Что такое игра сквош и как в нее играть?

Правила игры в сквош

Играют обычно два игрока. Цель каждого из них состоит в том, чтобы по очереди так наносить ракетками удары по мячу, чтобы противник ошибся или не сумел отразить летящий снаряд. Одно из главных правил – ударить по мячику так, чтобы тот коснулся фронтальной стенки выше так называемой акустической панели и ниже линии, обозначающей аут. Наносить по мячику удары можно как с лета, так и в момент отскока мяча от пола. Бить разрешается по любой из стен, но обычно мяч направляют на фронтальную стенку.

Если один из игроков совершает ошибку или не в состоянии отбить мячик, его сопернику начисляют очко. Тот, кто раньше наберет 11 очков, становится победителем гейма. Но если предыдущий счет был равен 10:10, текущий гейм продолжается до тех пор, пока кто-то из партнеров по игре не получит преимущество в одно очко (к примеру, 13:11).

Стандартный матч состоит из трех или пяти геймов. Первый вариант обычно выбирают любители; профессионалы, как правило, играют матчи в пять геймов.

Право на первую подачу определяется по жребию. В ходе игры первым подает тот игрок, кто взял предыдущий гейм.

Перед началом матча подающий игрок определяет, из какого квадрата он станет подавать – из левого или правого. Впоследствии подающий, выигрывая очередное очко, всякий раз меняет квадрат для подачи.

Правильной считается подача, при которой мячик ударяется о фронтальную поверхность выше линии, предназначенной для подачи, но ниже линии аута. После отскока от стены мяч должен угодить в большой квадрат противника. При попадании мяча на любую линию аута подающий игрок теряет подачу. Если игрок ошибся при подаче, право на нее получает соперник.

Подающий игрок должен хотя бы одной ногой стоять в выбранном квадрате подачи. Неправильная постановка ног влечет за собой потерю подачи.

Если в ходе игры возникает внешняя помеха, игрок обязан остановиться и обратиться к арбитру с просьбой переиграть текущий розыгрыш очка. Если судьи в игре нет, соперники решают спорные ситуации по обоюдному согласию.

Судья вправе отказать в просьбе игрока, если:

• игрок не сумел отбить мяч;
• игрок не приложил нужных усилий, чтобы отбить мяч;
• игрок нанес по мячу удар и промахнулся.

Если игрок не сумел отбить мяч из-за возникшей помехи, очко переигрывается. В ходе игры нередко возникают ситуации, когда игроки могут мешать друг другу. Залогом честной и справедливой игры в сквош является строгое следование правилам. Одно из них гласит: ударив по мячу, приложите все усилия, чтобы не помешать противнику его отбить.

Игроки в любом случае получают право переиграть эпизод, если:

• во время игры поврежден мяч;
• в момент подачи противник не был готов принять мяч;
• если судья сомневается в правильности решения по конкретной игровой ситуации.

Что такое сквош

Сквош — игровой вид спорта с ракеткой и мячом в закрытом помещении. Многие считают его разновидностью тенниса, хотя эти виды спорта существенно отличаются не только правилами, но и уровнем динамизма. Сквош куда ближе к бадминтону, но с рядом важных отличий. Долгое время дисциплина вызывала интерес только в считанном количестве стран, но в последнее время вышла на международный уровень.

Ставки на сквош пользуются устойчивой популярностью в Великобритании. Местные букмекеры предлагают довольно широкие линии на целый ряд турниров. В России данный вид спорта не вызывает особого интереса.

Ставки на сквош можно обнаружить в линии нескольких отечественных операторов. Как правило, количество предложений ограничено, а речь идёт только о крупнейших турнирах.

Сквош появился в начале XIX века. Родиной считается Великобритания. Игра пользовалась популярностью в английских тюрьмах, с её помощью заключенные коротали свободное время. Сейчас в мире около 60 тысяч игроков в сквош из более чем 200 стран. Дисциплина не входит в программу Олимпиад, хотя предпринимает активные попытки.

