по высоте или быть выполнены из кожи разной фактуры, дополнены различными деталями или декорированы мехом. Нельзя сочетать эти ботинки со спортивным костюмом, брюками клеш или бойфрендами. Это визуально сделает фигуру толще. Самый беспроигрышный вариант: леггинсы или скинни и фланелевая рубашка.

Отличия между натуральными и искусственными материалами

В любое время года можно носить обувь из натурального материала, которая поможет ногам дышать и улучшит теплообмен. Оптимальные материалы – натуральная кожа, нубук, замша, текстиль. Кожзаменитель особенно опасен летом, поскольку под действием высоких температур химические составляющие материала взаимодействуют с кожей, к тому же он не пропускает воздух. Ближайшие перспективы – опрелости, грибок.

При выборе искусственных материалов обратите внимание на такое:

• подкладка должна быть из натуральной кожи или текстиля, ведь именно она соприкасается с ногой;
• стелька должна впитывать неприятные запахи, отводить влагу и убивать бактерии;
• в идеале стелька должна быть пропитана антибактериальным составом.

В отличие от искусственных материалов, натуральные – со временем разнашиваются и принимают форму стопы. Это особенно актуально, если носить обувь предстоит летом, когда нога слегка отекает и увеличивается в размерах.

Обувь из натуральных материалов – оптимальный вариант для людей любого возраста

Тренд — Сапоги с широким голенищем

Сапоги с широким прямым голенищем доходящим почти до колена превратилась в настоящее паспарту весны, осени и зимы.

Их универсальность позволяет нам носить их с любыми юбками и платьями, таким образом максимально сжать наш “обувной гардероб” в прохладный период. 

Модные сапоги с широким голенищем весны и осени 2021 не ограничиваются универсальными монохромными и минималистическими моделями. 

Такие сапоги этой весной и следующей осенью будут так же иметь экзотические фактуры, яркие глубокие цвета и металлический блеск.

Victoria Beckham

Molly Goddard

Dolce & Gabbana

Цветовая палитра модных сапог этого 2021 года начинается с нейтральных цветов — черного, коричневого, белого и телесного и простирается до различных оттенков зеленого, синего и бордо.

Zimmermann

Fendi

Fendi

Staud

Fendi

Элегантный минимализм дополняют роскошные фактуры:  замша, гладкая мягкая кожа и кожа с тиснением под рептилий.

Valentino

Fendi

Kiton

Как выбрать обувь для работы «на ногах»

Большую часть дня мы бываем на работе, поэтому для каждого человека важно, а что у него на ногах? Особенно важно для того, кому некогда присесть в течение рабочего дня. Стоячая работа может привести к варикозу и другим заболеваниям ног, поэтому для работы «на ногах» необходимо иметь самые удобные модели

Чтобы целый день ходить и не уставать, необходимо выбрать пару, соответствующую таким параметрам:

• Для стоячей работы высота каблука не должна превышать 3–4 см. В течение дня надо переобуваться в более удобную пару. Дома следует ходить ­босиком.
• Лучше покупать изделия со шнуровкой, чтобы плотно закреплять стопу или приобретайте туфли с эластичными вставками в подошве и верхней части.
• Хорошо иметь ортопедические стельки, которые правильно делят нагрузку на ­стопу.
• Подошва должна быть гибкой, мягкой, чтобы уменьшать ударную нагрузку на суставы коленей.
• Туфли не должны быть тесными.

Как проверить комфортность обуви?

Единственный способ понять, насколько удобно модель сидит на ноге – примерить её. Рекомендуется отправляться за покупкой новой обуви во второй половине дня, так как к вечеру ногам свойственно немного отекать

Важно строго ориентироваться на свой размер, не питая иллюзий, что понравившиеся маломерные туфли или ботинки как-нибудь разносятся в будущем

Не стоит стесняться пройтись в выбранной обуви по магазину. Ни в коем случае не должно возникать ощущение, будто ноги находятся в тисках, а пальцы подгибаются внутрь. Легко гнущаяся подошва – верный признак комфорта в носке. Устойчивость обуви подразумевает, что каблук не «отходит» назад при ходьбе по скользкой поверхности.

