Женская самореализация или почему так важно заниматься собой

Освободи себя от границ

— Advertisement —

У всех нас глубоко укоренившаяся неуверенность, и этот маленький голос в затылке говорит нам, что мы не можем этого сделать.

Конечно, это зависит от того, позволите ли вы этому голосу, и эти демоны полностью овладеют вами и будут уверять вас, что вы ни на что не годны, или вы победите их и одержите победу, доказав, что вы можете выполнить все, что поставили перед собой. ум к

Нет, это не просто пустые фразы, которые нужно услышать, чтобы повысить свое эго и повысить уверенность в себе .

Это реальность, потому что в большинстве случаев единственный человек, мешающий нам полностью раскрыть свой потенциал, — это мы сами.

Единственные границы, которые у нас есть, — это те, что у нас в голове, те, которые мы создали, и те, которые мы позволили миру навязать нам.

Итак, следующий шаг на пути к самореализации — избавление от этих мнимых границ.

Это освобождает вас от мысли, что вы недостаточно хороши или что некоторые вещи не должны быть вашими.

Это понимание того, что ваша жизнь и судьба в ваших руках.

То, что вы являетесь создателем своего собственного счастья и что у вас есть шанс сделать что-то лучше для себя, даже если вы не знаете об этом прямо сейчас.

Это освобождает вас от пессимизма и негатива, которые только сбивают вас с толку.

Это меняет ваше мышление от мысли, что вы не можете сделать что-то, чтобы быть убежденным, что вы можете делать все, что хотите.

Цель должна быть о себе и про себя

Твоя цель не должна зависеть от другого человека или включать в себя кого-то из твоих знакомых. Если ты худеешь, то это твое достижение, ты не делаешь это ради моды, парня или чтобы подруги завидовали.

Нет смысла ставить целью понравиться кому-то, стать в чьих-то глазах умнее, богаче и красивее. Представь, что этих людей просто не существует в твоей жизни. Есть ли смысл продолжать стремиться к этой цели?

Фокус на себе любимой

Сфокусируйся на себе и своей личности и подумай, какие качества тебе бы хотелось в себе взрастить. Вспомни, о чем мечтала в детстве или кем хотела стать, кто тебя восхищает, а какие черты характера в людях раздражают. Чем ты интересуешься?

Чем готова заниматься, даже если за это не заплатят? Что заставляет тебя успокоиться и на что ты тратишь львиную долю свободного времени?

Представь в деталях свое идеальное будущее — тебе помогут такие вопросы:

Во сколько ты обычно просыпаешься?
Как выглядит работы твоей мечты?
Чем ты занимаешься и осуществление каких целей сделает тебя счастливой?
Ты живешь в мегаполисе или в сельской местности?
Кто живет с тобой в одном доме?
Сколько денег ты зарабатываешь?
Сколько стоит твоя машина?

Сосредоточься на деталях — если ты хочешь жить в большом городе, подумай, какой именно это должен быть город, если ты мечтаешь о собаке, какой породы она должна быть, если разговор о машине, то сконцентрируйся на марке, модели и не забудь про год выпуска.

Про свое идеальное будущее ты должна знать все, как будто это все уже в твоих руках. Подобные вопросы помогут тебе “нарисовать” картинку того, чего ты на самом деле хочешь и максимально конкретизировать свои цели

Составляющие успеха при самореализации

Психолог С. Мадди провел обширные исследования и построил на их основе теорию личности, которая имеет задатки к реализации собственного потенциала. Среди характеристик полноценно функционирующего индивида он привел следующие:

Наличие творческого потенциала.
Ощущение самостоятельного контролирования жизни.
Обладание свободой воли и действия во всех жизненных ситуациях.
Спонтанное принятие решений в различной обстановке.
Высокий уровень возможностей к адаптации, повышенная подвижность.