Сквош: что получает организм

Поскольку партнеры находятся в одном секторе корта, от них требуется высокая стартовая скорость, мгновенная реакция, особая наблюдательность и концентрация во время игры. Регулярные занятия сквошем помогут вам и вашим детям:

• поддерживать должную физическую форму и нормальный вес;
• развивать мышцы туловища, особенно пресса, а также ног, плечей, кистей рук;
• улучшить подвижность и укрепить суставы рук, ног и шеи;
• увеличить костную массу конечностей;
• избавиться от эмоциональной нагрузки и получить взамен хорошее настроение и бодрость.

Чтобы спортивные игры приносили максимум пользы и удовольствия, важно разобраться в правилах, точно определить границы индивидуальных нагрузок и подобрать подходящего партнера. Для этого вам понадобится консультация опытного тренера

В фитнес-клубе «Гран-При» собран лучший состав мастеров-тренеров и оборудованы профессиональные корты. Воспользуйтесь контактной информацией на сайте https://grand-prix.ua, выбирайте вид занятий, удобное для вас время и начинайте тренировки.

Стандартов, оценивающих уровень игроков в сквош, в наши дни не существует

Это действительно так — все спортсмены делятся только на профессионалов и любителей. Однако по стилю игры их разделяют на 4 категории: — защитник (англ. retriever — «ловец») — спортсмен, отличающийся большой физической силой и терпением, редко ведущий атакующую игру; — атакующий (англ. shooter — «бомбардир») — столь же терпелив, но к тому же точен, легко выбивает победные мячи и «ники», отлично проводит обманные маневры; — силовой игрок (англ. power player) — старается добиться победы за счет силы и скорости ударов, однако ни терпением, ни выносливостью не отличается; — универсальный игрок (англ. all-around player) — хорошо играет в любом из вышеупомянутых стилей, причем одинаково успешно проводит подачи из всех областей корта.  Чаще всего профессиональные спортсмены стараются подыскать соперника, примерно равного им и в физической подготовленности, и в игровой технике.

История возникновения сквоша

История сквоша начинается в XIX веке. Родоначальниками игры считают англичан. По легенде, сквош стал случайным изобретением учеников, проходивших обучение в элитной закрытой школе для мальчиков в Лондоне. В расписании дня юных джентльменов, помимо изучения различных наук, была игра в ракетки. Занятия проводились на корте по определённому графику. Однажды ученики, которые ждали возможности занять корт, решили скоротать время и начали импровизированную тренировку, бросая мячи в стены соседних домов. Так появилась новая игра, впоследствии названная сквошем. Классический корт не совсем подходил для сквоша, поэтому в 1860 году в Харроу открыли первый корт, созданный специально для игры в сквош.

Около полувека сквош не выходил за ворота учебных заведений, хотя и становился всё более популярным, но в начале прошлого века играть в сквош начали в закрытых клубах, поэтому среди поклонников сквоша появились люди разных возрастов. Интересно, что за несколько десятилетий существования у сквоша так и не появилось единых правил, практически в каждом клубе или колледже, где проводились игры в сквош, правила различались. За унификацию сквоша взялись американца. В 1907 году в США появилась первая Ассоциация игры в сквош и были закреплены первые единые правила игры. Сегодня вопросы организации и управления в сквоше на мировом уровне решает Всемирная федерация сквоша, а также есть отдельные объединения профессиональных игроков в сквош. Соревнования среди мужчин и женщин обычно проходят отдельно, хотя если игроки играют по парам, то пары могут быть смешанными.

Долгое время в сквош играли только люди из высших слоёв общества, это был элитный спорт вроде гольфа или занятий верховой ездой. В середине прошлого века сквош стал более массовым видом спорта. Правда, до сих пор корты для сквоша строят преимущественно частные инвесторы, поэтому стоимость аренды кортов может существенно различаться. Пик популярности в мире сквош переживал в 1980-х годах, но и сегодня среди любителей сквоша проводятся турниры и соревнования.

Польза игры в сквош

Здоровое подтянутое тело

Если заниматься сквошем регулярно и при этом следить за питанием, можно здорово подтянуть фигуру. Считается, что за полчаса игры сжигаются около 550 калорий. И это, кстати, больше, чем практически при любом другом виде спорта.

Сильные руки

Так как ракетку можно держать только одной рукой, идет сильная нагрузка на бицепс, трицепс и мышцы плеча, потому что результат игры напрямую зависит от силы удара. И чем быстрее летит мяч, тем меньше у соперника шанс его отбить.

