Благодарность родителям. Выражение благодарности родителям
Наши мамы и папы вкладывают в нас больше, чем все остальные. Они нас воспитывают, поднимают на ноги, помогают учиться, кормят нас и одевают, поддерживают во всем, наставляют на верный путь. Как можно не выражать чувства признательности по отношению к ним?
Благодарность родителям выражается не только словами. Признательные дети, чтобы показать своим предкам то, что те старались ради них не зря, через свои поступки доказывают свою любовь и чувство признания. Они стараются их слушаться, хорошо учиться, не попадать в плохие истории, быть образованными и вежливыми. Они уважают старших. И своими успехами в учебе, спорте, работе доставляют радость своим родителям.
Но поступки – это одно. Часто приходится выражать чувства признательности прилюдно. Например, на праздниках. Будь то свадьба или юбилей. Тут просто необходимо во время поздравления выразить слова благодарности родителям вслух. Для того чтобы сказать им приятное, порой нужно подготовиться. Ведь не каждый наделен ораторским искусством. А перед большой аудиторией многие чувствуют себя некомфортно, теряются и не умеют выразить всё то, что хотелось бы сказать в благодарность родителям. Поэтому, как и поздравления, слова признания должны быть подготовлены. Они могут быть в стихах, в прозе. Можно использовать шаблонные заготовки для выражения признательности. Но лучше всего сказать всё своими словами. И родители, и гости непременно заметят, где ваши искренние слова, а где чужой текст.
Чего хочет невротик?
Во всех конфессиях число невротиков примерно одинаково, поскольку невротик избирает ту форму религиозности, которую считает одобряемой у значимого для него окружения. Но чего он ждет от Церкви? Того же, чего ждет от людей вообще – удовлетворения своих невротических потребностей.
Он ждет любви и одобрения – казалось бы, вполне нормальное желание, присущее любому человеку. Но невротик ждет, чтобы любовь выражалась в отсутствии сомнений в его правоте, отсутствии критики его поступков, слов, мыслей, поведения, восхищении его идеализированным образом – малейший намек на отвержение воспринимается как угроза своему существованию. Но этот дефицит одобрения не насыщаем, как и прочие невротические потребности: чем больше человек продвинулся в их удовлетворении, тем в большем он нуждается, тем сильнее не удовлетворен.
Невротик нуждается в руководящем партнере. В каждом из нас есть представление, что настоящие родители не бросят, с ними мы не будем одиноки. Невротик стремится зависеть от другого, боясь одиночества, эмоционально оставаясь ребенком. В Церкви он ищет не просто родителей, а добрых родителей (не таких, как были), от которых готов зависеть и с которыми можно разделить ответственность за поступки, слова и дела. Часто в этой роли оказываются священники, ведь «сам Бог велел» приходить к отцам и «усыновляться»
Именно поэтому священникам в духовном руководстве важно не вступать в созависимые отношения, к которым такие чада будут их невольно склонять
Невротик, страх которого иррационален и больше напоминает панику, нуждается в предсказуемой среде и четких ограничениях. Именно поэтому он стремится подчиниться установленному порядку и жестким правилам, включая их в свою систему невротических требований.
Невротику нужна власть и возможность эксплуатировать других. Но не потому, что он злодей, а потому, что другие люди воспринимаются как угроза, а их чувства и желания для него – абстракция. Он использует других в своих целях, опасаясь быть использованным самому, использует власть для того, чтобы заглушить чувство собственного ничтожества, презирая и обесценивая других.
Ему важно не просто общественное признание, ему необходимо быть объектом восхищения со стороны других. Ведь это куда надежнее, чем признание одним человеком
Статус в обществе определяет его самооценку, а нужда в восхищении приводит к тому, что для невротика годится всякая лесть.
Невротики страшатся осуждения, именно поэтому им важно остаться независимыми, не брать на себя ответственности за что-либо, не вступать ни в какие отношения, кроме товарно-денежных или манипулятивных. И возникает парадоксальная ситуация: внешне может казаться, что такой прихожанин или священник – человек скромный, непритязательный, готов подчиняться, лишь бы от него не требовали никакой спонтанной активности, а на самом деле в основе его поведения лежит желание доминировать и контролировать
Тихий и угождающий, про себя он, увы, презирает «слабых». При этом главным способом добиться от окружающих желаемого является манипуляция – просто потому, что другому языку общения он не научен
И возникает парадоксальная ситуация: внешне может казаться, что такой прихожанин или священник – человек скромный, непритязательный, готов подчиняться, лишь бы от него не требовали никакой спонтанной активности, а на самом деле в основе его поведения лежит желание доминировать и контролировать. Тихий и угождающий, про себя он, увы, презирает «слабых». При этом главным способом добиться от окружающих желаемого является манипуляция – просто потому, что другому языку общения он не научен.
