Отношения — это мост между двумя людьми и строят его с обеих сторон.
Эта формула позволит тебе качественно построить свою часть. Если у противоположной стороны есть хоть капля желания восстановить эти отношения или горечь от их утраты – они восстанавливаются.
Будет страшно, может очень страшно опять быть отвергнутым, услышать в ответ море обвинений и остаться у «разбитого корыта», но если ответ на вопрос: «а что мне ВАЖНО?» — «отношения с этим человеком», то имеет смысл поставить свой страх на полочку, пусть подождет, пока ты составишь разговор с любимым человеком. Сдавать экзамен, прыгать с парашюта или в ледяную прорубь, первый раз вести машину по городу – страшно, но ведь люди делают это, несмотря на страх
Важно быть ИСКРЕННИМ, любая фальшь распознается на невербальном уровне.
Взять ответственность на себя за свои действия и их последствия.
Стоит говорить о СВОИХ чувствах.
Не давать оценок поведения другому человеку и тем более не переносить на него ответственность за происшедшее. Например, идея о том, что «я изменял тебе, потому что ты отказывала мне в сексе» — не поможет продвинуться к поставленной цели.. Разговор лучше составить лично
Начать его со слов: «мне важно сказать тебе это, пожалуйста, выслушай до конца и не перебивай». Если нет возможности встретиться – напиши письмо с просьбой прочитать до конца
Разговор лучше составить лично
Начать его со слов: «мне важно сказать тебе это, пожалуйста, выслушай до конца и не перебивай». Если нет возможности встретиться – напиши письмо с просьбой прочитать до конца
Стоит ли возвращать отношения после расставания
При окончании конфетно-букетного периода люди перестают замечать положительные качества друг друга, акцентируя внимание на негативных моментах. Происходит изменение восприятия любимых
Начинаются упреки и недопонимания
Важно предотвратить нежелательные последствия в виде разрушения союза. Вернуть былые чувства можно, если:
- В браке были дети. Оба супруга понимают ответственность и насколько малышу будет тяжело пережить их расход, понять почему у других папа и мамы живут вместе. Иногда эта причина настолько сильна, что даже, когда дети выросли и создали свои семьи, женщина с мужчиной все еще не решаются на важный шаг.
- Если крепкая и любящая пара разошлась по нелепому и несерьезному поводу, каждому из спутников будет жаль вложенных сил и потраченного времени.
Как разжечь страсть
Угасание эмоциональности в отношениях зачастую происходит со временем. Супруги могут особо не удаляться друг от друга, но привычка и занятость бытовыми делами накладывает свой отпечаток на влечение между партнёрами. Особенно явно это может прослеживаться в семьях с детьми или в тех отношениях, где союз скрепляет и общая финансовая сторона, бизнес, семейное дело. Здесь уже атмосфера в доме поддерживается больше деловая, нежели интимная. Измен может и не быть, но явное охлаждение влечения присутствует.
В такой ситуации каждая супруга возжелает вернуть чувства мужа. Любовь прошла, но осталось уважение друг к другу. Не хочется терять то ценное, что скрепляло некогда ещё страстный союз.
Исправить ситуацию можно только одним способом – снова возродить любовь в ваших отношениях. Вспомните тот период, когда вы были счастливы, не могли оторвать друг от друга глаз, вас тянуло к партнёру. Проанализируйте, какой вы были в то время, как выглядели, как себя вели. Припомните макияж и причёску, стиль одежды, который носили, парфюм, который предпочитали. Воссоздав прежний образ, в который супруг был некогда влюблён, вы поймёте, как вернуть нежность мужа, страсть снова взыграет в его сердце. Возвратив хотя бы часть этих мелочей, вы сможете заново влюбить партнёра в себя.
Привычка также накладывает свой отпечаток на интимную сторону жизни. Обыденность и стабильность позволяют чувствовать себя уверенно, но вместе с тем забирают тот огонёк, что разжигает интерес. Попробуйте удивить свою вторую половинку. Например, отреагировав на его поступок как-то необычно. Вам не нравятся его походы на рыбалку, и вы ему об этом постоянно открыто говорите, но в этот раз не сказали ни слова и даже помогли уложить снасти. Не разделяете его страсть к футболу, но неожиданно купили билеты на матч. Удивите супруга, и он взглянет на вас совсем иначе, вспомнив прежнюю свою влюблённость и тёплые чувства к вам.