Новые знакомства

Большинство тех, кто играет в сквош, – это молодые люди с достатком выше среднего, так что, попав в такую компанию, можно обзавестись новыми друзьями и знакомыми, с которыми вас сразу же будет связывать любовь к этому виду спорта.

Быстрая реакция

Что-что, но реакция в сквоше играет огромную роль — от нее зависит, сможет ли игрок отбить мяч или нет. Так что при регулярных занятиях не обзавестись молниеносной реакцией просто не удастся.

Можно играть круглый год

Заниматься сквошем можно и в жару, и когда идет ливень, и когда на улице минус 25. Разницы никакой нет, ведь игра ведется всегда в крытом помещении с комфортной для занятий спортом температурой.

Какая экипировка понадобится?

— Легкие кроссовки с подъемом на пятке, которые хорошо фиксируют ногу, но при этом не сдавливают ее

— Графитовая ракетка весом до 140 г

— Удобная футболка

— Шорты или лосины

— При необходимости, повязка для волос

— Бутылка с водой (придется сильно попотеть!)

Сквош: основы игры

Основные принципы игры в сквош таковы: игрок или пара спортсменов с помощью ракетки должны направить полый мячик в нужное место. После выполнения подачи снаряд должен удариться о стенку в определенном месте. Теперь мяч необходимо вновь принять на ракетку и снова направить – но теперь уже в другую сторону сквош-корта. Если все сделано правильно, соперник не успеет принять мяч и не заработает очко в свою пользу. При ошибке второй игрок получает преимущество – ему начисляется очко, а первый игрок очко теряет.

Главная особенность игры – быстрота действий. Перемещаясь, мяч может отскакивать не только от боковых стенок, но также и от пола. Права на ошибку у игроков нет: неверный удар или аут засчитываются в виде очка, начисляемого сопернику.

Анализ матчей

Турниры по сквошу проводятся регулярно. Это хорошо, ведь круглый год можно заключать пари и есть достаточно информации о спортсменах для анализа. Необходимо учитывать календарь и отношение к соревнованиям. Например, британские и американские турниры – престижные. В них участвуют сильные сквошисты, поэтому для победы требуется приложить много усилий. А в условной Франции сильный игрок может использовать чемпионат как этап подготовки и потратит меньше сил. Так что изучая игровую форму, рассматривайте ее в контексте отдельных турниров.

Анализ соперников мало чем отличается от индивидуальных дисциплин вроде тенниса, настольного тенниса или бадминтона. Акцент делайте на технику сквошистов. Сложно выбрать правильную ставку, опираясь только на голую статистику.

Разберите подачу. Как и в теннисе, спортсмены с сильной подачей получают преимущество.

Очень важна тактика, поэтому не поленитесь просмотреть недавние матчи, дабы понять, насколько правильно игрок выбирает позиции. Чем лучше он расположится на площадке, тем меньше действий совершит. Также просмотр последних поединков позволит оценить преимущества и недостатки спортсменов.

Большую роль играет точность. Нужно уметь отправлять снаряд в зоны, где встречаются пол и стены. В таком случае у соперника минимум шансов отбить мяч, а даже если это удается, то не лучшим образом. После этого последует мощный удар, отразить который нереально.

Скорость полета мяча может доходить до 270 километров в час – в два раза быстрее, чем максимальная скорость футбольного мяча. Без мгновенной реакции в сквоше делать нечего. Опытные спортсмены могут получить преимущество за счет тактических хитростей, но скорость реакции выше у молодежи.

Отличие сквоша и тенниса

Принципиальная разница в том, что в сквоше нет сетки. Еще одно отличие: все значительные теннисные турниры проводятся на открытом воздухе, а сквош – это игра “в четырех стенах”.

В прозрачном стеклянном кубе располагается игровая площадка размерами 9,75 х 6,40 м. Высота куба – 5,64 м. Лицевая стенка, куда и направляют мяч, разделена на зоны снизу вверх:

• звуковая доска или “жестянка”;
• нижняя линия;
• линия подачи;
• аут.