Данные характеристики сами по себе еще не дают гарантии самореализации. По мнению многих психологов, важны не столько врожденные качества, сколько приобретенные. Особую роль в становлении на путь реализации потенциала индивида играют уверенность в себе, целеустремленность, решительность, здоровый азарт, любовь к труду и осознание поставленной цели. Кроме того, подобная личность должна уметь оперативно выбирать, изменять и дополнять стратегии, адаптироваться к изменяющимся условиям и менять тактику при необходимости, но при этом оставаться в трезвом уме и спокойном рассудке.

Одни смотрят на проблему самореализации с точки зрения гуманистической психологии, другие же опираются на религиозные догматы о наличие у каждого человека души. Какую опору и основу для начала движения по пути реализации собственного потенциала выбрать — вопрос строго индивидуальный. Тем не менее известно, что независимо от точки опоры, успешное применение знаний и навыков в избранных личностью сферах для самореализации является неизменной составляющей обретения счастья в жизни.

Особенности женской психологии

Женская психология по своей природе очень сложная, но очень интересная. Очень часто мужчины просто не могут понять того, как женщина ведет себя в некоторых ситуациях. Это проявляется с раннего детства. Сначала девочкам нравится одно, а потом совсем другое, а порой даже противоположное предыдущему. Подрастая, они меняют свои взгляды и интересы, формируют свою точку зрения. Именно в это время они ставят перед собой цели, которых хотят в будущем достичь. Кто-то мечтает о больших достижениях в карьере, а кто-то о дружеской семье.

На сегодняшний день женщины больше стремятся к независимости, чем было до этого. Они стремятся реализовать себя в различных сферах. Поэтому возникает мысль, что современная женщина является карьеристкою, которой не надо семьи и детей. Это мнение ошибочно. Женщины стремятся создать семью, но могут при этом зарабатывать деньги, работая на любимой работе.

Стереотипы гендерного восприятия

Часто можно услышать, как мужчины говорят «У женщин слабая психика» или «Как понять женскую психологию». А потом звучат слова, что все женщины непредсказуемы и непостоянны. Иногда так бывает. Устав на работе, женщина может из-за пустяка создать скандал. Но так происходит не всегда.

Кроме того, не стоит мужчинам раздражаться из-за постоянных женских разговоров. Женщины не склонны принимать важные решения самостоятельно, поэтому нужно их выслушать и посоветовать что-то. По крайней мере, так должно быть.

Женщины гораздо эмоциональнее, чем мужчины. Объяснение и рассказы женщины не всегда логичны. Но у них более развита интуиция и внутренний голос, который позволяет женщинам делать выводы, каких не сможет сделать «логический» мужчина.

Каждая женщина хочет быть нежной и заботливой для своего любимого. Упорство и капризность женщины свидетельствуют о том, что она не уверена в своем мужчине

Поэтому для женщин важно чувство любви с мужской стороны. Оно позволяет женщине быть уверенной в себе и собственных силах

Слова «Я люблю тебя» и поступки мужчины навсегда развеют сомнения любой женщины.

Учитывая это, можно понять психологию и поведение женщин. Однако, мужчины, женщин не нужно понимать. Их нужно просто любить!

Психология цветовосприятия

Психологи давно выявили прямую зависимость между предпочитаемыми и отвергаемыми цветами и состоянием человеческой души. Каким же образом тот или иной оттенок цвета может влиять на наше настроение?

Цвет — это электромагнитные волны, которые при восприятии глазом и головным мозгом человека преобразуются в цветовые ощущения

А дальше формируется ассоциативный ряд, например «красный – опасность, желтый — внимание, зеленый – спокойствие и разрешение к действию». По этому же принципу работает и светофор

Если грамотно использовать свойства цветов, то можно влиять на настроение и даже психоэмоциональное состояние человека. Можно также использовать воздействие цвета в лечении некоторых заболеваний.

