Спорт и нейропластичность
2015 (на русском — 2018)
Оригинальное название звучит более практично и переводится примерно так: «Здоровый мозг — счастливая жизнь: как активизировать ваш мозг и делать всё лучше». Да и суть книги такой заголовок отражает более точно.
Венди Сузуки — профессор нейропсихологии и популяризатор науки из Нью-Йорка, а еще сертифицированный тренер аэробных программ. Причем аэробикой ее сподвигла заняться именно нейробиология: после популярной среди нейробиологов сферы изучения памяти она приступила к исследованию влияния спорта на мозг. Обнаружив, что аэробная нагрузка может влиять на здоровье гиппокампа, Сузуки занялась аэробикой сама, а потом вовлекла в свои эксперименты своих студентов, в ходе которых выяснилось, что аэробные нагрузки так же хорошо влияют на префронтальную кору. Исследовательница утверждает, что у занимавшихся спортом студентов успеваемость была выше, чем у других.
«Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир» Криса Фрита
Психоанализ и нейробиология много лет смотрели друг на друга с подозрением и предубеждением: психоаналитики полагали, что внутренний мир человека слишком сложен и тонок, чтобы его можно было свести к научным открытиям. А нейробиологи считали теории психоаналитиков необоснованными и ненаучными.
В своей книге Крис Фрит простым языком рассказывает о том, как мы воспринимаем окружающий мир, что заставляет нас вести себя так, а не иначе, почему мы способны делать выбор, запоминать события и переживать эмоции. В общем, если вы давно хотели узнать больше о психической деятельности человека и основах его социального поведения – эта книга для вас!
Краткая история
Термин «нейропластичность» впервые был использован польским неврологом Ежи Конорски в 1948 году для описания изменений в структуре нейронов (клеток, из которых состоит наш мозг). Но до 1960-х годов это понятие почти не использовалось. А сама идея восходит еще к более раннему времени. Основоположник неврологии Сантьяго Рамон-и-Кахаль рассказывал о нейронной пластичности в начале 1900-х годов. Он признавал уже в то время, что мозг мог подвергаться изменениям и после того, как человек достигает взрослого возраста. В 1960-х годах было обнаружено, что нейроны реорганизовываются после травмы. Дальнейшие исследования показали, что и стресс изменяет не только функции, но и структуру самого мозга.
На протяжении многих десятилетий считалось, что нейроны не возобновляются. Что они отмирают по мере старения независимо от того, пытаемся ли мы их сохранить или нет. Но более поздние исследования показали, что существуют не только процессы адаптации, реорганизации и отмирания мозговых клеток, но и, возможно, восстановления и восполнения. Этот процесс был назван нейрогенез.
«Топ-100 выдающихся мужчин Киевщины»
Команда АЛЛАТРА ТВ посетила мероприятие «Топ-100 выдающихся мужчин Киевщины», где познакомилась с настоящими заботливыми мужчинами, которые своими реальными действиями служат примером активной созидательной позиции в современном мире. Во время дружеской беседы с организаторами, участниками и гостями мероприятия поднимались важные вопросы, касающиеся каждого человека. Люди с радостью делились своими пониманиями того, кто такой Человек с большой буквы, кто такой настоящий мужчина и как нам построить счастливое общество
Участники торжества также отметили, что люди сами творцы своей судьбы и важно каждому человеку не словом, а делом вносить позитивные изменения в жизнь всего общества
Благодаря исконным Знаниям, которые на сегодняшний день доступны и понятны каждому человеку, люди объединяются по всему миру и направляют вектор развития современного потребительского общества в созидательное русло. Каждый человек чувствует внутреннюю потребность к изменениям как внутри себя, так и во внешнем мире. Сплотившись в едином стремлении, человечество имеет шанс кардинально изменить жизнь к лучшему, поскольку люди сами творцы своей судьбы и делают выбор в каждом мгновении своей жизни!
