Что такое прощение в отношениях
В первую очередь это очень сложный труд. Многие люди склонны обесценивать некоторые сценарии поведения. Особенно мужчины.
«Да что ты из-за ерунды начинаешь. Ну подумаешь, назвал тебя дурочкой. Я же любя…». Наверняка кто-то слышал нечто подобное? Некоторые девушки даже не обращают внимания на такие реплики. А для кого-то сгоряча сказанная фраза как нож по сердцу. В итоге одни прощают с легкостью, а другие обижаются до глубины души.
И это совершенно нормально. Одна из причин конфликтов в паре заключается в том, что все мы разные. И приходим в отношения со своими «тараканами». Но если вовремя не усмирить этих «тараканов», каждый из партнеров (или кто-то один) пойдет в «разнос». Но даже те девушки, которые годами терпят грубость мужа или измены, имеют свой лимит прощения. Когда он израсходован, обычно брак распадается. Что еще сложно прощать из раза в раз?
Самой не справиться…
В кабинете психотерапевтов часто появляются девушки, доведённые до отчаяния. Они уже не могут сами справляться, слишком много и долго прощали мужчинам их косяки и обидные действия, а теперь оказались на грани. Они не мазохистки, они просто так сильно любят. Разрушающие отношения действуют, как настоящая кислота, которая изнутри разъедает организм. Надо иметь гордость ставить точки в отношениях, когда твой мужчина перегибает палку. Он может больно ударить тебя раз, два, и ты простишь (и речь не только о физическом насилии). Но это повторится и дальше, такие люди не меняются, тебе надо найти в себе силы и закрыть дверь в эти отношения. Оставаясь в них, ты лишь сильнее взращиваешь маньяка, от которого будешь страдать не только ты.
Перед своим уходом попытайся донести до мужчины, что так поступать нельзя. Скорее всего, это не произведёт на него особенного впечатления, но таким образом ты снимешь с себя ответственность. Ведь этот твой будущий экс рано или поздно найдёт себе другую женщину и будет с ней вести себя точно так же, потому что эта модель поведения уже отлично уложилась в его голове. Возможно, следующей хватит ума быстрее порвать с ним. А если нет? И да, тебя должно это волновать. Потому что именно ты выпустила этого маньяка на свободу. Поэтому хотя бы попытайся. Прости его внутри себя, чтобы отпустить груз переживаний и спокойно донеси до мужчины главную мысль: так поступать категорически запрещено. Ни с тобой, ни с кем-то ещё.
Женщины, которые не высказывают свои обиды и покорно всё прощают мужчинам, совершают преступление не только против своей личности, но и против других женщин. Ведь этот ковбой поскачет дальше покорять слабый пол, думая, что он безнаказан и может и дальше жить по старой схеме. Таких людей исправит либо профессиональный психиатр, либо сама жизнь. Правда, когда это будет, никто не знает. Поэтому если в твоих отношениях случается откровенный провал со стороны мужчины, ты, конечно, простишь его разок-другой под воздействием любовных чар, а вот дальше стоит самой себе сказать «стоп» и пойти другой дорогой.
Когда стоит простить измену?
Когда стоит простить измену?
Итак, вы выяснили, что хотели и теперь надо подумать и понять, стоит ли давать вашим отношениям еще один шанс или лучше расстаться. Измену есть смысл простить в нескольких случаях:
- Это было единожды за вашу совместную жизнь, да и то случайно
- Партнер и правда является вашей родственной душой и вы жили счастливо до этого момента
- Вы очень сильно любите мужа и не знаете, как будете жить без него
- Вы во многом зависите от партнера и у вас нет иного выбора
Последняя, конечно, не причина, чтобы оставаться вместе, но если вы решили оставить все как есть, то придется смириться с изменами в обмен на хорошую жизнь.
- Неверный муж искренне раскаялся в своем деянии и хочет, чтобы вы его простили
- Измена была единственный раз и вы точно уверены, что больше такого не будет
В каждом из таких случаев можно расценивать измену как глупую ошибку, а раз от этого никто не защищен, то прощения достоин каждый.
Стоит ли самой мстить за измену?
Некоторые женщины сами стараются изменить, и говорят, что становится легче от этого. Но чувство брезгливости к себе вам точно не избежать, потому что женщина изменяет себе, если делает что-то из чувства мести, а не по любви. А чувство опустошенности и вины будет обеспечено точно.
Есть ли возможность нормальной жизни после измены?