Значения и свойства цвета

В подавленном состоянии необходимо воздержаться от черного и серого цветов.
От плохого настроения поможет лимонный, зеленый, синий, белый цвета.
Наиболее подходящими цветами для поднятия общего тонуса организма и жизненной энергии являются оттенки желтого и оранжевого цветов.
Возбуждающими цветами считаются красный и пурпурный. Их хорошо использовать для временного повышения работоспособности. Однако, использовать их в помещении для частого пребывания крайне не рекомендуется.
От воспалительных процессов в организме хорошо помогают синий и зеленый цвета. Они нормализуют артериальное давление, способствуют облегчению болезненного состояния.
Цветом духовности и медитативного состояния считают фиолетовый цвет. Цвет творческих натур, беременных женщин, саморазвития и гармонии вызывает состояние спокойствия и блаженства, вдохновения и фантазийного полета.

Любой цвет в палитре природы по-своему уникален.

Выбрать мрачный черный или солнечный желтый – вопрос выбора и мироощущения каждого человека. Женский психолог Dinara

Основные факторы развития личностной самореализации

Основными факторами считают:

Внутренние. Восприятие окружающего мира, личные интересы, предпочтения, отношение к правилам, законам.
Внешние. Отношение с родителями и педагогическое воспитание.
Общественные. Среда обитания человека, социум, законы и нравы государства, где родился и живет человек.
Наследственные. Генетика важна для самореализации. Дети получают на биологическом уровне черты своих родителей, перенимают таланты. Уникальные способности можно развивать.

Для каждого индивидуума осуществление становления личности проходит по особой программе. Это подтверждает уникальность каждого из нас.

Способы самореализации для женщины могут иметь отличия от методов, которые выбирают мужчины. Имеет значение возраст, страна обитания, генетика. Но на основании характеристик факторов можно оценить уровень самореализации человека, стремление к этому.

Почему самореализация имеет для вас значение

Как часто вы отвлекаетесь, теряетесь в мыслях, или вас переполняют сложные эмоции?

Быть в настоящем – более тяжело, чем когда-либо, из-за технологий. Люди часто зарываются в свои смартфоны или ноутбуки, пока другие хотят их внимания.
Многие люди проводят в настоящем слишком мало времени. Им либо слишком тяжело отпустить прошлое, или они переживают о будущем:

«Люди проводят 46.9 процентов своего времени, думая о чём-то другом, чем то, что они делают, и такое отклонение мыслей делает их несчастными».

Вот некоторые замечательные преимущества самореализации:

• Способность следить за своими эмоциями. Не эмоции контролируют вас, а вы теперь можете использовать свои наблюдения о них, чтобы научиться, как эффективно справляться со страхом, тревогой и стрессом. Самореализация помогает вам сделать это, даря навык отпускать ощущение слабости и получать эмоции, которые дают силу.

• Улучшенное внимание и концентрация. Руководимая своими внутренними целями и ценностями, самореализация с лёгкостью покажет вам, когда вы начинаете отвлекаться и уберёт эти факторы

Избавляясь от неважных вещей в жизни, вы остаётесь преданными тому, что важнее всего, и начинаете видеть настоящие результаты, когда достигаете наивысшего потенциала.

• Повышенная уверенность, самосознание и самооценка. Глубоко соединена сама с собой, самореализация освобождает вас от любой неуверенности, волнений, и низкого чувства достоинства, в которых вы запутались. Она помогает действительно осознать истину, что эти чувства вас не определяют.

• Вы больше принимаете себя и окружающих. Вы становитесь более натуральными и выражаете эмоции свободно и чётко. В результате, вы можете создавать более глубокие отношения и проводить больше времени, соединяясь с людьми, а не пытаясь их впечатлить.

Когда люди не очень высоко себя ценят, другие люди с лёгкостью могут диктовать им, как жить.

Истина показана в известной работе Бронни Вэр, в которой рассказывается, что одним из самых больших сожалений умирающих было:

«Жаль, что у меня не было смелости оставаться верным себе, а не жить так, как от меня этого ждали другие»

Работа, общество, и даже друзья и семья могут требовать от вас вести себя в определённый способ. Возможно, ваше строгое воспитание заставляет искать одобрения в других и поэтому вы делаете то, что от вас ожидают. Возможно, вы перестали доверять людям, потому что не можете отпустить мысли и опыт, который вас ранил.