Основные требования к обуви на каждый день

Повседневная обувь должна выдерживать довольно большие нагрузки, поэтому главными критериями при выборе становятся максимальная легкость и практичность в эксплуатации. От того, насколько пара им соответствует, во многом зависит здоровье ног и организма в целом.

Красивые, но крайне неудобные высокие каблуки при регулярной носке незаметно и медленно изменяют форму стопы. Большая часть нагрузки приходится на область носка. Возникают отеки, расширение вен, что смотрится непривлекательно. Долю нагрузки берут на себя суставно-связочные структуры. При длительном и частом ношении высоких каблуков появляются признаки деформации первого плюснефалангового сустава, подагра, развивается плоскостопие. И это далеко не весь вред для организма.

Принято считать, что самая комфортная обувь — балетки. Но это большое заблуждение, поскольку плоская подошва не обеспечивает поддержку стопы, нарушает ее амортизационную функцию. В результате сухожилия и мышцы напрягаются, возрастает риск их растяжения и микроповреждений.

Отвечая на вопрос о том, какая обувь самая удобная, необходимо отметить, что оптимальным вариантом считаются модели на толстом, устойчивом, невысоком каблуке. Такие изделия позволяют ходить длительное время без признаков усталости стопы.

На удобство обуви влияет и материал ее изготовления. Идеальным вариантом становится натуральное сырье, поскольку оно обладает высокими гигиеническими свойствами, воздухопроницаемостью, долговечностью

Выбирать обувь нужно в соответствии с размером стопы и особое внимание уделять носочной зоне — не должно быть ощущения сдавливания. Не стоит рассчитывать на то, что материал разносится, подошва изначально должна свободно сгибаться при ходьбе

Натуральный материалМаксимальная легкостьУстойчивый невысокий каблукГигиенические свойстваПравильно подобранный размер

Внимание на носок

Актуальными формами носка в осенней обуви 2020 г. считаются острый угол и прямоугольник. Остроносые туфли, мюли, ботинки, ботильоны и сапоги в фаворе у современных модниц. Но учтите, что острый нос всегда визуально удлиняет стопу, добавляет ей несколько сантиметров

Поэтому при выборе остроносой обуви и при наличии размера ноги больше чем 39, обращайте внимание на те модели, у которых острый нос чуть закруглён. Желательно подбирать модели на высоком каблуке, чтобы немного скорректировать длину большой стопы

Что касается сапог, ботинок с квадратным носом, то такие модели считаются ультрасовременными и эпатажными. На них решается не каждая модница. Если вы выбираете для себя такую модель обуви, то однозначно будете в центре внимания.

Как выбрать «свою» пару с учётом колодки?

Купить обувь, идеально соответствующую индивидуальным параметрам, не представляет особого труда. Современные производители разных брендов используют широкую линейку колодок, позволяющих подобрать «свою» модель. Большое значение при выборе играет наличие мягкой стельки и специальных ортопедических вставок

Рекомендуется избегать обувь чрезмерно узкой или, напротив, широкой формы.Важно учитывать не только высоту свода стопы, её объём (полноту) и длину, но и особенности комплекции тела. Женщинам с пышными формами не рекомендуется носить обувь на тонких, высоких шпильках

Предпочтение стоит отдавать туфлям на толстом, устойчивом каблуке с плавными очертаниями, или танкетке. Высокие дамы не должны отказываться от небольшой шпильки, из-за комплексов, связанных с ростом. Несколько дополнительных сантиметров не изменят кардинально общую картину, но зато придадут женскому образу особый шарм и элегантность.

—>

Выбирайте подходящий размер

Выбирая туфли на каблуках, очень важно обратить внимание на то, чтобы размер был подходящий. Обувь не должна нигде давить или натирать. Делать выбор в пользу большего размера также опасно, туфли или босоножки не должны сваливаться, это усугубит ситуацию

Делать выбор в пользу большего размера также опасно, туфли или босоножки не должны сваливаться, это усугубит ситуацию.

Стоит отказаться от покупки, если подходящего размера сапожек или ботильонов не нашлось, даже если они продаются по суперскидкам. В обуви не подходящей по размеру ходить невозможно, поэтому чаще она отправляется в шкаф на хранение.

Обувь на каблуках лучше покупать во второй половине дня, когда ноги уже немного отекли, это позволит подобрать более подходящий размер.