Невроз у детей
Невротические повадки культивируются родителями и воспитателями в детском возрасте. Многие сошлись на том, что основное количество психологических проблем закладываются в детстве. Как? Приведем пример:
Двухлетка бегает по лужам с абсолютно довольным лицом. Вместо того чтобы объяснить, что ботинки промокнут, и тогда станут мокрыми и холодными ножки, из-за чего малыш может замерзнуть и заболеть, мама просто недовольным голосом говорит «Ну что ты делаешь». Так у ребенка не развиваются причинно-следственные связи, а только появляется осознание, что он неправ. С возрастом он будет только воспитывать в себе эти черты. Проанализируйте излюбленные матерями и воспитателями фразы «Как ты одет!», «Что ты говоришь». А если «обучение» сопровождается физическим наказанием или громким криком, то к недовольству собой и неуверенности прибавляется еще и постоянный страх.
Поэтому скажем так: невротический тип – это не врожденный «диагноз», а приобретенный. Он не проявляется в год, два, три, но иногда имеет первые проявления в 5-6 лет
Почему так важно правильно вести себя с детьми, расскажу ниже на примерах того, что с ним может случиться во взрослой жизни
Причины развития невротизма
Причины невротизма многообразны и биопсихосоциальны.
Согласно теории С. Джонсона, характер формируется в детстве в ситуациях, когда потребности ребенка не удовлетворяются в достаточной степени. Тогда он вынужден найти решение, позволяющее справиться с разочарованием. Со временем вопрос решается жестко. Глубина травмы и степень, в которой потребности ребенка были удовлетворены, во многом определяют, насколько разрушительное влияние полученный опыт окажет в будущем. Эти факторы также определяют, разовьется ли расстройство личности, невротизм или просто черта характера.
Невротизм связан с физиологическими различиями в строении и функционировании нервной системы – повышенной реактивностью лимбической и симпатической систем. Некоторые ученые сравнивают невротизм с психическим шумом – невротики мыслят менее упорядоченно, мысли буквально кипят, тогда как у людей с другим типом личности мышление менее бурное и более равномерное.
Эмоциональный дисбаланс, низкая самооценка и подверженность стрессам – причины характеризующие невротическую личность. Это состояние негативно влияет на психическое и физическое здоровье.
Люди с невротической личностью часто ощущают эмоциональное напряжение, им свойственны расстройства настроения. Невротики быстро переходят от эйфории к раздражительности или панике, часто испытывают гнев, чувствуют себя непонятыми, в окружающих видят враждебность
Невротики преувеличивают важность жизненных ситуаций и неоднократно их анализируют
На развитие невротической личности влияет окружающая среда. Причины, связанные с общей (семейной) средой: навязчивое воспоминание, переживание злоупотреблений, отсутствие религиозного воспитания и низкая вовлеченность родителей в жизнь ребенка.
Несемейный экологический фактор – участие члена семьи в дорожно-транспортном происшествии.
Аргументы из народной мудрости
- «Своего спасиба не жалей, а чужого не жди», — гласит русская пословица. В ней говорится о том, что не нужно скупиться на благодарность, если человек сделал тебе доброе дело, но также не стоит ждать чужой благодарности, если кому-то ты оказал услугу.
- «Хорошо тому добро делать, кто помнит», — говорит русская пословица. Она отмечает, что помогать хорошо благодарному человеку, который помнит о том добре, который для него сделали.
- «Разорвись надвое — скажут: а что не начетверо?» — говорит русская пословица о неблагодарных людях, которые могут обвинить того, кто сделал для них добро, в недостаточном усердии и старании.
- «Велико слово: спасибо», — считал русский народ. Он отмечал, что слово спасибо – великое слово, потому что выражает искреннюю благодарность.