Какой бы ни была ситуация, самореализация даёт вам безопасное расстояние для заживления и роста.

Определение понятия

Что такое самореализация человека? Это понятие в психологии может определяться в двух плоскостях: как действие и как осознанно поставленная цель. Теоретически это бесконечный процесс, потому что нет предела совершенству. Самореализация личности – это дорога, не имеющая ограничений, поэтому даже успешные люди могут расти дальше.

А. Маслоу выделял следующие признаки самоактуализированного человека:

Умение отличать фантазии от реальности.
Трезвая самооценка посредством здоровой рефлексии.
Легкость самопрезентации. Самореализованная личность не видит смысла играть на публику. Она себя ценит такой, какой она есть, но постоянно самосовершенствуется.
Ответственность. Самоактуализированная личность не склонна обвинять окружающих в своих бедах, а контролирует себя. Почему? Потому что она сосредотачивается на том, чтобы делать все от нее зависящее для улучшения своей жизни и благополучия окружающих.
Самодостаточность.
Умение легко переносить удары судьбы.
Способность время от времени корректировать свои жизненные ориентиры.
Умение познавать что-то новое, преодолевать трудности в обучении.
Свои взгляды и способны их отстаивать без вреда для окружающих.
Самоактуализированные люди находятся в гармонии с собой и своими эмоциями. У них хорошо развита ориентация в чувственном мире себя и других людей.
Умеют контролировать свои ощущения, общаться с людьми и веселить их.
Креативны.
Терпимы к другим, но в принципиальных ситуациях могут настоять на своем.
Не предают родных, собственные ценности и идеалы.

Важно! Самореализоваться – это достичь определенных высот в личностном или социальном плане

Особенности женской психологии

Стереотипы гендерного восприятия

Поэтому для женщин важно чувство любви с мужской стороны. Оно позволяет женщине быть уверенной в себе и собственных силах. Слова «Я люблю тебя» и поступки мужчины навсегда развеют сомнения любой женщины

Слова «Я люблю тебя» и поступки мужчины навсегда развеют сомнения любой женщины.

Самореализация женщины в декрете

Ну а теперь поговорим о самореализации женщины в период, который она посвящает воспитанию детей. Каждой женщине, независимо от того насколько у нее большая семья, какие отношения с мужем, необходимо иметь свое личное пространство. Идеальный вариант — это какое-то свое дело, в котором есть возможность реализовать себя, свои знания, умения, навыки.

Если женщина вовлечена в какое-то занятие, кроме воспитания детей, она получает удовлетворение от результатов своей работы, а следовательно она счастлива. Самореализация в данном случае спасает от апатии, депрессии, которые могут быть вызваны ежедневной рутиной, связанной с заботой о семье, детях.

Следует понимать, что декрет — это не изоляция от мира, социума, а возможность самореализации в другом виде, ритме, качестве. Это связано с тем, что привычная профессиональная деятельность сменяется заботой о малыше, но тут же появляется шанс для занятия любимым делом, хобби, на которое раньше никогда не хватало сил и времени. Результатом самореализации в декрете для некоторых становится кардинальная смена деятельности.

Да, конечно, кроха тоже отнимает много внимания, сил, но сейчас в век технологий большинство функций выполняют машины, игрушки и т.п. Использование стиральных, гладильных машин, роботов-пылесосов, мультиварок, блендеров и прочих нововведений позволяют существенно экономить время при выполнении многих домашних обязанностей. Следовательно появляется больше времени не ребенка и на себя.