Зависящая от опыта нейропластичность
Мозг постоянно учится, и он устроен таким образом, чтобы меняться под воздействием чувств. Меня поражает такой факт: наши чувства, ощущения, желания и мысли медленно, но неуклонно преобразуют его нейронную структуру.
Когда вы читаете это предложение, в пяти отделах вашего мозга, заполненных похожей на сыр тофу тканью и окруженных триллионом вспомогательных клеток, 80-100 миллиардов нейронов посылают друг другу сигналы. Для этого они используют примерно полквадриллиона соединений, называемых синапсами. Эта удивительно быстрая, сложная и динамичная нейронная активность постоянно меняет ваш мозг.
Активные
синапсы становятся более чувствительными, и в течение нескольких минут начинают расти новые. Загруженные участки получают больше крови, поскольку им нужно больше кислорода и глюкозы для выполнения своей работы. Гены внутри нейронов «включаются» или «выключаются». При этом пассивные синапсы отмирают в процессе, который иногда называют нейронным дарвинизмом: выживают самые активные.
В основе психической активности — изображений и звуков, мыслей и чувств, сознательных и бессознательных процессов — лежит нейронная активность. Ее основная часть происходит в мозге, как рябь на воде. Она не оказывает никакого продолжительного воздействия. Но интенсивная, продолжительная или непрерывная психическая и нейронная активность, особенно осознанная, оставляет прочный след на нейронной структуре. Так постоянный поток воды постепенно меняет русло реки. Как говорят исследователи: нейроны, которые горят вместе, связываются. Психические состояния становятся нейронными чертами. День за днем ваш разум формирует ваш мозг.
Именно это ученые называют зависящей от опыта нейропластичностью. В последнее время эта тема приобрела широкую популярность. Например, выяснилось, что лондонские таксисты, знающие наизусть клубок улиц, похожий на спагетти, уплотнили нейронные слои в гиппокампе — участке мозга, помогающем создавать визуально-пространственные воспоминания.
Словно накачивая мускулы долгими тренировками, эти водители нарастили в нем новую ткань. Другой пример — медитация. Сторонники медитации осознанности увеличили количество серого вещества, то есть нарастили кору мозга, в трех ключевых областях
Речь идет о префронтальной коре, которая находится подо лбом и контролирует внимание, инсуле, которая используется, чтобы настроиться на самих себя и других людей, и
гиппокампе
Ваши ощущения не просто создают новые синапсы, что само по себе удивительно. Каким-то образом они проникают в ваши гены — крошечные ряды атомов в спиралевидных молекулах ДНК внутри ядер нейронов — и изменяют принципы их работы. Так, при регулярной практике расслабления вы повысите активность генов, успокаивающих реакции стресса. Вы сделаете себя более устойчивым в условиях стресса.
На грани фантастики
Объективный факт – без мозга невозможна жизнь, однако у каждого доказанного факта есть исключения. Существуют документально подтвержденные сведения, что жизнь может продолжаться после потери мозга:
1. Финеас Гейдж проживавший в 18 веке известен как человек с продырявленным черепом. После полученной травмы он прожил 10 лет, при этом у него сохранились адекватные способности.
2. Карлосу Родригесу после автомобильной аварии удалили 60% мозга! Получился череп с вмятиной, но он и сейчас живет! Уникальность может проявиться при разных обстоятельствах.
3. Вольфганг Мессинг умел читать чужие мысли, видеть будущее.
4. Яков Циперович не спит, не ест, не устает, не стареет! Раскрыть эти качества помогло отравление, случившееся в 1979 году.
5. Пайлота Баба Джи, известный йог может остановить сердце, просидеть под водой 9 дней.
Надо признать, что изучением людей с уникальными возможностями наука серьезно не занимается! Происходит это вероятно потому, что ученые имеют громкие звания, но не наделены уникальными качествами.
Братья по разуму?
Дельфины — разумные млекопитающие, они понимают людей, отлично контактируют с детьми. Общаться они могут при помощи 60 звуковых сигналов. Но эти сигналы могут быть использованы в 5 различных комбинациях. Поэтому их звуковой запас составляет примерно 14 тыс. сигналов. Для сравнения обычно человек обходится словарным запасом в 1000 слов. Количество извилин мозга животного превышает количество у человека в два раза!