- «Не корми меня калачом, да не бей в спину кирпичом!» — говорил русский народ в пословице. С такими словами обращаются к тем, кому оказывают какую-либо услугу. В ответ не просят благодарности, но и надеются, что не получат черную неблагодарность.
- «Сделав добро, не кайся», — говорится в русской пословице. Наши предки считали, если сделал для кого-то доброе дело, то не нужно каяться и ждать благодарностей.
- «Скажешь спасибо, так ладно, а нет — и так хорошо», — утверждает русская пословица. В ней говорится о том, что люди не ждут благодарности, но если ее получают, то искренне этому радуются.
- «Я его калачом, а он меня в спину кирпичом», — говорит русская пословица о людях, которые платят черной неблагодарность в ответ на сделанное добро.
- «Хорош тот, кто поит да кормит, а и тот не худ, кто хлеб-соль помнит», — утверждает русская пословица. В ней хвалят человека, который не жалеет ни хлеба, ни соли для других, но похвалы достоин и тот, кто платит за них искренней благодарностью.
- «Тонул — топор сулил; вытащили — и топорища жаль», — гласит русская пословица. В ней говорится о людях, которые в минуты, когда требуется помощь, многое обещают, но остаются неблагодарными, когда помощь уже оказана.
Как облегчить себе жизнь, если вы невротик?
Не подавлять свои чувства. Например, если перед важным собеседованием вы находитесь в состоянии тревоги, потому что волнуетесь и хотите произвести впечатление, не стоит обманывать себя и окружающих, что это не так. Волнение — это нормально. А подавляя его, вы создаёте иллюзию и усложняете отношения с самим собой.
Научиться доверять себе. Это поможет меньше ориентироваться на мнение окружающих. Задайте себе вопрос: что повлияло на то, что я себе не нравлюсь таким, какой я есть? Таким образом, мы осознаём наш прошлый опыт, выносим из него уроки и шаг за шагом учимся любить себя.
Найти способ справляться с излишней тревогой
Важно, чтобы этот способ подходил именно вам. Для кого-то это медитация, для кого-то — общение с людьми, для кого-то — заполнение дневника эмоций
Добавить психологические рутины. Это маленькие ежедневные действия, которые помогают чувствовать себя стабильно и спокойно. Например, кофе по утрам, что-то любимое и вкусное в конце дня, сериал на ночь — главное, наделять это внутренним смыслом для себя. Это тоже помогает бороться с тревогой.
Научиться не тратить внутренние ресурсы на контроль. Есть в нашей жизни обстоятельства, за которые мы не отвечаем. Например, мы не можем нравиться всем людям, поэтому тратить внутреннюю энергию и всё время быть в напряжении по поводу того, кто и что о вас подумает — пустая трата ресурсов. Это не сделает вас счастливыми.
Освоить практику заземления. Это очень помогает в общении, когда вы понимаете, что начинаете подстраиваться под собеседника. Спросите себя, что вы сейчас чувствуете? Как вам эти ощущения? Приемлемо ли это для вас? Где у вас сейчас зажимы в теле? Это помогает сфокусироваться на себе и отследить, комфортно ли вам в общении, достаточно ли естественно вы себя ведёте.
Не ждать от себя быстрых результатов. Уверенность в себе складывается из позитивного опыта и доверия к своим чувствам. Чтобы быть более уверенным, главное — не ждать мгновенных результатов и разрешить себе ошибаться. Тогда процесс пойдёт быстрее.
Наши материалы, которые могут помочь
За материальную поддержку
Мне очень повезло в этой жизни, потому что рядом есть человек, который находит не только слова поддержки в трудную минуту, но и помогает материально. К сожалению, в нашем жестоком мире деньги встали на первое место и их иногда катастрофически не хватает. Мне трудно найти слова благодарности за всю помощь, поэтому прошу помнить – можете всецело на меня рассчитывать в любом вопросе.
Если бы не твоя своевременная материальная поддержка, то мне трудно представить, как бы жила сейчас. Говорят, что у дружбы нет цены, безусловно это так, но иногда именно финансы решают многие вопросы. Спасибо тебе за помощь, пусть твое благосостояние растет, а трудности обходят стороной. Помни – у тебя появился друг, который будет идти с тобой до самого конца.
У тебя есть исключительное качество – ты умеешь протянуть руку помощи в самый необходимый момент. Спасибо за то, что могу крепко за нее взяться и идти не падая. Дорогой друг, спасибо, что помимо слов помогаешь мне делами и поступками. Благодарю небо за таких людей, пусть у вас все будет благополучно. Здоровья тебе и твоим близким.