Руководство по самореализации для женщины в декрете:

Возьмите себе за правило, каждый день прочитывать по 10 страниц книги или по одной главе, если они не очень большие. Но книги должны быть познавательные – по психологии, саморазвитию, педагогике и т.п. Как делаю я например: сегодня читаю главу, а завтра ее конспектирую (кратко) и читаю следующую, такой вариант помогает сохраниться информации в .
Изучайте что-то новое. Это прекрасный шанс, находясь в декретном отпуске освоить новый вид деятельности. Научитесь шить, пишите статьи на заказ, попробуйте создать сайт и т.д. – все это может стать дополнительным источником заработка.
Станьте на время фрилансером. Если вы педагог, давайте уроки онлайн, если вы программист – создавайте сайты на заказ, бухгалтер может оказывать услуги по сдаче налоговой отчетности физическим и юридическим лицам и т.д.
Воспользуйтесь услугами дистанционного обучения, чтобы получить второе образование или повысить свою квалификацию.
Запишитесь на занятия фитнесом, аэробикой, йогой или пилатесом. Во-первых это поможет прийти в форму после родов, а во-вторых, физические нагрузки эффективное средство в борьбе со стрессом.
По максимуму разгрузите свои домашние обязанности, делегируйте полномочия на других домочадцев, не тащите все на себе.
Займитесь собой, участвуйте в группах, где можно получить нужную информацию по интересующим вас направлениям, создайте свой блог, в котором будете делиться советами с другими мамочками.

Самореализация женщины в декрете не обязательно должна затрагивать профессиональные аспекты. Это время и возможность для творческой реализации, почему бы ей не воспользоваться?

Социальная самореализация

Данный вид реализации личностного потенциала больше остальных коррелирует с духовным ростом личности. Почему? Социальная самореализация — это прежде всего самоотдача человека, умение что-то бескорыстно и добровольно делать для других.

Часто люди реализуются через социум благодаря различной волонтерской деятельности. Социальные работники, к примеру, физически и морально помогают тем, кто находится за гранью бедности или пережил стихийное бедствие. От помощи окружающим индивид получает духовное вознаграждение и развитие личности в данном направлении. Материальная награда в данном случае не является для индивида приоритетом, целью самореализации.

Образование

Правильно выбранная профессия является залогом комфортного существования, финансовой стабильности, психологического равновесия и необходимым условием для самореализации.

Для определения на ранних этапах оптимальной профессии учитывайте индивидуальные особенности. Что входит в это понятие.

Черты характера и склад ума. Математик ли вы или гуманитарий, решает природа. Вам стоит принять это. Зачем насиловать себя и получать образование программиста, если вы с детства любили философию. В определенной степени это сужает список комфортных специальностей. Но при грамотном подходе можно найти интересные компромиссы.
Важным аспектом является и ваш характер. Врожденные способности могут идти в разрез с ним. Эмоциональной и взрывной натуре не подойдет монотонная работа.
Способность к определенным видам деятельности. Кто-то прекрасно ладит с животными, кто-то с детьми, а кому-то легко удается вести переговоры. От этих особенностей и следует отталкиваться. Так проще стать профессионалом и добиться успехов. Вам это дано от рождения, а другие учатся этому всю жизнь.
Профессионализма можно добиться и упорным трудом. Но гении своего дела это всегда совокупность таланта и большой работы.
Предпочтения

К чему у вас лежит душа, что доставляет вам удовольствие? Почему бы не связать свою будущую профессию с этим делом? Моральное удовлетворение по важности не уступает высокому уровню оплаты или престижности.
Профессиональные возможности. До поступления в ВУЗ у вас уже есть набор определенных навыков и умений

Трудно будет учиться на факультете физической культуры, если вы никогда не занимались спортом.

Концепция Дж.Холланда разделяет всех людей на 6 типов. Присущие им характеристики и определяют предпочтения в выборе профессии. Определить же, к какому из них принадлежите вы, несложно. Их перечень выглядит следующим образом:

Реалистичный

Им важно видеть результаты своего труда. Часто работа сопряжена с силовыми усилиями, физическими нагрузками