Зона аута есть и на боковых стенках, а на задней стенке тот же аут и звуковая доска.

На полу разметка – квадраты подачи, передняя и средняя линии.

Звуковая доска издает специфический звук, когда в нее попадает мяч.

Стены куба сделаны из специального закаленного стекла. Такое же стекло используют при изготовлении хоккейных бортов.

Играют в сквош, как и в теннис, один на один или пара на пару. Используют ракетки, похожие на теннисные, и резиновые мячи, но, в отличие от теннисных, они мягче.

Правила игры в сквош

Суть игры сводится к поочередному обмену ударами ракетки по мячу каждым из игроков

Важно так отбить мяч, чтобы сопернику было трудно нанести ответный удар. Нужно, чтобы мяч попал в зону между звуковой доской и линией аута

Бить можно не только по лицевой стене, но и по другим стенкам. Исключение составляет подача – это всегда удар по лицевой стене.

Игра начинается с жеребьевки – вращения ракетки, которая напоминает игру в “бутылочку”.

Подающий выбирает правый или левый квадрат подачи, а после каждого результативного удара квадрат меняется. Бить по мячу можно и с лета, и с первого отскока мяча от пола. Удар после второго отскока не засчитывается.

Наиболее предпочтительной для успешной игры считается центральная зона или зона Т. После удара игроки предпочитают возвращаться в центр, так как там легче контролировать площадку и наносить результативные удары

Важно обладать умением изменять полет мяча в самый последний момент – это затрудняет игру соперника и позволяет игроку набирать вожделенные очки

В зависимости от регламента, игра может состоять из трех или пяти сетов. В основном счет ведется до 11 очков. При равном счете в конце игры, продолжают играть до 12 или 13 очков. Побеждает тот, кто первым наберет установленное количество очков. Очко не засчитывается, если мяч коснется одежды или ракетки игрока до очередного удара соперника.

Учитывая размеры игровой площадки, помехи нередки, и в случае протеста очко переигрывается. А если соперник загораживает линию удара или препятствует замаху ракетки, он теряет очко.

Новости

26.03.2022Кубок Свердловской области по сквошу 2022 года

24.01.2022Чемпионат России по сквошу 2022 года

16.01.2022Итоги Первенства Свердловской области по сквошу 2022 года

03.12.2021Определены чемпионы Свердловской области по сквошу 2021 года

11.11.2021Чемпионат Свердловской области по сквошу 2021 года

23.09.2021Всемирный день сквоша — день открытых дверей для студентов!

27.04.2021Итоги I этапа Всероссийской юниорской серии 2021 (г. Москва)

23.03.2021Победители Кубка Свердловской области по сквошу 2021 года

02.03.2021Кубок Свердловской области по сквошу 2021 года

11.02.2021Итоги Первенства России по сквошу 2021 года

10.02.2021Итоги Первенства Свердловской области по сквошу 2021 года

14.01.2021Первенство Свердловской области по сквошу 2021 года

10.01.2021Первенство России по сквошу 2021 года!

28.11.2020Определены чемпионы Свердловской области по сквошу 2020 года

24.11.2020Результаты второго этапа Всероссийской юниорской серии по сквошу 2020 года

13.11.2020Личный чемпионат Свердловской области по сквошу 2020 года

11.11.2020Результаты Кубка России по сквошу 2020 года

09.11.2020Второй этап юниорской серии 2020

22.09.2020Кубок России по сквошу 2020 года

14.09.2020Командный чемпионат Свердловской области по сквошу 2020 года

19.05.2020Прямой эфир Федерации сквоша России

18.03.2020Победители Кубка Свердловской области по сквошу 2020 года

12.03.2020Сформированы комитеты ФСР

12.02.2020Результаты Первенства России, Первенства федеральных округов и Чемпионата России по сквошу 2020

17.02.2020Кубок Свердловской области по сквошу 2020 года

16.02.2020Календарь турниров А+, А и юниорской серии

05.02.2020Совещание по взаимодействию с Минспорта России

28.01.2020Результаты Первенства Свердловской области по сквошу 2020 года

18.01.2020Чемпионат России по сквошу 2020 года

06.01.2020Первенство Свердловской области по сквошу 2020 года

30.10.2019Личный чемпионат Свердловской области по сквошу 2019 года

16.10.2019Определен клуб-чемпион Свердловской области по сквошу 2019 года

Подсчет очков

Матч профессионалов состоит из 5 сетов и длится до побед в 3-х. Среди любителей распространен трехсетовый формат (достаточно выиграть в двух).