Слова благодарности не могут больше лежать на моем сердце и просятся наружу. Хочу сказать огромное спасибо человеку, который протянул мне не только руку помощи, но и открыл свой бумажник. Как бы это дико не звучало, но иногда именно деньги могут решить многие проблемы. Ты всецело помог мне, не пожалел времени, слов и финансов. Теперь меня можно назвать самой счастливой, но это только благодаря тебе. Пусть небо благословит и наградит тебя!
Когда в мою дверь постучались проблемы – пропало половина друзей. Когда в нее постучалась нужда – остался только один человек. Однако, именно он помог мне преодолеть все трудности, решить материальные затруднения и вновь встать на ноги. Снова стали появляться друзья, но теперь знаю – друг, это человек, который не оставит в трудную минуту. Спасибо тебе мой дорогой, успехов и счастливой жизни! Помни – мое плечо всегда рядом, а двери дома открыты только для тебя.
Слова благодарности в день рождения друзьям – в прозе
Дорогие и любимые, благодарю вас за то, что украсили собой мой день рождения (юбилей) и за то, что неустанно украшаете мою жизнь. Без вас праздник не был бы праздником!
***
***
Друзья! Примите мою глубокую признательность за то, что своим присутствием в моей жизни вливаете в меня новые силы. Надеюсь, и я Вам небесполезен.
***
Спасибо, мои хорошие, за то, что щедры душой и велики сердцем За то, что Вам не жалко потратить личное время и сделать мой праздник веселым и добрым.
***
Дорогие! С такими друзьями как вы – не страшно жить! Спасибо Вам за это и за лучший праздник, который состоялся в моей жизни благодаря вашим усилиям.
***
Уважаемые! Сердечно благодарю за принесенное в мою жизнь добро! Желаю, чтобы ваши дни (годы, десятилетия) были наполнены теплом близких людей, поддержкой друзей и радостью.
***
Спасибо Вам за лучшие моменты моей жизни. Желаю, чтобы вас преследовали только отличные новости, а каждый новый день приносил лишь приятные сюрпризы.
***
Если хоть 10% ваших пожеланий сбудутся – я буду счастлив. Хотя, я уже счастлив тому, что вы у меня есть. Спасибо Вам за всё.
***
Пусть к тем, кто в этот день душой был со мной, жизнь повернется лучшей стороной. Все ваши пожелания сохраню. Мои друзья, за всё благодарю!
***
Спасибо всем, кто помнит Спасибо тем, кто любит Спасибо тем, кто ценит Храни вас бог от зла и любого ненастья. Желаю каждому из вас лишь удачи и счастья.
***
Спасибо, что не забыли сказать лучшие в моей жизни слова, окружили вниманием и радостью. Я желаю Вам таких же потрясающих дней рождения
***
***
Спасибо всем Вам, что не забыли мою знаменательную дату и превратили ее в настоящее торжество. Желаю, чтобы каждый день вашей жизни был похож на праздник!
***
Пусть в ваших душах всегда светит солнце, а в сердцах не умирает любовь. Спасибо за то, что принесли свет и тепло на мой персональный праздник.
***
Мои дорогие! Благодарю вас за то, что сделали мой юбилей волшебным, незабываемым, веселым.
Что такое невротизм
Невротизм – одна из черт личности, хорошо изученных психотерапевтами и психиатрами. Для невротиков характерна относительно постоянная тенденция к переживанию негативных эмоциональных состояний. Невротические люди чаще испытывают беспокойство, гнев, ревность, печаль, вину. Они острее реагируют на стресс и плохо с ним справляются. Они часто смущаются и застенчивы.
Невротизм также фактор риска развития фобий, расстройств настроения, панических и других тревожных расстройств, ранее называемых неврозами. Невротизм сам по себе не является расстройством или болезнью – это одна из черт, характеризующих личность человека.
Противоположность невротизма – эмоциональная стабильность, характеризующаяся более мягкой реакцией на стресс, спокойствием и меньшей склонностью к возбуждению. С другой стороны, хотя эмоционально устойчивые люди испытывают менее сложные чувства, это не означает, что они более позитивны.