Стоит вспомнить брак актера Жигунова со своей супругой, который распался из-за Анастасии Заворотнюк. Но вот прошло время, и Жигунов опять соединился со своей супругой, и брак стал только крепче, а они сами стали ближе и роднее друг к другу.
Психологи отмечают именно этот факт. Что супруга прощает измену мужу, и если в семье действительно любовь и понимание, то и отношения становятся еще лучше, чем были до измены. Но это только в том случае, если любовь настоящая.
А вот если супруг начал раздражать вас после измены, и вы его избегаете при интимных отношениях, а факт измены так и стоит у вас перед глазами, то не стоит оставаться вместе и сохранять брак. Лучше расстаться с этим человеком, жизни не будет ни ему, ни вам, так как измена для вас оказалась значимым и разрушительным моментом в браке.
Правильное поведение, если у Вас просят прощение.
-Бог простит!
А там уж вам решать, принимать изменника или нет. Ну и судить мы тоже не имеем право, неизвестно по какой причине человек совершил данный поступок.
Что вы можете сделать хорошего для себя, — это отпустить эмоции: убрать вину, злость, обиду, ненависть и т.д. Эти низкочастотные эмоции разъедают душу, приводят к физическим заболеваниям.
Физическое тело это показатель энергетических тел, а по диагнозу болезни можно сказать, что мучает человека. Какие проблемы и страхи кроются в его душе.
Для тех кто хочет разобраться в своей жизни, и сделать ее лучше- диагностика и консультация в помощь. Нажимайте на картинку или пишите мне на почту (контакты мои на сайте)
Абстрагироваться от ситуации
Как абстрагироваться от ситуации, вызывающей обиду? Есть несколько действенных техник, доступных даже тем, кто никогда не увлекался медитативными практиками.
Как абстрагироваться от ситуации:
- Отомстите обидчику мысленно. Закройте глаза, включите воображение и детально представьте картину наказания. Ученые давно пришли к выводу, что нашему мозгу безразличен формат визуализации и если мы что-то представили, мозг может засчитать это событие, как свершившееся, и перестать обижаться.
- Составьте список своих обид и претензий к обидчику, а затем сожгите его со словами «Я тебя прощаю». Не спрашивайте «а что делать со списком»? Сжечь нужно список, а не обидчика.
- Выключите звук, хотя бы задним числом. Когда в очередной раз будете крутить в мозгу неприятную и обидную ситуацию, представьте, что это происходит на экране телевизора, и выключите звук. Насладитесь картинкой, как агрессор беспомощно машет лапками и беззвучно открывает искривленной злобой ротик.
А теперь подытожим все советы и рекомендации относительно того, как оставить прошлое в прошлом, как простить обиду и всегда ли это нужно делать.
Как простить обиду:
- Развивать чувство юмора и не обижаться на шутки, юмор, высказывания и анекдоты, если они не обращены лично к вам.
- Научиться разбираться в людях и понимать мотивы, заставляющие их обижать окружающих, в том числе вас. Это облегчит выработку тактики борьбы.
- Исключить из своего круга общения токсичных людей, с которыми вас ничего не связывает и от которых вы никак не зависите. Нет человека – нет проблемы.
- Формально согласиться с человеком, от которого вы зависите, что он в чем-то прав. Так вы обманете свой мозг, потому что вы не можете обижаться на то, с чем согласны хотя бы частично.
- Вместо того чтобы в следующий раз обидеться на близкого человека, напрямую спросите его о причинах нападок или попросите его воздержаться от неуместных шуток и замечаний. Часто это решает проблему полностью.
- Дистанцироваться и абстрагироваться от ситуации – отомстить мысленно, сжечь список обид, выключить звук обиды.
- Обиды, нанесенные в формате прямых оскорблений, не прощать, а требовать извинений. В сложных случаях обращаться в правоохранительные органы и суд.
Чтобы вам легче было справляться с обидами, а лучше вообще перестать обижаться, рекомендуем пройти нашу программу «Психическая саморегуляция», которая поможет научиться держать себя под контролем в любых ситуациях.
Желаем вам исключительно позитивного общения и положительных эмоций от этой жизни!
Советуем также прочитать:
- Сторителлинг
- Формы вербального насилия
- Как решить проблему за 6 простых шагов
- Топ-7 способов оставить прошлое в прошлом
- Обидные слова и оскорбления: как реагировать и защищаться
- 10 жизненных уроков из мультфильма «Король Лев»
- Как исправить свою ошибку
- Преодоление страха конфронтации
- Формирование правильной самооценки
- Обида: есть ли в ней плюсы и как её побороть?