Есть две системы подсчета очков:

• традиционная (британская) – в гейме очко зарабатывает лишь подающий. Если выиграл принимающий, он получает право на подачу, однако счет не меняется. Сет длится до 9 очков, но если счет 8:8, игрок, который принимает, по желанию может увеличить продолжительность до 10 очков;
• современная (американская) – в этой системе очки получает тот, кто выиграл розыгрыш, независимо от того, кто подавал. Сет длится до 11 очков, но с обязательной разницей в счете минимум в два пункта.

Как выбрать ракетку для сквоша

Для начала не покупайте дорогую ракетку. Она может вам не подойти, сломаться от энтузиазма или неправильного удара по мячу, например, когда мяч летит “впритирку” к стене. На первых порах остановите выбор на ракетке весом до 150 граммов.

Обратите внимание на показатель баланса. Он указывает, куда смещен центр тяжести ракетки

Для начинающих предпочтительнее ракетки с нейтральным балансом – 350-360 мм. В процессе совершенствования вы поймете свои сильные и слабые стороны и будете совершать выбор осознанно.

По форме головы ракетки бывают каплевидные и овальные, тут тоже требуется практика, чтобы понять, какая форма позволит вам играть эффективно. Площадь головы ракетки может влиять на игру. Чем больше площадь, тем лучше попадать по мячу, но, с другой стороны, это провоцирует сильные удары и легко потерять контроль над игрой.

Струны ракетки – уязвимая ее часть. Основные параметры – толщина и натяжение. Ракетка с тонкими струнами обеспечит сильный удар, но такая струна и порвется быстрее. А принцип тот же: сильнее удар – хуже контроль.

И еще один совет: не выбрасывайте ракетку, если порвалась струна. Дешевле сделать перетяжку.

Игра в сквош ведется до 9 очков

Если подсчет ведется по британской системе (она применяется на парных и клубных встречах, международных играх, женских профессиональных турнирах и на всех матчах, проходящих под эгидой Ассоциации США по сквошу (USSRA, United States Squash Racquets Association)) геймы действительно разыгрываются до 9 очков. При счете 8-8 принимающий выбирает, до 9 или 10 очков будет вестись розыгрыш. Американская же система счета (PARS, Point-a-Rally scoring system) предполагает ведение розыгрыша до 15 очков, а то и до 17 (если при счете 14-14 принимающий сделает именно такой выбор). Начиная с 2004 года, в данную систему счета внесены изменения: теперь игра идет до 11 очков, а при счете 10-10 — до того момента, когда кто-нибудь из игроков выиграет подряд 2 очка. По этой системе в наши дни проводятся мужские профессиональные соревнования по сквошу. Следует учесть, что в некоторых случаях, для сокращения времени игры, в правила проведения состязаний (на клубных, парных или международных встречах) вносятся некоторые изменения. Например, каждый розыгрыш может вестись до 7 очков, либо же до того момента, когда один из спортсменов одержит победу в 2 геймах из 3.

Чем привлекателен сквош?

Эта спортивная игра не требует длительного обучения и приобретения дорогостоящей экипировки. Кроме того, она имеет достаточно простые правила, а значит, поиграть в сквош может любой желающий.

Одна из самых привлекательных форм выполнения физических упражнений – это тоже сквош. Игра полезна для улучшения работы дыхательной и сердечно-сосудистой системы, тренировки координации и скорости реакции, а также развития тактического мышления.

По количеству сжигаемых калорий за определенный промежуток времени сквош превосходит такие виды спорта, как гребля, бокс, плавание, гимнастика, теннис, езда на велосипеде. Интенсивная часовая игра способна сжечь более 1000 ккал. Для сравнения: большой теннис за этот же время сжигает 400 ккал.