Близкими им областями будут сельское хозяйство, строительство, военные дело, пожарные.
Интеллектуальный. Предпочитают работать головой, а не руками. Научная, исследовательская сфера подходит, как нельзя лучше.
Социальный. Свою жизнь они связывают с помощью людям, обучением и сферой обслуживания. Профессии: врач, педагог, социальный работник и многие другие.
Конвенциональный
Этому типу присущи пунктуальность, внимание к мелочам, усидчивость и склонность к систематизации информации. Из них получаются отличные экономисты, бухгалтера, статисты.
Предприимчивый
Хорошие организаторы и прирожденные лидеры. Без опаски берут на себя ответственность, находят выход даже в сложных ситуациях. Это бизнесмены, руководители, журналисты и дипломаты.
Артистичный. Творческие личности. Им необходимо найти применение собственным талантам и эмоциям. У них гибкое мышление, живут эмоциями и чувствами. Логично, что таким личностям не место в офисах. Это артисты, музыканты, художники и другие творческие профессии.

Не останавливайтесь на достигнутом. В век информации среда меняется постоянно. Ваш диплом уже через несколько лет потеряет свою актуальность. Знания, которые вы получили, неизменно устареют, и вы останетесь за бортом клуба профессионалов. Повышайте свою квалификацию. Курсы, семинары позволяют узнать последние тенденции и инновации.

Возможна ли самореализация в интимной жизни?

Если мы примем идею о том, что самореализация является базовой потребностью человека, то получится, что она может происходить в любых сферах жизни, в том числе и в интимной. И секс является наиболее доступным и быстрым способом для реализации. Не нужно тратить несколько лет, чтобы получить повышение в должности и почувствовать, что твой потенциал реализован. По мнению З. Фрейда, самореализация в интимной жизни происходит посредством нашего бессознательного: так мы реализуем то, что вытеснено из сознательного, то, чего порой в жизни мы сделать не можем.

Но в большинстве своем это становится псевдо-релизацией. Количество партнеров не говорит об успешности человека. Можно переспать с бесконечно большим количеством людей, но это не принесет чувства удовлетворенности собой. Напротив, вполне возможно появление чувства разочарования в себе. Можно выбирать себе партнеров, которые имеют определенный социальный статус, но опять же, сложно полноценно самореализоваться за счет других людей.

Правила поиска своей работы

Должна ли работа приносить удовольствие? Определенно, да. Поэтому не стоит жалеть сил на поиски того вида деятельности, который по-настоящему понравится. Есть люди, у которых много интересов, а есть те, которые не имеют даже самого элементарного хобби. Поэтому первое, что нужно сделать, — это определиться со своими склонностями. Найти то занятие, с которым вы справляетесь лучше всего и которое приносит массу удовлетворения. Сделать это можно разными способами. К примеру, можно использовать разные психологические приемы или же просто пробовать что-то новое, действовать наугад.

Конечно, первый способ — лучший вариант. Психологические приемы покажут человеку, в каком направлении нужно двигаться. Если же он просто бесцельно будет менять один вид деятельности на другой, искать себя придется очень долго. Например, можно написать на листке бумаги все свои желания — от самых заветных до обычных. Выбрать из этого списка десять пунктов, а из этой десятки — тройку «лидеров». Одно из них и будет тем делом, которому человек посвятит всего себя.

Когда человек определился со своими способностями, ему предстоит понять, куда их направить. Он может устроиться работать по найму, а может открыть собственный бизнес или стать свободным работником (фрилансер).

Немаловажный момент – это комфортная обстановка. То, что работа должна быть в удовольствие, говорят многие психологи. Это касается также и условий труда, а не только самого процесса. Если человеку тяжело просыпаться рано утром, чтобы отправиться в офис, можно организовать себе такую работу, которая бы полностью соответствовала биологическим часам организма, к примеру перейти во фриланс

Важно помнить, что ни одно дело не будет приносить удовольствия, если заниматься им в некомфортной обстановке. Поэтому выбирая, чем заняться, важно подумать и над тем, где приятнее всего будет работать: в офисе, дома или находиться в частых разъездах