Советы психологов
Справиться с неврозом поможет поиск причины проблемы. Часто это какие-либо детские переживания, неразрешённые конфликты или другие проблемы в семье. Осознание причины невроза является первым шагом на пути к его преодолению.
Вести себя с невротиком нужно аккуратно. Не нужно его убеждать в том, что он болен и нуждается с профессиональной помощи. Также все объяснения о том, что жизнь прекрасна, останутся неуслышанными. Разговаривать и действовать с такими людьми надо безжалостно и быстро, часто даже не спрашивая о желании посетить специалиста.
О норме отличия невротика от психопата в видео ниже.
Формы неврозов
Есть много видов невроза, у каждого невротика он свой, и поставить диагноз может только психотерапевт или психиатр, но форм невроза существует 2:
- Легкая форма. У такого человека все более-менее хорошо, он не источает негативизм, не страдает депрессиями, просто иногда может зациклиться на какой-то проблеме и долго ее обдумывать. И пока он будет сосредоточен на этой проблеме, его настроение будет мрачным.
- Тяжелая форма. Человек с неврозом в тяжелой форме отличается истеричностью, он не способен прислушиваться к конструктивной критике: ему кажется, что его критикуют, потому что не любят. У них нет «золотой середины» в отношениях — либо дружба и любовь, либо ненависть. У них крайне низкая самооценка, они постоянно ждут подвоха и отказа или отвержения, поэтому зачастую невротики, вступая в отношения, постоянно «заслуживают» любовь, пытаясь угодить своему любимому человеку. Люди, которые патологически боятся сказать слово «нет» другим, — это невротики. Патологические перфекционисты — это невротики. Люди с повышенной тревожностью — это тоже невротики. Тяжелая форма невроза многолика и у нее множество симптомов.
Вариант №3
Уважаемые друзья (коллеги, организаторы мероприятия, однокурсники и т.д. – вставить нужное).
Я очень благодарен всем за сегодняшнюю награду. Хочу сказать спасибо всем, кто так много сделал для того, чтобы я смог сегодня получить этот подарок (грамоту, премию, сувенир). Также благодарю всех, кто предоставил возможность проявить себя и создал условия для того, чтобы я смог заслужить эту награду. Она очень ценна для меня и я считаю ее – подарком всем кто участвовал в непростом, но увлекательном процессе (тут указать название того процесса, за который награждают: за оконченный проект, заказ, учебу, мероприятие и т.д.). Благодаря ему я не только достиг определенного успеха, но и провел много приятных минут в компании с прекрасными людьми и обрёл замечательных друзей. Эта награда (вставить название награды: грамота, премия, медаль, сувенир и т.д.) всегда будет мне напоминать о вас. Спасибо.
Люби меня. Последний вечер.
Люби меня. Последний вечер Побудь со мной, побудь моим Коптя, слезятся, плачут свечи И испускают горький дым
***
Побудь со мной И дай мне счастье Побыть с тобой хотя бы миг, Я знаю время в одночасье Нас позже превратит чужих
***
Люби меня Две черных тени Срисованы закатом с нас Но, на стене в интимной сцене Они вдвоем в последний раз
***
Люби меня Красиво Нежно Забывшись, тихо прошепчу: «Немного робкой очень нежной Тебе запомниться хочу. »
***
Люби меня. Последний вечер Продлится несколько минут Он был моей судьбой намечен, Как приговор и божий суд
***
Люби меня последний вечер Побудь со мной, побудь моим И обними меня покрепче, Согрей дыханием своим
***
Люби меня Еще минута Еще секунда И потом Ты скажешь мне: «Какое чудо, Что мы сейчас с тобой вдвоем!»
***
Люби меня. Последний вечер Побудь со мной Побудь моим Коптя, слезятся, плачут свечи И источают горький дым
***
спосибо вам за эти стихи я люблю одного парня а он нет эти стихи про мае жизне
***
гениально! я рыдаю! умываюсь слезами! блин, как же под настроение сейчас. гениально.
***
Плохо,больно,разрывает всю. но чувствую все идет к завершению. Стих меня вообще добил.
***
такое же состояние. успокаиваю себя :всё пройдёт,пройдёт и это.
***
похожая ситуация лежу и плачу. уже даже не подушка а одеяло все мокрое. не могу понять только одного. как можно так врать. и зачем.