Во многих странах политики и бизнесмены выбирают для личных встреч именно клубы, в которых можно сыграть в сквош. Что это дает? Достаточно интенсивную физическую нагрузку за весьма малое количество времени. При этом процесс игры абсолютно не мешает общению. Все это делает сквош идеальным видом спорта для человека, живущего в большом городе.

Правильно выбрать ракетку для сквоша может только опытный игрок

Это действительно так. Но некоторые особенности, присущие хорошим ракеткам, может заметить даже новичок, при условии, что в спортивном магазине будет возможность произвести с ракеткой некоторые манипуляции, чтобы оценить ее игровые качества. Вначале нужно совершить сильный мах каждой из выбранных ракеток, прислушиваясь к свисту рассекаемого воздуха. Самый тихий звук свидетельствует о том, что данная модель наиболее аэродинамична, следовательно, для совершения быстрых замахов понадобиться затрачивать меньше усилий. Далее — держа ракетку под углом 45º, выполните рубящее движение и выберите модель, в которой смещение веса от ручки к верхушке головы и обратно будет наименьшим. После этого, ударив по струнам ладонью, оцените степень вибрации в верхней части головы ракетки, проведя рукой по ободу снизу вверх

Наилучший выбор — модель с минимальной вибрацией. Также следует внимательно рассмотреть выбранную модель, обращая внимание на защитные накладки на голове ракетки (наилучшие — тонкие), самое тонкое место обода головы ракетки (если утончение в основании головы — ракетка сломается после первого же достаточно сильного удара) и форму ручки (лучше всего остановить свой выбор на ручке с перфорацией и выпуклостями)

Разворот

Если при естественном отскоке и полете мяча справа, бьющий игрок решает не бить по мячу справа, пропустить, обежать мяч или добежать/догнать мяч и ударить по нему слева (или наоборот) – считается, что игрок совершил разворот (т. е. потерял соперника из виду).

Если после совершения разворота и удара по мячу бьющий игрок попадает мячом в соперника – это считается нарушением правил и очко присваивается сопернику. Если после совершения разворота бьющий игрок воздерживается от дальнейшего розыгрыша с целью предотвратить попадание мячом в соперника – назначается переигровка “Let”. Данное поведение бьющего игрока считается предпочтительным, так как бьющий игрок не может определить положение соперника на корте.

Техника сквоша

Технически игра в сквош похожа на игру в теннис — здесь используются основные приемы и приемы.

Ракета удерживается так называемым с V-образным захватомт.е. боковой край рукоятки должен располагаться по центру между большим и указательным пальцами. Затем следует слегка наклонить руку так, чтобы ракетка указывала на 13 ч. Угол между ракеткой и предплечьем должен быть примерно 90 градусов.

В сквоше также используются удары слева и справа.

• заблаговременный — стоим лицом к правой стене поля, вытянув левую ногу.
• бекхенд — встаем перед левой стенкой поля, правой ногой вперед.

Удары лучше всего отрабатывать под наблюдением профессионального инструктора, ведь они полны технических нюансов, сильно влияющих на точность отскока и направление полета мяча.

На ограниченном пространстве сквош-корта лучше всего использовать короткие быстрые шаги — это даст возможность приблизиться к месту отскока мяча с максимальной точностью

Это не так. Последовательно выполняя несколько коротких шагов к мячу, игрок лишается устойчивости, может уйти слишком далеко от зоны Т (а ведь именно в данной зоне лучше всего находиться после нанесения удара по мячу, так как это чрезвычайно удобное местоположение для отражения контратаки противника). Кроме того, порой в результате такой «пробежки» спортсмен оказывается слишком близко к мячу либо же к стенам корта, и просто не может нанести правильный удар. Специалисты считают, что коротким может быть только первый шаг, остальные шаги должны быть длинными и широкими. Серия таких шагов заканчивается обычно «вытягиванием» в сторону мяча с последующим быстрым возвращением в зону Т.

Правила игры

Во время игры соперники по очереди с помощью ракетки отбивают мячик от стены. Удары нужно наносить так, чтобы сопернику было максимально сложно отбить подачу. Мяч должен попасть в зону, находящуюся между звуковой поверхностью и линией аута. Отскочив, он должен попасть в большой квадрат соперника. Бить разрешается не только по лицевой части стены, но и боковым панелям. Подача является исключением, мяч необходимо отбить только от лицевой панели.