Признать право на чужую свободу
Многие книги, написанные признанными психологами, говорят, что быть свободным – одна из базовых мужских потребностей. У женщин это часто вызывает недоумение: какая может быть свобода, если он находится в отношениях?
Это вызывает естественную реакцию отторжения
Важно давать человеку право выбора и уважать его мнение, даже если оно кажется неверным
Мужчине приятно ощущать, что женщина поддерживает его во всех его решениях, будь то экстремальное хобби или желание сменить работу. Но некоторые пары живут в таких конфликтах, что речи о поддержке не идет. Достаточно хотя бы перестать препятствовать партнеру и не спорить с ним.
Поддержка мужчины
Технология обращения к человеку с извинением.
Важно сказать следующее: 1. Конкретно, за какое действие, поступок, слова извиняешься, каким образом нанес повреждение
Например: я осознаю, что разрушил твое доверие ко мне, нашу близость, занимаясь сексом с другой женщиной.
2. Краткие объяснения сделанного
Важно взять ответственность за поступок, а не «посыпать голову пеплом». Например, я хотел секса с этой девушкой и рассчитывал, что это пройдет незаметно для тебя
Не нужно говорить: «я дурак/осел/козел и меня бес попутал», потому что самоуничижение и безответственность разрушают отношения, а не восстанавливают!
3. Вырази сопереживание: я вижу, что тебе плохо, осознаю твою боль.
4. Расскажи, как собираешься исправить повреждение отношений. Предложи ряд конкретных действий, которые с твоей точки зрения могут улучшить ваши отношения. Это не означает «загладить свою вину или пойти на жертвы». Не бери на себя невыполнимых обязательств, хорошо продумай то, что ты, действительно, готов делать без ощущения унижения. Пообещал – делай. Например: я готов по пути с работы заезжать за тобой, проводить выходной день вместе, ходить в магазин за продуктами.
5. Поинтересуйся мнением любимого человека: «Как ты думаешь, с твоей точки зрения, что я могу еще сделать для восстановления наших отношений?»
6. Сообщи, что у тебя есть определенная стратегия, которая позволит тебе этого больше не делать. Например: если возникнет аналогичная ситуация, я позвоню тебе, чтобы вспомнить как мне важны отношения с тобой и избежать соблазна, уйду из компании, не буду ходить в гости без тебя.
СПАСИБО: благодари за то, что было ценного и важного в ваших отношениях. • Я благодарю тебя за то чудесное время, которое мы провели вместе
• Я благодарю тебя за твою заботу, внимание, любовь, ласку. • Я благодарю тебя за вкусные ужины, отличный секс, чистоту и порядок в квартире
Наверняка, если подумать — у тебя будет большой список благодарностей любимому человеку. Запиши, чтобы не растеряться при разговоре.
ЛЮБЛЮ: я ценю отношения с тобой, ты мне очень дорога, важна, ценна, я люблю тебя.
Эта формула универсальная: она позволяет создать новые отношения, восстановить разрушенные или завершить отношения. Используй и будь счастлив!
Что делать, если вы расстались, а чувства не прошли
Изначально нужно понять, будет ли это воссоединение действительно хорошей идеей. Для этого надо, опять-таки, вспомнить, почему произошло расставание и насколько велика вина партнера в разладе. Бывает такое, что люди просто несовместимы, и тогда расставание – это единственный логически возможный вариант, который не приведет к дальнейшим разочарованиям и сделает обоих счастливее.
Но если время идет, а убежденность в том, что воссоединение необходимо не проходит, стоит попробовать предпринять действия для сближения с бывшей половинкой
Для этого важно разговаривать с бывшим. Как только оба человека готовы к диалогу и спокойному обсуждению своих проблем – они готовы и к их решению, и к восстановлению отношений
ЧИТАТЬ Как вернуть чувства любимой девушки к себе: простые способы и советы психологов
Чтобы вернуть былые чувства, нужно действовать мудро. Есть ряд хитростей, которые расположат бывшего партнера к диалогу:
Ужин. Ужин должен проходить в спокойной и непринужденной обстановке. Тогда разговор обещает пройти легче и быть более открытым.