***
дорогая так тебе и надо, ты думала разрушишь семью и будишь счастлива? о нет на чужом несчастье свое счастье непостроешь
***
Увы. Все в этой жизни так не вечно. Пройдет и эта боль твоя. Еще полюбишь ты кого-нибудь сердечно,нельзя цепляться за обман.Уходят нелюбимые, пойми. Прости его и отпусти.
***
в предчувствии финала отношений ,прочла этот стих.Эмоции рвут сердце,слезы сами собой. спасибо,прекрасный стих
***
Очень красиво!есть много стихов, но это самое лучшее! Просто превосходно.
***
Статусы в благодарность за поздравления
И рождаясь и умирая, мы делаем кому нибудь больно. Всем спасибо за поздравления.
***
Благодарю вас за чудесные поздравления, за ваше внимание, которое само по себе бесценно. Спасибо
***
Сказать «спасибо» Вам хочу сейчас
Приятно получить в свой день рожденья Бесценное внимание от вас И ваши золотые поздравленья
***
Как много хочется сказать в благодарность и как мало статуса для этого. Не буду оригинальным и просто прокричу: СПА-СИ-БО!
***
Спасибо Вам за добрые слова. Они мне душу, сердце согревают. Какое счастье, когда есть семья, друзья, Когда родные люди поздравляют.
***
Спасибо родителям за то, что дали жизнь, друзьям за то, что сделали её красивой, а любимой за то, что я не зря её прожил!
***
***
Благодарю вас, милые друзья, за то, что не остались в стороне. В мой день рождения вспомнили меня, прислав так много поздравлений мне.
***
Корзинка печенья, Мед и варенье Вот угощение В мой день рожденья! Всем спасибо за поздравления.
***
Ребята, спасибо большое за поздравления! Отдельное спасибо людям, звонившим с 6 до 9 утра! Я вас не забуду!
***
Вы в день рождения мой вложили Кусочек маленький души. Хочу чтоб счастливы Вы были И радость в каждом дне нашли.
***
Спасибо Вам за поздравление, За красоту волшебных слов, Желаю счастья, вдохновения, Пусть в жизни царствует любовь.
***
За поздравления сердечно Вас благодарю И не забуду этих слов приятных. За все спасибо Вам душевно говорю, И всё хорошее вернется пусть обратно!
***
Мне так приятно столько добрых слов услышать, Спасибо всем за поздравления говорю. Без вас бы очень грустный праздник вышел, Всех обнимаю я и искренне люблю!
***
Если бы не ваши слова, я бы и не знала насколько приятен сегодняшний день!Спасибо, что открыли заново мне этот праздник!
Симптомы невротика
Невротик проявляет симптомы, в зависимости от тяжести своего состояния. Легкая степень может проявляться душевным дисбалансом из-за внешних факторов. Он слегка чувствует себя нестабильно. Тяжелая форма проявляется в навязчивых, истерических или астенических поступках. Такое состояние необходимо лечить.
Симптомами невротика являются:
Временная потеря трудоспособности умственной и физической.
Сложности в преодолении страхов.
Неспособность прекращения деятельности, которая даже невротику кажется неразумной.
Трудности в обучении.
Страх заболеть.
Трудности в интимной жизни.
Страх пропустить что-то важное.
Головные боли.
Головокружение.
Перепады АД.
Чрезмерная забота о своем здоровье.
Желание уединиться.
Усталость.
Зажатость.
Истеричность.
Закрытость.
Принятие негативного на свой счет.
Закомплексованность.
Непризнание своих ошибок.
Привлечение к себе внимания и желание получать выгоды от других людей.
Лечение неврастении
В каждом случае лечение неврастении должно начинаться с устранения травмирующей ситуации и деятельности, которая перегружает. Если от стресса нельзя уйти (перейти в другой отдел, сменить работу, расстаться с партнером), то нужно учиться с ним справляться с помощью медитаций, аутотренинга или на психотерапии.
Я всегда рекомендую пациентам начинать с отдыха, пересмотра образа жизни и поддержания здорового режима, но, к сожалению, решить проблему без терапии можно не всегда. Если симптомы не уходят в течение месяца после начала восстановительного режима, нужно записаться к врачу-психиатру.
Диагноз ставится на основе жалоб и рассказа пациента о болезни. Дополнительные методы назначают, чтобы исключить другие заболевания. Для лечения неврастении психиатр выписывает современные антидепрессанты — СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) или аналогичные препараты.