Вывод. Сведений о мозге и его свойствах много, но в то же время их так мало и они очень противоречивы. Такое утверждение легко может спровоцировать когнитивный диссонанс.
За дело берется Рамачандран
Вилейанур Рамачандран
The AGE
Семир Зеки, конечно, ввел термин «нейроэстетика» и даже провел эксперимент. Но основные положения, которые влияют на восприятие произведений искусства, сформулировал другой ученый. Им был профессор психологии и нейрофизиологии Калифорнийского университета Сан-Диего и директор Центра мозга и познания Вилейанур Рамачандран. Он как раз изучает зеркальные нейроны. Кроме того, индийский ученый занялся разработкой теории человеческого художественного опыта. Она основана на нейронных механизмах. Рамачандран сформулировал девять основных законов, которые объясняют, как же человек воспринимает творчество. Сам профессор уточняет, что эти положения базовые – есть вероятность, что в будущем (по мере развития нейроэстетики) их станет больше. Вот о чем пишет Рамачандран в своей книге «Мозг рассказывает. Что делает нас людьми».
1. Группировка
Человеческий мозг приходит в восторг, когда ему удается разгадать загадку. В нашем случае – когда из хаотично разбросанных на первый взгляд элементов удается собрать цельный образ. Этот трюк отлично работает с импрессионизмом, например. Объяснить это можно тем, что эволюционно людям нужна была физическая мотивация для того, чтобы во время охоты искать замаскировавшуюся добычу. Или находить хищника, который притаился в гуще растений.
2. Максимальное смещение
Художники преувеличивают некоторые черты, делая их более явными. Рамачандран приводит забавный и любопытный пример. Птенцы чайки, которых вскормили вдали от родителей и вообще особей их вида, принимают желтый пинцет с красным пятном за клюв таких же чаек. Если увеличить пинцет до палки – тоже желтой, тоже с красным полосами, – птенцы будут реагировать еще активнее. Этот объект, мягко говоря, не похож на клюв настоящей чайки. Но организм птиц так устроен, что чем ярче выражены ключевые черты, тем сильнее реакция. Так работают, вероятно, и рецептивные поля нейронов человека – они активнее отвечают на преувеличенные раздражители. Кстати, это объясняет, например, почему нас привлекают карикатуры.
This content can also be viewed on the site it originates from.
3. Контраст
Мы уже выяснили, что наш мозг буквально нацелен на то, чтобы искать целое в разрозненных элементах или находить спрятанные образы, угадывать их по отдельным чертам. Раньше это помогало определять зрелость плодов, искать добычу или замечать притаившегося хищника. С контрастом похожая история
С его помощью мы зрительно отделяем предметы от фона, очерчиваем края и границы и концентрируем внимание на основных объектах. Кроме того, вспомните о том, как устроено зрение. Нейроны в первичной коре мозга распознают именно линии. Причем контраст может быть не только цветовой, но и фактурный или свето-теневой.
This content can also be viewed on the site it originates from.
4. Изоляция
Художник не только преувеличивает какие-то элементы картины, но и отделяет («изолирует») те объекты, на которые зритель должен обратить внимание. Это облегчает задачу мозгу – он быстрее понимает, на чем необходимо сконцентрироваться
Дело в том, что сфокусировать внимание на множестве образов мы не можем. Так уж устроен наш мозг – ресурсы внимания крайне ограничены. А оно, в свою очередь, усиливает эмоциональную реакцию.
5. Решение проблем восприятия
Когда идея выражена напрямую, а предмет изображен явно – интерес падает. Куда приятнее угадывать объект, например, за вуалью или дымкой. Сам процесс решения разнообразных головоломок доставляет удовольствие – это мы уже знаем. Как пишет сам профессор: «Нагота, прикрытая прозрачной вуалью, соблазняет и дразнит гораздо сильнее, чем многоцветный разворот в Playboy». Дело в том, что зрительные нейроны связаны с лимбическими структурами мозга, которые отвечают за эмоции и наслаждение. Это обеспечивает удовольствие от одного только поиска предмета.