Уязвимость. Нужно позволить себе стать более покорным и пойти на уступки. Уязвимость в принципе имеет большое значение для пары
Особенно важно становиться уязвимым в ситуациях, когда расставание произошло по вине стороны, которая пытается добиться расположения к себе. Человеку важно увидеть раскаяние.
План разговора
Составленный заранее план разговора позволит избежать неловких пауз или острых моментов. Важно продумать заранее, что и как говорить, чтобы во время предстоящего разговора чувствовать себя более уверенно и комфортно.
Вместо того, чтобы спорить с бывшим партнером, нужно проявлять терпение и выслушать его. Только так можно составить полную картину того, почему произошел разрыв и как восстановить отношения со своим парнем или девушкой.
Три слоя представлений об устройстве жизни
Человек вступает в брак со своими представлениями о супружеских отношениях. Чтобы разобраться в этом, перечислим, что влияет на эти представления.
Культурный пласт. В русской культуре очень сильно выражена предрасположенность к страданиям и жертвам в близких отношениях. Все для других
Такая установка, передающаяся из поколения в поколение, становится источником созависимости: когда все мое внимание направлено на другого, то я ни его не вижу, ни себя не знаю. И если приходит время обозначить, в чем я сам нуждаюсь, то мне нечего ответить
В русской культуре любить – это сблизиться так, чтобы совершить подвиг самопожертвования. Часть причин того, что уходит близость из отношений, связаны именно с отсутствием расстояния между нами, с забвением своих потребностей, с установкой «любить – значит жалеть».
Родовая история. В ней записаны все варианты нормы, которые передавались из поколения в поколение и уверенно вошли в наше подсознательное.
Семейная культура. Это то, что мы наблюдали между нашими папой и мамой. Как они разговаривали друг с другом, какие у них были ритуалы, как они проявляли свои чувства и заботу.
Все это выливается в конфликт представлений. На уровне информации мы с вами знаем много, значительно больше, чем знали поколения до нас: интернет, социальные сети… Мы знаем, что надо разговаривать друг с другом, уважать границы, совместно принимать решения, давать поддержку… Придумывать, как проведем время, делать комплименты, благодарить… Что мешает использовать эти знания на практике?
Дело в том, что привычки сильнее знаний.
Перед нашими родителями стояла задача выживания, в первую очередь, накормить, одеть, обуть семью и дать образование детям. Мы сейчас движемся из точки значительно большего благополучия. Мы как поколение достаточно хорошо себя чувствуем, чтобы решать новые задачи на уровне отношений – поддерживать интерес и доверие друг к другу.
Основные причины исчезновения любви в отношениях
В действительности причин для возникновения кризиса в семье достаточно много. Они бывают формальные и реальные. К первым относят: различие в характерах, социальном статусе и прочее. А реальные причины связаны с особенностями личности.
К ним относят:
Эгоизм мужчины. Он не готов ничего давать отношениям, а хочет только получать. Отсутствие отдельного личного пространства у супругов. Либо один из них не умеет его давать, либо другой не умеет его получать. Отсутствие навыков или желания договариваться друг с другом. Желание строить свои отношения не так, как родители, а наоборот. Они основываются на представлении о семье одного из партнеров. Полная открытость союза, когда в него может вмешиваться каждый третий. Особенности характера
В этом случае важное значение играет воспитание или какие-то детские травмы. Они мешают выстраивать отношения
Когда супруги спрашивают, как вернуть любовь в отношения, то психологи отвечают, что на это влияет много факторов. Поэтому нужно работать с каждой семьей по отдельности. В отношениях не всегда все гладко, поэтому супругам необходимо правильно себя вести. При этом отношения строятся долго, а разрушаются вмиг.
Мужчины часто интересуются у специалистов, как вернуть чувства девушки к себе. Для этого необходимо переосмыслить свой союз и сделать соответствующие выводы.
Поэтапное восстановление отношений после разрыва
Часто мы поступаем неправильно, обижая своих любимых или на эмоциях заканчивая искренние взаимоотношения. Партнёры могут казаться гордыми и избегать дальнейших встреч, но если в их душе теплится огонек симпатии и есть желание возродить былую страсть, следует воспользоваться моими советами и выбрать правильную тактику поведения. Я помогу вам понять, как опять сойтись после расставания, для этого вам надо записаться на мою консультацию.