Помимо медитаций, которые помогают человеку восстановить баланс работы организма, я также рекомендую пациентам сеансы восстановительного гипноза. Гипнотические техники — весьма эффективные методы лечения неврастении.
Прогноз при неврастении хороший — от нее можно вылечиться.
Еще раз подчеркну, что за симптомами неврастении может скрываться депрессия. Хоть мы и описали их различия выше, настоятельно прошу: не ставьте себе диагнозы самостоятельно. Случается и так, что даже врачи-психиатры ставят неврастению там, где наблюдается более тяжелое состояние. Ко мне приходят такие пациенты. Они предполагают у себя синдром хронической усталости, в диагнозе стоит «неврастения», а я вижу классический случай повторной депрессии. Если у пациента депрессия, ему обязательно нужна помощь врача.
Афоризмы
- «Все наши жалобы на то, что жизнь сложна и невыносима, наши сетования по поводу того, чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности за то, что мы имеем», — утверждал английский писатель и публицист Даниэль Дефо. По его мнению, человек должен быть благодарен за все то, что имеет, и не жаловаться на судьбу.
- «Благодарность – долг, который надо оплатить, но который никто не имеет права ожидать», — считал французский философ, писатель и мыслитель Жан-Жак Руссо. Он сравнивал благодарность с долгом, который нужно оплатить, но все же этой оплаты никому не стоит ожидать.
- «Благодарность — признак благородства души», — говорил легендарный древнегреческий поэт и баснописец Эзоп. Он отмечал, что благодарными бывают только люди, обладающие благородной душой.
- «Благодарность — одна из самых больших добродетелей. Но еще большая добродетель — чувство меры в претензии на благодарность», — немецкий драматург Кристиан Фридрих Геббель. Он считал благодарность большой добродетелью, больше которой все же является чувство меры в претензии на благодарность.
- «Лучшая начинка ко всем наслаждениям на земле — благодарность тех, кого мы любим», — говорил Пол Брэгг, пропагандист здорового образа жизни. По его мнению, большим счастьем и наслаждением для человека является благодарность любимых людей.
- «Благодарность – верный способ привнести больше в свою жизнь. Ты дышишь – будь благодарен за это, у тебя есть глаза, руки, ноги, ты можешь видеть этот свет, ты можешь слышать звуки природы, человеческие голоса, ощущать дуновение ветра. Благодари за все, что тебя окружает. Не сосредотачивайся на том, чего тебе не хватает. Благодари за то, что у тебя уже есть!» — утверждает наш современник, психолог Виталий Гиберт. Он уверяет нас в том, что нужно быть благодарными за все то, что у нас есть, что подарено нам судьбой. Благодарность, по мнению Гиберта, самый лучший способ получить от жизни больше.
- «Чувство благодарности — надежный тест моральных качеств человека», — писал профессор, доктор медицинских наук Илья Шевелев. По его мнению, по чувству благодарности можно протестировать человека. Благодарный человек обладает положительными моральными качествами, а у неблагодарного их нет.
- «Если вас кто-то обидел, будьте благодарны ему за то, что он дал вам возможность почувствовать глубокую рану», — считает индийский мистик Ошо. Он советовал быть благодарным даже за обиду, так как душевная рана, нанесенная обидчиком, дает определенный опыт.
- «Пусть молчит тот, кто дал; пусть говорит тот, кто получил», — призывал Мигель де Сервантес, известный испанский писатель. Он считал, что человек, который оказал услугу, не должен просить и ждать благодарности. А тот, кому ее оказали, должен быть благодарным за это.
- «Может быть, любовь не что иное, как чувство благодарности за наслаждение», — говорил французский писатель Оноре де Бальзак. Он считал любовь чувством благодарности за приятные, положительные эмоции и наслаждение.
Как выглядит любовь невротика?
Две главные черты невротической любви:
1. Навязчивость.