6. Неприязнь к совпадениям
В детстве вы наверняка слышали, что не существует абсолютно одинаковых снежинок. То же самое можно сказать про любой объект, созданный природой. Матушка не повторяется. И художники стараются тоже. Просто потому, что человек привык, что нет идентичных элементов – они должны хотя бы чуточку, но отличаться друг от друга. Важный момент: нам не нравятся совпадения только в случае, когда мы не можем их объяснить, когда для них нет причины. Кроме того, нервная система привыкает к часто встречающимся образам, они перестают удивлять и приносить былое эстетическое удовольствие.
Пластилин
До обнаружения нейропластичности считалось, что мозг человека развивается и формируется в детстве, после чего застывает, становясь невосприимчивым к разного рода изменениям. Считалось, что по мере взросления человека его мозг неизбежно деградирует и стареет, и это ведет к непременному ухудшению мышления. Любые повреждения мозга от травмы или инсульта относились к категории фатальных, а попытки натренировать серое вещество людей с врожденными аномалиями — пустой тратой времени. Однако благодаря экспериментам ученые установили, что мозг человека представляет собой своеобразный пластилин, из которого при желании и постоянном упражнении можно всю жизнь лепить новые формы.
Нейропсихолог, Лара Бойд, утверждает, что каждый раз, осваивая новое действие и приобретая незнакомый навык, человек преобразует свой мозг. Иногда трансформации касаются отдельного нейрона, изменяющего связи, а порой охватывают целые корковые области, которые либо разбухают, либо уменьшаются. Каким же образом человек может заставить мозг работать на себя?
«Тестостерон Рекс. Мифы и правда о гендерном сознании» Корделии Файн
Знаменитая книга Корделии Файн в пух и прах разбивает убеждение о том, что мозг женщины и мужчины различается на нейрологическом уровне. Не без опоры на научные факты Файн демонстрирует, что мы куда более похожи, чем привыкло считать общество.
Что делает нас более мужественными или женственными – гормоны, гены или социальное окружение? Почему в обществе укоренилось мнение, что женщины моногамны, а мужчины полигамны?
Ответы на эти вопросы вы и найдете в книге, которая проведет вас по пути эволюции представлений о половом поведении человека на основе психологии, нейробиологии, эндокринологии и философии.
Путешествие героя
Выполнение всех достижений дает именную карту Герой.
| Достижение | Описание | Камень Истока |
|---|---|---|
| Вперед и ввысь | Возвысьте персонажа до фазы 2/4/6 в первый раз. | 5/10/20 |
| Как закалялась сталь | Возвысьте оружие до фазы 2/4/6. | 5/10/20 |
| Это личное… | Дойдите до уровня дружбы 10 с 4-мя/8-мью/16-тью персонажами. | 5/10/20 |
| Щедрость земли | Получите награды Цветов богатства или Цветов озарения 200/400/800 раз. | 5/10/20 |
| Подарок героя | Получите артефакт 4★. | 5 |
| Эхо мелодии | Улучшите артефакт 4★ до макс. уровня. | 10 |
| Легендарное сокровище | Получите артефакт 5★. | 5 |
| Священные главы | Улучшите артефакт 5★ до макс. уровня. | 10 |
Промысл Божий
Фото: Semyaivera.ru
В Православии нет понятия «судьба» ещё и потому, что в её руках человек оказывается безвольной пешкой, лишённой воли и плывущей по волнам жизни без собственных ориентиров и знания законов жизни, как машина двигается по трассе без правил. Однако есть такое понятие как Промысл Божий, который руководит обстоятельствами, особой волей Всевышнего, которая может быть предначертана каждому из нас. Примеры Промысла Божьего очень ярко проявлялись в жизни святых:
- Перед рождением Матроны Московской её матери приснилась невиданно красивая птица сова, лишённая глаз. Девочка родилась от рождения слепой и обладала даром прозорливости.