- Нужно внимательно проанализировать, что стало причиной разрыва. Если это произошло по вине вашей эмоциональности и недовольства – над собой придется хорошенько поработать. Необходимо пересмотреть проблему. Если от вас ушел партнер – дело обстоит сложнее. Пока вы не узнаете, что стало толчком к окончанию взаимоотношений – предпринимать действия бесполезно. Главное – нейтрализовать причину и приступать к налаживанию контакта.
- Восстанавливать связь через день расставания – плохая идея. Нужно остыть. Для каждого это разный период – 2-3 месяца, год и больше. Не навязывайтесь любимым, этим вы только оттолкнете их, особенно если разлуке поспособствовали серьёзные события.
- Когда проходит некоторое время, нужно начинать общаться. Хорошо, если вы коллеги или часто пересекаетесь. Если вы не видитесь и ничего не знаете о своей половине – придётся устраивать «случайную встречу» в магазине, спортзале, бассейне или в компании общих друзей.
- Когда вам уже удалось наладить контакт, не будьте навязчивыми и настырными. Начинайте общаться на нейтральные темы, не переходите сразу к возобновлению совместной жизни. Поверьте, если у вас остались взаимные чувства –– вы обязательно будете вместе.
Чтобы восстановить любовную связь, необходимо запастись терпением и медленно идти к поставленной цели.
Семь способов вернуть интерес мужчины
Если парень перестает замечать девушку, всячески игнорирует общение и не проявляет какую-либо инициативу, значит, отношения находятся на грани расставания.
Справка! Не стоит сбрасывать молодого человека со счетов. Чувства возлюбленного еще можно разжечь.
Сюрприз
Что делать, если любимый мужчина охладел, подскажут психологи. При помощи семи шагов получится вернуть интерес возлюбленного:
Женщине следует проанализировать причины появившегося кризиса в отношениях. Если всему виной ссора, то не стоит рассматривать ее как предпосылку к расставанию. Со сложностями в паре сталкиваются все. Главное – переждать трудный период и не наделать глупостей.
После выяснения причины молчания необходимо незамедлительно принять меры. Не стоит игнорировать демонстративное поведение партнера – это только усугубит ситуацию.
Не нужно придираться к парню по любому поводу, пытаясь выместить злость. Такое провокационное поведение отдалит любимого мужчину еще больше.
Чтобы изменить отношение парня, необходимо поработать над собственной персоной
Если женщина хочет, чтобы мужчина обратил внимание, необходимо больше времени уделять себе: ходить с подругами в кафе, больше работать. Когда парень поймет, что упускает даму из виду, ему захочется снова обратить взор на нее.
Если прогресса нет, следует посмотреть на ситуацию под другим углом
Парни – охотники. Поэтому вернуть интерес мужчины поможет вызов со стороны других молодых людей. Когда парень почувствует конкурента, внутренний охотник не захочет делиться своей женщиной.
Не следует ждать от мужчины отдачи. Прилагая максимум усилий, не нужно требовать взаимных действий. Чем не навязчивее будет внимание девушки к парню, тем быстрее молодой человек заметит ее.
Настроение и эмоции необходимо держать под контролем. Может случиться ситуация, что отдаление мужчины повлечет за собой формирование неуверенности в себе. Из-за этого девушка способна попасть в эмоциональную зависимость от настроения и мнения молодого человека. Чтобы этого не произошло, не следует зацикливаться на парне. Если появилась свободная минута, лучше посвятить ее себе, а не мыслям о нем.
Начало отношений. Кого и почему мы выбираем
Отношения между мужчиной и женщиной начинаются с интереса
Я вижу человека, не знаю, кто он, и мне важно приблизиться для того, чтобы узнать. В его присутствии я вдруг начинаю чувствовать себя иначе.
Ирина Иванова
Многие пытаются объяснить, почему мы выбираем именно того, кого выбираем. Психоаналитическая теория говорит, что мы путешествуем по жизни со списочком в бессознательном, какими качествами должен обладать близкий человек для нашей с ним «счастливой жизни». Когда мы встречаем такого человека, что-то внутри нас словно говорит: «Пошли-пошли, там дадут нам много вкусного».