- Как справиться с неконструктивной критикой
Ключевые слова:1Коммуникации, 1Психорегуляция
Что заставило мужчину изменить?
При выведении конечного решения, нужно ли прощать измену мужа, необходимо также смотреть на бытовое времяпровождение, поскольку кризис взаимодействий встречается почти у каждой третьей пары. Речь о привычке и неправильной позиции каждого супруга.
Например, если вы позиционировали себя, как домохозяйку, которая за всеми уберет, всем погладит, приготовит и т.д., то мужчина в вас видит, прежде всего, мать, соответствующую любовь к вам и испытывает, ведь ваше поведение является копией поведения его матери.
Также низкие требования к супругу могут сыграть в этом деле немалую роль. Если ему скучно и просто нечем себя занять, отсутствует мотивация к созданию чего-либо стоящего, что поможет поднять уровень жизни семьи или банально поднимет культуризацию, поэтому рано или поздно, предательское событие произойдет.
Опять же все факторы указывают на вашу готовность простить.
Мы не умеем прощать…
Психологи отмечают печальный факт: мы умеем обижаться, злиться, мстить, но только не прощать. Простить — значит расписаться в собственной слабости, наступить на горло своему эго, задушить последнюю гордость. Пусть этим занимается кто-то другой, но точно не я. Так думаешь не только ты, но и большинство других людей. Вот и получается, что никто не может сделать шаг навстречу. Каждый, может, и хотел бы простить и снова быть с человеком, но душевных сил не хватает.
Но когда ты по-настоящему любишь, ты прощаешь человека. И даже расширяешь свои личные рамки дозволенного. Под влиянием чувств мы не замечаем, что человек перешёл все границы, что дальше уже некуда… Мы всё равно продолжаем прощать, принимать, надеяться и верить, что не сегодня, так завтра, но он обязательно изменится и больше такое не повторится. Повторится. И снова по кругу. До тех пор, пока мужчина не прибьёт тебя спиной к стене или не подведёт на край обрыва, а потом слегла толкнёт, и ты разобьёшься. И всему виной — слепая всепрощающая любовь.
Измена как предательство
Совсем не понятно, хочется уйти сразу, но иногда связывают дети, семейные и платежные финансовые обязательства, и закрывать глаза на это не хочется. А как пережить трагедию, ведь, измена – это трагедия семьи.
И твой близкий человек оказался близок не только с тобой, а еще с кем-то. Еще всегда волнует, что его могло толкнуть на такой шаг, как измена?
И если простить измену, то сколько времени на это уйдет, и сможете ли вы забыть горечь от измены? Давайте разбираться со всеми этими вопросами.
Однако стоит различать, что можно изменить «только телом», а можно душой. Неверность души всегда можно сравнивать с предательством, но и неверность тела тоже может вызвать отторжение физическое от некогда близкого человека. Как же все-таки простить измену?
У вас всегда есть два варианта проживания измены:
- простить и забыть, но сделать выводы
- расстаться с мужем, впасть в депрессию и потом проклинать всех мужчин до конца жизни
Но есть и ведь и другие варианты проживания измены, и какие выводы стоит сделать из этого. Очень часто проживание с мужчиной в гражданском браке и приводит к тому, что мужчина не чувствует обязательств перед женщиной и начинает ей изменять.
Поэтому нужно обязательно зарегистрировать отношения в ЗАГСе, и повенчаться, если отношения серьезные.
Вариант 3
Ошибки – это именно то, чего мы чаще всего боимся. Оступиться, сделать что-то, чего не ожидал, невероятно страшно. Но… Боимся ли мы самих ошибок?