- Матери многих святых, например, Сергия Радонежского слышали крик младенца в своей утробе прямо во время богослужения и это считалось божественным знаком.
- Верующие люди по своим молитвам видели сновидения, которые раскрывали Божий Промысл. Так мать ребёнка, тяжело заболевшего дифтерией, молилась перед иконами, прося сохранить жизнь её сыну, и уснула. Во сне ей привиделся Ангел, который сказал – «сейчас он может умереть безгрешным ребёнком, но, если он выживет, то станет революционером и будет покушаться на самого царя, проведя остаток своей жизни в заключении. Так не лучше ли будет, если Господь заберёт его сейчас?». В последствии всё случилось именно так, как говорил Ангел и это оказалось действительно Промыслом Божьим, хотя церковь призывает не верить сновидениям, так как они могут быть и наветами нечистой силы.
- Промысл Божий может проявляться через слова святых, старцев, которые были наделены даром прозорливости. Их обычно называют православными чудесами. Святой Старец Павел Таганрогский обладал таким даром и мог видеть предопределение о человеке, однако его можно было предотвратить, если покаяться и изменить образ жизни.
Промысл Божий есть о каждом человеке, но то, как он проявляется в реальной жизни зависит от его образа жизни и умения слушать не только свои желания или доводы разума, но и сердце, открытое молитве и добродетели.
Судьба состоит из ваших выборов
Вы помните, сколько раз вы говорили, что хотели бы вернуться назад, чтобы что-то поменять? Речь идет о ваших поступках в прошлом, которыми вы, скорее всего, не можете гордиться. Да, сейчас вы можете мечтать об этом сколько угодно. Но если бы вы тогда действовали по-другому или бы приняли другие решения, ваша судьба изменилась бы.
Наша судьба не предопределена; мы постепенно создаем ее сами. На каждом этапе нашей жизни, мы должны делать выбор, и с каждым выбором открывать для себя новые пути
Для нас важно принимать мудрые решения, хотя также не менее важно совершать ошибки, которые становятся для нас ценными уроками
Если бы нам дали возможность вернуться назад во времени и изменить некоторые из наших действий, даже малейшая их коррекция привела бы к кардинальным переменам в нашей настоящей жизни. Тогда мы бы осознали, насколько важным является каждый совершаемый выбор, который может изменить всю нашу судьбу.
Когда вы знаете, что судьба зависит от вашего выбора, нужно начать брать на себя риск выбирать и совершать ошибки. Имейте мужество идти против течения своей жизни, если вы не согласны с ней. И никогда не позволяйте себе думать, что вы неспособны ничего сделать – ведь последнее слово всегда остается за вами.
Фото: Graziano Panfili
Роботы, которые уничтожают вирусы
Мини-роботы смогут уничтожить все вирусы
В том же 2014 году перед 1024 крошечными роботами «килоботами» была поставлена задача объединиться в форму звезды. Без каких-либо дополнительных инструкций, роботы самостоятельно и сообща приступили к выполнению задания. Медленно, неуверенно, сталкиваясь между собой несколько раз, но они все же выполнили поставленную перед ними задачу. Если кто-то из роботов застревал или «терялся», не зная, как стать, на помощь приходили соседние роботы, которые помогали «потеряшкам» сориентироваться.
В чем достижение? Все очень просто. Теперь представьте, что такие же роботы, только в тысячи раз меньшего размера, вводятся в вашу кровеносную систему и объединяясь направляются на борьбу засевшего в вашем организме какого-нибудь серьезного заболевания. Более же крупные роботы, также объединяясь, отправляются на какую-нибудь поисково-спасательную операцию, а еще более крупные – используются для фантастически быстрого строительства новых зданий. Тут, конечно, можно вспомнить и какой-нибудь сценарий для летнего блокбастера, но зачем нагнетать?