Конечно, это неосознанный выбор. Это не социальные ориентиры привлекательности – из какой он семьи, с каким образованием и перспективами. Часто бывает, что душа по какой-то причине не лежит к положительному во всех отношениях варианту, а за «этим хулиганом» готова убежать на край света. И нет никакого толка здесь в сознательных рассуждениях. Как правило, к хулиганам влечет отличниц и хороших девочек, которые всегда соблюдали правила. С послушными девочками не было никаких хлопот, а по законам движения к целостности, в пару она будет искать… кого? Да, вот такого нарушителя, бунтаря. Словно сохраняется какой-то баланс во вселенной. И у такой пары дети оказываются в выигрышном положении – все варианты возможностей проявлены, есть из чего выбирать.
Как заинтересовать парня по переписке?
Профиль в социальной сети расскажет о человеке и о его жизни все! Если вам интересен человек, то сначала внимательно изучите его страницу. Все, что он там публикует, пишет – это все отображает, какой он человек. Посмотрите, в каких сообществах он состоит, какую музыку слушает – вы сразу найдете 1000 тем для того, чтобы начать с ним разговор.
Предположим, что вы встретили парня в виртуальном мире, а не реальном, и вам хочется, чтобы он обратил на вас внимание. Что в этом случае можно сделать:
Оставьте комментарий под его красивой фотографией. Только не делайте ему комплимент открыто. Как-то постарайтесь завуалировать. Например, напишите: «Какое красивое место! Я тоже там фотографировалась, но у меня не вышло такой красивой фотографии, как у вас»
Если вы привлекательно выглядите, то мужчина 100% обратит на вас внимание и сам напишет личное сообщение с целью познакомиться.
Можно задать парню в личной переписке другой вопрос. Например, вы увидели, что у него много фоток на велосипеде
Спросите у него, не знает ли он, где можно качественно отремонтировать велосипед. Мужчина, если он нормальный, напишет вам, но у него сразу же на уровне подсознания откроется интерес к девушке, которая любит велосипеды.
Не используйте шаблонные фразу, присущие глупым девушкам. «Привет! давай познакомимся», «Нет настроения, может, знаешь, как его поднять?» — это все не ваш вариант. Мужская психология тоже не так проста, как кажется.
Если вы сумеете разговориться с молодым человеком, он предложит вам какую-то свою помощь в результате, не отказывайтесь от нее, а просто оставьте незамеченным это сообщение, чтобы был повод написать через несколько дней. Например, спустя 3 дня после переписки, напишите ему : «Привет! Помнишь, ты предлагал свою помощь в ремонте велосипеда? Твое предложение еще в силе?» Парень, конечно же, ответит положительно, и у вас будет повод встретиться.
Теперь, исходя из вышесказанного, перечислим основные правила, что написать парню, чтобы заинтересовать его:
- Не пишите ничего такого, чтобы давало мужчине понять, что от него вы что-то хотите. Просите совета, консультируйтесь, но прямым текстом ни о чем не заявляйте.
- Не надо проявлять ревность по переписке. Не спрашивайте парня, скучает ли он по общению с вами, есть ли рядом с ним девушки, которые ему интересны.
- Не засыпайте парня в переписке смайликами. Они могут создать у парня о вас негативное впечатление.
- Не стоит отправлять парню свои фотографии интимного содержания. Вдруг ваше общение прекратится, а у него на вас будет компромат.
- Если у вас появились чувства к молодому человеку, не стоит о них сразу же ему сообщать. Все-таки нужно проявить терпение и дождаться, когда он сам это сделает.
- В вашей лексике не должно быть никаких слов-паразитов.
- Не пишите длинные сообщения. Он просто не будет их читать.
- Никогда не жалуйтесь парню на жизнь. Будьте в его глазах жизнерадостной и милой девушкой, которая оптимистично настроена на жизнь.
Способы, позволяющие вернуть любовь супруги
При желании воскресить умершую любовь своей любимой женщины нужно изменить свое отношение к ней. Стоит окружить ее своей любовью. Но инструменты в каждом случае будут разные. Советы психолога подскажут, как вернуть любовь жены.