Нет. За нас говорит страх последствий. Тех самых, что наводят ужас при одной только мысли об оных. Они могут быть чем угодно – начиная от банальных неловких ситуаций, заканчивая теми случаями, когда от них разрушается вся жизнь человека. А ещё, нам страшно, что их потом придётся исправлять. Ведь мы не знаем, как это сделать (да и не думаем об этом в процессе). Это заставляет изрядно понервничать, когда мы заняты какой-то работой – неизвестно, где затаилась ошибка и есть ли она вообще. На самом деле, сие весьма плохо, ведь в процессе возникает куча стресса, а из-за него мы, запросто, можем допустить какую-нибудь простую оплошность. Весьма глупую, я бы сказал. Однако, их не стоит бояться – вместе с ними приходит опыт, профессионализм. Это лишь дело практики – да, мастер не сделает ошибку новичка, но это не значит, что он не подвержен другим – все мы люди, а людям свойственно ошибаться. Так что, страх – это лишнее. Хотя…
Иногда стоит немного поволноваться. Скорее, задуматься, прежде чем сделать что-то. Совсем чуть-чуть, но всё же… Ведь бывают такие ошибки, которые уже невозможно исправить. И я сейчас имею ввиду те, что могут повлечь за собой непоправимые последствия. Чаще всего они возникают из-за банальных слов и фраз, сказанных впопыхах, несерьёзно. Но именно они оставляют за собой горький привкус вины и осознания, что уже ничего не будет так, как прежде. Вы уже догадываетесь, о чём я говорю? Это слова обиды, превращающиеся в непоправимые ошибки. Да, порой слово может ранить, вылечить, но чаще всего первое. И раны, увы, могут быть серьёзнее, чем кажется на первый взгляд. Поэтому надо тщательно следить за словами – маленькая оплошность может превратиться в непоправимую ошибку, которая полностью разрушит ваши отношения с кем-либо, да и не только их.
Однако, хотелось бы сказать, что есть ещё один вид подобных ошибок. Это пренебрежение своим собственным здоровьем. Вот тут уж, действительно, ничего сделать нельзя. Себя нужно беречь – эту истину скажет вам любой взрослый, хотя и не каждый сможет объяснить, чем грозит пренебрежение своим здоровьем. И это, как раз-таки и плохо. Нужно понимать, что раз сломав – уже не починишь. Думаю, это касается почти любой вещи. Стоит помнить об этом всегда…
Предательство предательству розньi
Прежде чем приступить к поиску решения, стоит понять самую суть проблемы. Предательство мужчины или женщины, равно как и его восприятие, может иметь множество форм. Говоря начистоту, далеко не все поступки, воспринятые одним из партнеров в предельно жесткой форме, столь страшны.
Надуманный повод
Если сохранять верность честности, то не вызывает сомнения тот факт, что в предатели могут записать человека совершенно по никчемному поводу, когда главная цель — привлечь к себе внимание и в дальнейшем построить систему манипуляции. И не стоит удивленно “хлопать глазками” и возмущенно вопрошать “да как можно так подумать?” Некоторые люди удивительно хитры и умеют ловко провернуть небольшую интригу, по их мнению, ради семьи
Но только не стоит забывать, куда ведет дорога, вымощенная благими намерениями.
Идейные разногласия. В некоторых парах может произойти ситуация, когда люди, сошедшиеся в свое время на почве одинакового или схожего мировоззрения. Со временем, и это не секрет, люди меняются — а потому один из партнеров, сменивший “лагерь” может невольно нанести серьезную обиду второй половине, которая, коли приверженность идее все так же крепка, воспримет такой шаг исключительно как предательство.
Слово — не нож, да режет. Определенная категория людей не принимает некоторые слова, как правило, оскорбительного или язвительного толка, даже сказанные в шутку. Как следствие, неаккуратно высказанное мнение, оскорбление или фраза воспринимается как серьезная обида, которая чувствуется тем острее, чем ближе люди друг другу.
Эмоциональные и чувственные интрижки. Не обязательно, кстати говоря, что они будут вести к измене, но “собственники” даже поцелуй в щеку могут принять за акт предательства. Сюда же относятся “пьяные приключения”, когда в пылу алкогольного кутежа человек проявляет слишком недвусмысленные знаки внимания другому (вплоть до начавшейся прелюдии, даже если она не перешла в секс), а равно и просто ведет себя чересчур ласково с кем-то иным, что в глазах “преданного” выглядит чем-то большим, нежели приятельское общение.
Измена. Собственно, самое суть предательства, как может показаться на первый взгляд. Но не стоит спешить с выводами, ибо всегда все упирается в обстоятельства. Некоторые пары не считают изменой поход к куртизанкам или жиголо, другие же не делают различий и любой половой акт “на стороне” воспринимают исключительно как гнусное предательство.
Вопрос о том, как простить измену разбираем в статье.
https://youtube.com/watch?v=AcsZi16wP4k
Парадокс «хорошего» выбора – идите в острую боль!