На что не тратить время
Витамины и добавки без обследований и назначения врача
Считается, что усиленный прием магния и холина может улучшить нейропластичность. В теории это так, но это касается только людей, у которых уровни этих элементов угрожающе низкие.
Не назначайте себе витамины и добавки без анализов, простых изменений в рационе и общения с врачом.
Классическая музыка
Есть много исследований, которые показывают, что классическая музыка влияет на то, как мы учимся и думаем.
Вместе с тем ученые утверждают, что самый лучший эффект на мозг оказывает любимая музыка, которая держит нас в состоянии «потока». Если это не Бах и не Моцарт — не мучайте себя.
Инвестируют знатоки
Стартап Adept Ai успел привлечь $65 млн на развитие. В числе инвесторов Саам Мотамеди (Saam Motamedi) из вечнурного фонда Greylock; Рид Хоффман (Reid Hoffman), сооснователь социальной сети для профессионалов Linkedin; Андрей Карпатый (Andrey Karpathy), директор по разработке технологий компьютерного зрения и искусственного интеллекта в Tesla; Ян Таллинн (Jaan Tallinn), принимавший участие в разработке Skype; Крис Ре (Chris Ré), ученый Стэндфордского университета, один из основателей ИИ-компании Lattice Data, которая была приобретена Apple в 2017 г.
По словам сооснователя и главного исполнительного директора Adept AI Дэвида Луаня (David Luan), компания являет собой исследовательскую лабораторию для разработки и создания сильного искусственного интеллекта. Помимо Луаня, к стартапу присоединились технический директор Ники Пармар (Niki Parmar), главный научный специалист Ашиш Васнави (Ashish Vaswani), а также группа специалистов, ранее занимавшихся работой в области ИИ в компаниях Google и DeepMind.
ИИ для компьютеров в стиле «Звездного пути»
Группа бывших сотрудников Google, специалистов по искусственному интеллекту, запустила проект Adept AI. Стартап ставит перед собой крайне амбициозную цель – научить компьютеры использовать «все существующие в мире программные инструменты и API в мире», пишет The Register.
В рамках Adept AI специалисты планирует обучить нейросеть решать широкий круг задач при помощи компьютера, например, собирать данные и составлять отчеты и графики при помощи Tableau, Twilio или Photoshop.
Модель станет своего рода посредником между ПК или другим устройством и человеком. По задумке разработчиков, в будущем пользователи смогут формулировать задания для нейросети на естественном языке.
Команда проекта Adept AI
The Register отмечает, что концептуально это напоминает взаимодействие с компьютерами в культовом американском научно-фантастическом телесериале «Звездный путь» (Star Trek): пользователь описывает желаемый результат, а машина определяет, какие действия нужно предпринять, чтобы его достичь.
Что писать в достижениях резюме, если их нет?
Конкретные результаты очень сложно указать молодым специалистам без опыта работы, а также офис-менеджерам, секретарям и иным профессиям с рутинным течением труда. Для них мы подобрали несколько практических советов:
- Сделайте акцент на личностных качествах.
Пусть они станут достижениями
Привлечь внимание рекрутера можно, прописав «общительность, внимательность — позволяющая решать текущие проблемы с максимальной концентрацией и с соблюдением сроков исполнения»
Особую сложность вызывает написание в резюме должностных обязанностей для тех, чья работа узконаправленная. Если работа заключалась в обработке корреспонденции. Заинтересовать менеджера по подбору персонала можно написав в обязанностях, например
«Прием и обработка внутренней корреспонденции»
в связке с достижением
«Исполнение в течение всего срока работы без сбоев и ошибок, позволило соблюдать контрольные сроки обработки документации».
Сосредоточьте внимание на достижениях в образовании. Бывшим студентам без опыта работы на начальном этапе необходимо сформулировать свои достижения в учебе
В пункте «Образование» под учебным заведением пропишите, например, участие в олимпиадах и призовые места на них, курсовые работы, дипломную работу, значимые проекты – все это повод для включения в резюме
Бывшим студентам без опыта работы на начальном этапе необходимо сформулировать свои достижения в учебе. В пункте «Образование» под учебным заведением пропишите, например, участие в олимпиадах и призовые места на них, курсовые работы, дипломную работу, значимые проекты – все это повод для включения в резюме.