Что необходимо поменять в себе
Мужчине нужно понять, почему любимая женщина стала относиться к нему с холодом. Для этого необходимо составить список с перечислением причин, почему жена разлюбила, и проработать его. Вспомните, что не устраивало супругу в вас, а если не знаете, тогда спросите ее об этом. Женщины чересчур эмоциональны, поэтому с легкостью расскажут вам о ваших недостатках. Ориентироваться, конечно, нужно на себя, поэтому стоит оценить, насколько вы согласны с этими утверждениями. Готовы ли меняться ради любви своей супруги?
Для восстановления эмоциональной связи после развода потребуется время. Для начала нужно установить дружеские отношения и показать женщине, что вы действительно изменились, готовы работать над собой дальше. Если она увидит в вас перемены к лучшему, тогда захочет восстановить семью.
Романтика как инструмент
На любом этапе отношений женщине важно показывать свою любовь. Это может выражаться в подарках, комплиментах, романтических сюрпризах
Но часто знаки внимания можно проявить простыми действиями — нежным прикосновением, благодарностью, телефонным звонком или смайликом в SMS. Женщины считают всё это проявлениями любви и сразу же начинают реагировать.
Избавление от коррозии чувств в виде быта и рутины
Самый быстрый способ возродить любовь в человеке — это пережить с ним бурные эмоции. Следует проводить вместе время — заняться теннисом, отправиться в путешествие, посещать рестораны, кафе, выставки, театры или кино.
Почему так важно общаться
Необходимо искренне слушать то, что она говорит. Если вы будете интересоваться ее жизнью, переживаниями, то узнаете много чего интересного. Для этого вам нужно дать женщине возможность выговориться, показать, что у вас есть желание услышать ее душу. Тогда она сможет озвучить все, чего ей не хватает, и почувствует вашу заботу.
Если причиной была измена
Когда один из супругов отправился на поиски утешения в чужие объятия, значит, проблемы в паре давно накопились. Вернуть доверие между партнерами помогут искренние беседы и желание. Когда люди смогут открыться друг другу, признаться честно о своих переживаниях, то появится шанс на спасение семьи.
Освобождение возлюбленной от мужских обязанностей
Хотя в партнерских отношениях никто никому ничего не должен, сложно обходиться без договоренностей. Если у супруги есть свои обязанности, например, уход за детьми, дом, то материальное обеспечение ложится на плечи мужчины. Она должна чувствовать, что вы в одной команде.
Вам не стоит игнорировать мужские обязанности по дому, которые вы должны выполнять сами или контролировать исполнение другими людьми. Но ни в коем случае нельзя допускать ситуации, чтобы женщина ежедневно напоминала о перегоревшей лампочке.
Дела интимные
Самый быстрый способ влюбить в себя женщину — доставить ей неземное блаженство. Для этого нужно посмотреть трезво на то, удовлетворяете ли вы жену в постели или фокусируетесь только на своих ощущениях. Покажите, на что вы способны, уделите ей время. Это могут быть интимные ласки, массаж, новые позы и эксперименты. Дайте женщине почувствовать себя желанной.
Чтобы снова купаться в фонтане любви, нужно сделать жену счастливой. Женщина любит не самого мужчину, а состояние рядом с ним. Жена снова полюбит мужа, если использовать психологические приемы, позволяющие понять ее чувства.
Чем можно заинтересовать парня во время свидания?
Если ваша беседа по телефону прошла хорошо, наверняка молодой человек пригласит вас на свидание, к которому важно правильно и тщательно подготовиться, чтобы не потерять проявленный по отношению к своей персоне интерес:
- Во-первых, нужно продумать свой образ, чтобы выглядеть сногсшибательно. Наденьте самое любимое платье, в котором вы неотразимо выглядите. Но учтите, если парень предпочитает носить джинсы с футболками, то в вечернем платье рядом с ним вы будете выглядеть неуместно.
- Разговаривайте о том же, о чем и по телефону. По крайней мере, с этого беседу можно начать, а потом уже разговор сам по себе будет содержательным.
- Ведите себя воспитанно и сдержанно на свидании. Подумайте над тем, что вас лично обычно сильно раздражает в людях. Исключите любые раздражающие факторы из своего поведения.