По правилам игры в сквош, когда один из играющих не может отбить мячик или ошибается, противнику начисляют очко. Игрок, набравший первым 11 баллов, объявляется победителем партии. Матч состоит из трех или пяти частей. По три гейма обычно играют новички или любители, профессиональные спортсмены отыгрывают по пять раундов.

Перед тем как начать играть в сквош, нужно провести жеребьевку и определить, кто из игроков сделает первую подачу. В процессе состязания первую подачу проводит игрок, победивший в предыдущем гейме. Кроме этого, перед началом партии подающий должен определить, из какого квадрата будет сделан ход. Далее, когда подающий выигрывает раунд, он каждый раз делает подачу из разных зон. Если при этом спортсмен совершил ошибку, мяч передается противнику. Подающий должен находиться в выбранном поле хотя бы одной ногой. Некорректная постановка ног может привести к утрате права на ход.

Когда в процессе игры возникает внешняя помеха, спортсмен должен остановиться и попросить арбитра переиграть партию. Если матч дружеский, и судьи нет, игроки решают возникшую проблему самостоятельно.

Арбитр может отказать по нескольким причинам:

• игрок не смог попасть по мячу;
• игрок не приложил необходимых усилий для отбития мяча;
• игрок попытался отбить мяч, но не попал по нему.

Если не получилось отбить мяч из-за реальной помехи, гейм переигрывается. Во время игры бывают ситуации, когда соперники могут друг другу помешать

Соблюдая правила сквоша, важно следовать главному принципу игры — после подачи сделать все возможное, чтобы не помешать сопернику отбить мяч

Игрокам позволяют переиграть гейм в следующих случаях:

• мяч был поврежден в процессе игры;
• при подаче соперник не был готов отбить мяч;
• когда арбитр сомневается в корректности решения относительно той или иной ситуации в игре.

Во время игры в сквош необходимо так ударить по мячику, чтобы сопернику было сложно его отбить

Требования к инвентарю и корту

Не многим известно, что это такое — мяч для сквоша, и какими характеристиками он должен обладать. Для игры понадобится специальный мячик диаметром 4 сантиметра, весом 24 грамма. На вид все мячи выглядят одинаково, но они могут отличаться рабочими характеристиками, главной считается скорость отскока.

На каждом мяче для сквоша есть отличительные отметки — цветные точки:

• 2 желтых точки — наиболее медленный отскок;
• 1 желтая — медленный отскок;
• 1 красная — умеренный отскок;
• 1 синяя — скоростной отскок.

Немаловажен и выбор ракетки. Максимальная длина, разрешенная правилами сквоша, — 68,6 сантиметров, ширина — 21,5 сантиметр, ширина просвета между струнами не должна превышать 0,7 сантиметра. Толщина должна быть 2,6 сантиметров.

Размер корта для сквоша был установлен еще в 1920 году. Длина не должна быть больше 9,75 метров, а ширина — 6,4 метра. Зоны пола и стен размечаются в соответствии с регламентом игры. Линия верхнего аута находится на высоте 4,57 метра, нижний аут расположен в 0,43 метрах от пола. Поле подачи находится на 1,83 метра выше пола. На боковых стенках куба наносится утолщенная наклонная разметка. На полу расчерчены квадраты для подачи. Эта разметка учитывается только во время подачи.

Идеальным покрытием для пола считается натертый паркет. Только деревянная поверхность может создать нужный амортизационный эффект и по максимуму снять давление с суставов игроков. Стены корта выполняются из сверхпрочного стекла. Даже приложив усилия, будет крайне сложно разбить его. При разбивании такое стекло рассыпается на мелкие части, что исключает возможность получить серьезное ранение. Еще одно преимущество стекла — болельщики могут наблюдать за матчем. Тренировочные корты могут быть непрозрачными.

Чтобы построить правильный корт для сквоша, нужно создать прочное основание — площадку из керамического или цельного силикатного кирпича. Ее толщина должна быть не меньше 20 сантиметров, иначе пол может не выдержать нагрузки. Стены должны быть полностью ровными, без выступающих частей, ниш. Углы между стенами — 90 градусов.