Любые курсы, которые вы посещали за годы учебы и имеют отношение к желаемой вакансии, также следует указать. Это могут быть курсы программирования, различные семинары и т.д.
Список наиболее просто сформировать, если вы учились на профильном факультете. Напротив, сложнее тем, чье образование не соответствует должности, на которую претендуете. Вашу компетенцию могут подтвердить дополнительные курсы, но в большинстве случаев лучше раскрыть свои достижения в других блоках резюме.
Бессмертная обитель I
Выполнение всех достижений дает именную карту Чайная песня.
| Достижение | Описание | Камень Истока |
|---|---|---|
| Показатели силы Адептов зашкаливают | Дойдите до 20 000 ед. силы Адептов в одной форме/двух формах/трех формах обители. | 5/10/20 |
| Тайный друг в чайнике | Дойдите до ур. 4/7/10 доверия с духом чайника. | 5/10/20 |
| Руби дерево, пили доски | Получите 100/600/2000 ед. древесины. | 5/10/20 |
| Владелец сокровищ | Получите 2000/10 000/50 000 ед. сокровищ обители. | 5/10/20 |
| Не только ведь табуретки | Изготовьте 120/300/600 ед. мебели. | 5/10/20 |
| Добавить цвет? | Изготовьте 50/200/600 красок. | 5/10/20 |
| Стандартный чертеж | Выучите 60/120/180 чертежей мебели. | 5/10/20 |
| Это моя территория | Разместите 50/150/300 мебели в одной форме обители. | 5/10/20 |
| Таков вид обители… | Войдите в обитель с помощью Чайника безмятежности. | 5 |
Как открыть квест Методы сочинения историй в Genshin Impact
Этот квест связан с ежедневными поручениями, главными героями которых являются писатель и его редактор, Дзюнкити и Сигэру.
Чтобы повысить шанс выпадения данных квестов, установите желаемым регионом для выполнения поручений Инадзуму. Сделать это можно в Дневнике искателя приключений (открывается на клавишу F1), во вкладке Поручения. Изначально будет выбран пункт «Случайно». При нажатии в поле выбора появится список доступных регионов, где и следует отметить нужный вариант.
Рано или поздно в списке заданий появится поручение «Это действительно… выдающийся роман?». Здесь путешественнику предстоит помочь Дзюнкити ярко представить события его будущего произведения. Для этого необходимо сопроводить творца в три разных места: кузницу «Амэнома», магазин сокровищ «Цукумомоно» и на территорию, охраняемую Досинами. Вдохновленный Дзюнкити будет делиться своими идеями с Сигэру, но последний будет резко отвергать его чересчур смелые творческие решения.
В завершение задания игроку предложат согласиться с мнением одного из молодых людей. Чтобы открыть квест «Методы сочинения историй», каждый раз нужно выбирать точку зрения Сигэру. Данное поручение будет появляться как минимум 2 раза (может и больше), будут меняться лишь места, куда предложено сходить вместе с Дзюнкити.
Это действительно… выдающийся роман?
Вскоре после 3-х прохождений первой миссии появится ежедневное поручение «Этот роман… выглядит знакомо?». Из-за того, что главный герой регулярно соглашался с Сигэру, тот ещё больше осмелел и стал учить своего приятеля сочинять. Сигэру придерживался более приземленного мнения о литературе, в то время как Дзюнкити вволю фантазировал. Спорящие попросят игрока принести 3 книги, чтобы их обсудить. Из всех 3-х книг каждый раз надо предлагать только «Литературный клуб», иначе квест может не появиться.
Этот роман… выглядит знакомо?
Если все было сделано правильно, сразу после завершения ежедневного поручения над головой Дзюнкити появится голубой восклицательный знак. Теперь можно начать выполнение долгожданного квеста.