Потребность в самореализации

Даже если человек выглядит достаточно нерешительным, у него все равно имеются некоторые желания, которые просятся на волю. Личные амбиции в той или иной степени присутствуют у каждого. Просто не все имеют смелость высказывать их открыто, без утайки. Многие боятся получить насмешки окружающих, потому скрывают свои истинные намерения под маской равнодушного дружелюбия. Самореализация личности – это потребность в том, чтобы быть услышанным, понятым и принимаемым обществом

Социальное взаимодействие тоже очень важно для человека. Все мы стремимся отыскать свое место в жизни, выразить себя максимально, достичь значительного успеха

Потребность в самореализации можно ярче всего увидеть у маленьких детей. Они пока не нашли повода сомневаться в себе и не отвергают свои планы. Дети не умеют лгать, а ведут себя естественным образом, находясь в любой ситуации. Им не придет в голову изображать радость, когда на душе тоскливо и мрачно. Самореализация личности – это ее первостепенная потребность, без которой будет невозможным никакое становление.

Как самореализоваться в жизни: с чего начать

Все чаще из разных источников звучит фраза “надо совершенствоваться, стремиться к самореализации, обрести гармонию”. Но не понятно, как это сделать и что вообще под этим подразумевается. Сейчас наглядно покажем, как определиться с направлениями и какие инструменты взять с собой.

Ступени самореализации наглядно изображены в пирамиде А Маслоу. Если вы не может определиться, какой будет следующая ступень вашего развития, внимательно изучите данную схему.

Только такая форма позволит “ехать” по жизни легко и с удовольствием. Основные сферы, изображаемые на нарисованном круге: здоровье, семья, карьера, окружение, отдых, личностный рост, творчество, духовность. Не пытайтесь приукрасить ваше колесо. Подходите к оценкам рационально, без эмоций.

Доска желаний по фен-шуй. Визуализация мощный психологический прием, способный придать сил и направить энергию в нужное русло. Сама доска делается довольно просто. Подберите картинки, соответствующие вашим желаниям: дом на берегу моря, высокая должность, идеал мужчины.

Что мешает начать саморазвитие: 5 причин

Существует множество причин, по которым человек теряет стремление к самосовершенствованию. Но я выделю только 5 из них, а именно:

Лень. Обычно это происходит, когда нам приходится иметь дело с чем-то трудным и неизвестным. Помните, что лень – это всего лишь ловушка для ума. Она сразу же исчезает, когда в дело вступают мотивация, планирование и ответственность.
Отсутствие мотивации. Мотивация – это то, что побуждает человека к действию и заставляет его стремиться к достижению своей цели. Чтобы получить мотивацию для саморазвития, вам нужны собственные установки или пример извне.
Чушь в голове. Неправильные взгляды, вредные привычки, образ мыслей других людей. Все это – мусор в голове, благодаря которому человек начинает жить не своей жизнью. Чтобы разобраться в ситуации, спросите себя: “Чего я действительно хочу?” и отбросьте предубеждения.
Страх перемен. Существует множество видов страхов. К ним относятся страх взять на себя дополнительную ответственность, критика и неудачи. Чтобы избавиться от страха перемен, необходимо выйти за пределы своей зоны комфорта.
Страх сделать первый шаг. Если вы сделаете первый шаг, вас будет трудно остановить.

Поэтому для того, чтобы эти 5 причин не мешали нам заниматься самосовершенствованием, нам нужен пошаговый план.

Составьте свой собственный план самореализации

Жизнь в Женском Измерении

Жизнь из женского начала, это, в первую очередь радость! Никакого давящего чувства ответственности и слова «надо». Только полет, только радость, только творчество, только поток!

В Женском Измерении абсолютно другие законы. Там обыденное трансформируется в уникальное, а трудности превращаются в легкости. И в самых привычных вещах можно увидеть тайну и волшебство. Ведь Женщина – это волшебница, это фея, которая создает свою реальность одним взмахом своей волшебной палочки. И, в зависимости от направления этой палочки, от того, в какую сторону она направлена (на радость или на разрушение и негатив) женщина получает свою реальность.