Несмотря на большую популярность, сегодня не все знают, что такое игра сквош. Это занятие напоминает теннис, но отличается правилами, экипировкой и кортом. Сквош считается относительно безопасным спортом, который позволяет поддерживать физическую форму.

Инвентарь

Сквош и беттинг

Анализируя беттинг-индустрию, можем сказать, что зарубежные операторы предлагают широкую роспись по ставкам, которые включают в себя следующие предложения для бетторов:

1. Пари на победу. Единых правил по сквошу не существует, тем не менее, кто-то считает победу исходя из трёх сетов, а кто-то на основе 5 матчей.
2. На уверенную победу в сете. Здесь также нет единых правил, в основном победу учитывают до 9 очков, хотя в некоторых странах результат засчитывается после 11 очков.
3. Оформление тотала сетов. Если играют равные по силе команды, то разыгрывают ТБ. В случае участия с аутсайдерами допускается снижение.
4. Пари на точный счёт. Как правило, счёт по сквошу ведётся до показателя 3:0, но иногда правила выявляют победителя в последнем раунде.
5. Победа в турнирном состязании. Эта ставка принимается редко, по причине того, что один и тот же победитель может держать планку первенства годами и десятилетиями.

Отметим, что отсутствие чётких и единых правил не даёт возможности выйти сквошу в программу Олимпийского движения, что также затрудняет определение точных букмекерских линий. Однако зарубежные букмекеры знают этот нюанс и разрабатывают роспись под конкретное состязание, где точно известны правила игры по расчётам и по количеству очков, сетов и т.д.

Распространенные ошибки

Существует ряд ошибочных действий, из-за которых игрок может потерять очко:

1. После отскока от стены по вине игрока мяч дважды коснулся пола.
2. После удара ракетки мяч упал на пол, не отскочив от стены.
3. Мяч попал выше линии аута или отскочил от звуковой доски.
4. Игрок отбил один и то же мяч два раза.
5. Мяч коснулся соперника или его одежды.

На корте игрокам приходится делить небольшое пространство на двоих или четверых

В таких условиях очень важно быть деликатными по отношению друг к другу. Ошибки могут привести к травмам во время игры

Это выбор неудобной обуви со скользкой подошвой. Кроссовки должны поддерживать голеностоп, быть максимально устойчивыми. Отсутствие защиты для глаз. В процессе игры мягкий мяч становится жестче, поэтому важно защитить органы зрения специальными очками. И узкие, стесняющие движения вещи. Чтобы двигаться на корте было удобно, необходимо подобрать эластичную одежду, в которой можно свободно двигаться.

В игре есть ряд правил, которых обязаны придерживаться игроки

Резюме

Сквош, как и ставки на него, только набирает популярностью. Букмекеры принимают пари лишь на ТОП турниры, однако их достаточно, чтобы зарабатывать практически беспрерывно.

На результате матча почти не сказываются внешние факторы, что снижает количество проигрышей из-за случайных обстоятельств. Например, в футболе это может быть пенальти или ошибка судьи, которые нельзя предсказать. А вот в сквоше чаще всего побеждает действительно сильнейший.

Дисциплина хорошо подходит для беттинга. Аналитики контор в основном опираются на статистику, поэтому возрастают шансы на успешные ставки при грамотном анализе, к которому и нужно стремиться.

Эффекты сквоша

Сквош — один из видов спорта, наиболее эффективно сжигающих жир. За час игры можно сжечь до 800 ккал! (некоторые источники дают даже больше, но это зависит от продвижения игроков и темпа игры). Кроме того, она очень комплексно развивает все тело, потому что задействует все группы мышц. Во время сквоша усердно работают ваши ноги, руки, живот и весь торс. Таким образом, вы можете похудеть и привести свое тело в форму сразу.

Регулярная игра в сквош также помогает улучшить координацию движений и повышает эффективность. В результате он оказывает большое влияние на систему кровообращения и снижает риск сердечных заболеваний. Более того, ударяя по мячу, вы можете контролируемо разрядить плохую энергию, избавиться от накопившихся в организме стрессов и напряжений.

Игра в сквош — это здоровое усилие, позволяющее забыть о проблемах, расслабиться и насладиться соревнованием.