При тревожности человек теряет гибкость, так как ему нужна любовь другого. Хорин приводит такую аналогию: когда мы в тропическом лесу и на нас бежит дикое животное, нам нужно срочно забраться на дерево, чтобы спастись. Причём всё равно, на какое. Для невротика дикое животное — это его тревога, а дерево — человек противоположного пола. Невротик не может оставаться один. При этом когда его партнёр рядом, невротик вовсе не испытывает счастья. Чтобы добиваться любви, невротик вытесняет всю агрессию и желания самоутверждения; он может стать покорным и зависимым. С возникновением эмоциональной зависимости всегда возникает и негодование на её источник. Невротик вытесняет негодование, т.к. расположение другого важнее. Вытеснение усиливает тревожность, что вынуждает невротика ещё сильнее цепляться за человека. На деле зависимость вызывает любой, кто помогает невротику или возбуждает его тревожность, указывая ему на его защиты. Если путь к другому полу затруднён слишком сильной тревожностью, но потребность любви размещается на представителях своего пола. Это предвестники гомосексуализма.
2. Ненасытность.
Может проявиться в жадности (в еде, покупках, нетерпении). Жадность из-за тревоги появляется у тех, кто не верит в свою способность к творчеству. Жадность может вытеснить потребность в любви. Ненасытность проявляется в ревности и требовании безусловной любви. Невротическая ревность обычно несоизмерима опасности. Проявление у партнёра расположения к другим воспринимается невротиком как предательство. Требование безусловной и абсолютной любви говорит: «Люби меня за то, что я есть!», оно жёсткое и не предполагает оговорок. Невротик не думает, что должен давать что-то взамен. Также он хочет, чтобы его любили, не получая никаких выгод (он может, например, завидовать оргазмам партнёра). Такие люди неуклюже преподносят подарки. Наконец, невротик ждёт, что партнёр будет идти ради него на жертвы (деньги, время, убеждения, личная ценность). Невротик обычно не осознаёт, насколько он требователен. Никто не может сказать: «Я хочу, чтобы ты жертвовал собой ради меня, не получая ничего взамен». Поэтому эти желания бессознательно маскируются.
Самоуважение
Невротичная личность
Самооценка или явно занижена или явно завышена. Невротичная личность в себе неуверена, поэтому по поводу себя витает в облаках. Сильно привязана к мнениям о себе со стороны. Положительные мнения принимает с огромной радостью впадая в эйфорию, отрицательные мнения отрицает или игнорирует. Не умеет трезво и прямо смотреть на себя, предпочитает казаться, выглядеть вместо того, чтобы быть. Много образов себя, перед разными людьми надевает разные маски, проявляя те стороны, которые несут максимальную выгоду. Чувствует себя хорошо, когда хвалят. Когда критикуют или выносят мнение не стыкующееся с собственным, впадает в страдание, в отрицание или в ступор. Самоуважение сильно зависит от оценки окружающих. Нуждается в похвале.
Аутентичная личность
Осознаёт как свои сильные, так и слабые стороны. Объективная здоровая самооценка. Легко воспринимает конструктивную критику, умеет слушать и делиться собственным мнением, если об этом попросят. Неконструктивная критика, в попытках обидеть или унизить не ранит. В оценках со стороны не нуждается, осознаёт на глубинном уровне право каждого иметь любое своё собственное мнение.
Заключение
Дорогие мои! Мир настолько непредсказуем, что нам важно не растерять самих себя. Важно не потерять влюбленность в жизнь, природу, людей, важно во всем искать позитив и благодарить за все
Посмотрите на беды других – я уверена, у вас точно возникнут мысли: “Мда, я бы так не смог!” Так благодарите хотя бы за то, что у вас нет таких бед, как у других!
Даже когда настроение на нуле, все равно приходится общаться. Не всегда такое общение эффективно, какая уж тут благодарность? Так вот, чтобы скорее становиться благодарным и счастливым, у меня есть для вас интересный и важный онлайн-курс.
Дышите полной грудью, выражайте эмоции, заряжайте позитивом других, делитесь полезными советами с друзьями и подписывайтесь на наши обновления!
Благодарю вас за то, что прочитали мою статью!
До встречи на страницах levelself.ru!
Итог
Стремление получать понимание и поддержку от других людей, а также желание командовать и управлять окружающими делает человека в итоге невротиком. Чтобы не развивать в себе невротических качеств и не усугублять свое состояние, необходимо не заниматься повышением своей значимости, а ориентироваться на собственные поступки
Важно то, что человек делает, а не то, какое впечатление он производит или как оценивают его люди. Ориентация на самого себя (свои силы и действия) делает человека здоровым, в то время как ориентация на оценку и мнение окружающих превращает личность в невротика