Так что, самореализация женщины – это не набор слов, таких как «удачная карьера» или «женское счастье». Женщина саморелизована, когда она Женщина и действует из своего истинного, природного начала и одним взмахом своей волшебной палочки меняет свою жизнь и жизнь своей семьи в лучшую сторону. Именно так – возвышенно и красиво — действует Настоящая Самореализованная Женщина.

С чего начать?

1. Будь на позитиве

Один из залогов успешного целеполагания — позитивная формулировка желаний: не “сбросить лишний вес и бросить курить”, а “быть стройной и здоровой”.

Другими словами, не избавиться от того, что у тебя есть сейчас, а приобрести что-то новое: способности, навыки, качества.

2. Будь конкретной

Многие хотят быть счастливыми, но слово “счастье” — слишком абстрактно, и для разных людей означает разное.

Определись с тем, что делает тебя счастливым — и сделай эти вещи приоритетными. Постановка целей для женщин очень важна.

3. Ты не запомнишь. Запиши!

Заведи блокнот и пропиши по пунктам все свои мечты — от крошечной до самой заветной. Незафиксированные на бумаге или в электронном планере цели — расплывчаты и хаотичны.

Найдите время для себя

Первый шаг в процессе достижения самореализации — это найти время для себя.

Я знаю, что вы, как и все мы, живете занятой жизнью и что каждый ваш день, вероятно, запланирован заранее, что оставляет вам мало или совсем не время оставаться наедине со своими мыслями и заставляет вашу душу уставать .

Держу пари, вы предполагаете, что у вас нет возможности найти время рядом со всеми вашими обязательствами, но это то, что вы должны сделать, если хотите достичь величия.

Там, где я советую вам уделять время себе, я не говорю о том, чтобы вздремнуть, заниматься спортом или быть с друзьями или семьей.

Это означает, что вы не должны сосредотачиваться на том, чтобы расслаблять только свое тело, а также свою душу и разум.

Я говорю вам, чтобы вы нашли время для самоанализа, время подумать о себе, своем прошлом, своем настоящем, своем будущем, своем потенциале и своих способностях.

Если вы хотите достичь самореализации, вам нужно понять важность и влияние ваших мыслей и эмоций и дать им достаточно места, чтобы прийти в себя

Вам нужно найти энергию, чтобы полностью посвятить себя, без того, чтобы кто-то или что-то мешало вам или отвлекало ваше внимание от того, что важно

Женская самореализация

Счастливыми людьми сложно управлять. Им невозможно навязать как себя вести, что покупать, куда ходить, как строить отношения. А уставшим от одиночества или семьи, несчастным от нереализованности, женщинам, живущим в «дне сурка» можно втюхать, что угодно и как угодно.

ТВ знает, что ваш муж сво…, ТВ знает, что чтобы стать счастливой надо быть стервой, зарабатывать много денег и тратить все на удовлетворение своих «желаний». ТВ знает, что вы хотите купить сегодня ребенку и что вам необходимо для счастья. Истинная женская самореализация — это всегда баланс! Баланс семьи и работы. Это всегда правильно расставленные приоритеты в жизни. Это постоянное самосовершенствование.

Женская самореализация — это самый мощный источник силы для женщины. Она не отбирает силы, она их дает. Это вдохновленность жизнью и своим путем. Женщины, которые сумели найти свой путь, свой баланс — реализуются в жизни. Они не страдают депрессиями, паническими атаками, гипер-ревностью или гипер-опекой. Им просто некогда страдать всей этой «фигней», которую может позволить себе та, которая отказалась от себя как от женщины.

Самореализация — это не всегда работа с денежным вознаграждением. Это всегда то дело которое однажды может начать приносить вам своим плоды в том числе и в виде денег. Самое главное отличие женской самореализации от мужской, что это не только карьера.

В женской самореализации нет конкуренции. В ней есть любовь к своему делу и этапы развития. Самореализация — это любимое дело! Это хобби! Это отдушина. Это то ради чего вы будете вскакивать с утра с постели, это то что, будет толкать вас к постоянному совершенствованию.