Совсем забегая вперед, скажу вам самую, наверно, кульминационную вещь, которая непростая для нас в жизни и для психотерапии тоже. Обычно в трудной ситуации человек хочет облегчения, успокоения, улучшения состояния — это хорошо и естественно. Но, в данном случае, парадоксальным образом, порой нам, чтобы совершить прорыв в ситуации выбора, чтобы конфликт снялся, нам нужно пройти через особо усиленное заострение этого конфликта. А что это означает? Это значит пройти через серьезную боль, может быть, через очень мучительные, острые переживания.
Муки выбора тоже разные. Одно дело, я сижу и мучаюсь: «Ну что там? Надо это, надо то… Ну, ладно, подумаю об этом завтра, надо с этим переспать…» – ну и как-то всё это тянется, знаете, может годами тянуться. Оно болит несильно и тянется. А иногда бывает, когда это уже встает очень остро.
Порой такую остроту провоцируют какие-то внешние обстоятельства, когда они нас толкают, вынуждают, когда уже не выбирать нельзя, и тогда начинаются самые настоящие страдания, тогда начинается очень серьезная ломка, очень серьезные переживания, конфликт заостряется до предела. И тогда совершается принципиальный качественный скачок, когда конфликт снимается, и выбор совершается.
Это, может быть, самый главный секрет, как продуктивно выбор совершать — нужно ли убегать от боли. Большинство стратегий, которые мы используем в ситуации выбора, направлены на анестезию, на то, чтобы это напряжение снять, боль убрать, меньше переживать. Это понятно по-человечески, но, удивительным образом, мы увидели, что такое замазывание, заклеивание, закрывание глаз, смягчение мешает совершению продуктивного процесса выбора.
Что значит переживание измены?
Это значит, что пройдет время и вы вдруг обнаружите, что у вас остались добрые и теплые чувства к самому близкому для вас человеку. Вы готовы строить с ним снова отношения, доверять ему, а он в свою очередь тоже стремиться обрадовать вас чем-то, и тоже строить отношения с вами по каким-то новым правилам.
Как избежать измен в отношениях, на что стоит обратить внимание?
Отношения – это процесс, и их нужно постоянно строить. Что-то улучшать, от чего-то отказываться. Вместе проводить время и иметь свои обязанности. И обязательно уважать партнера, оговаривать те моменты, что вам не нравятся. Следить за собой всегда, быть ухоженной и стильно одетой всегда, и дома и на работе, не говоря уже о нижнем белье, которое всегда должно быть безупречным. Ситуации как «белье для поездки на дачу» быть просто не должно. Пусть немного, но оно должно быть лучшее, и даже красного цвета. Не будьте равнодушными и боритесь за свою любовь
Всячески старайтесь уделять внимание своим половинкам и обязательно хвалить их и восхищаться ими. Равнодушие и безразличие убивает любовь
Не стоит искать лучшего, стоит сделать это лучшее в ваших нынешних отношениях. Возможно, изменщик и захочет когда-то вернуться, но вот будет ли желание у его прежнего партнера снова строить отношения, никто не знает… это вот об этом! Всегда бережно относитесь к отношениям. Не топчите кирзовыми сапогами ни в своей, ни чужой душе!
В заключении хочется написать, что измена – это то, что стоит избегать в отношениях, потому что отношения очень нужно беречь.
Иногда второго шанса судьба может и не дать, а если и даст, то вы всегда будете помнить этот печальный опыт, если не проживете его правильно и не сделаете выводы.
Если вы хотите быть в гармоничных и счастливых отношениях, то давайте своему мужчине в избытке:
Радость и излучайте счастье Делите с ним его ценности Помогайте ему и развивайтесь сами Вдохновляйте его и давайте ему энергию Удовлетворяйте его физиологические и интимные потребности, просто любите его Окружите его нежностью, вниманием и заботой
Мужчины просто так не изменяют!
Проверьте себя с помощью нашего набора онлайн калькуляторов внешнего вида.
Ложь
Какой бы не была мужская ложь – маленькой или большой – она может стать серьезным препятствием на пути этой пары к счастью. Как правило, подтачивает отношения именно маленькая ложь – ежедневно, по крупицам, вдруг со временем вырастая в снежный ком, который невозможно уже сдвинуть в сторону.
Ложь мужчины – это серьезный повод усомниться в его чувствах и искренности. Отношения строятся на доверии, нет доверия – не будет и любви.
Публичные слова оскорбления в адрес женщины Грязные слова, сказанные мужчиной прилюдно, не должны ему прощаться. Если мужчина вдруг начинает делиться с друзьями интимными секретами ваших отношений, грубо критиковать Вас, произносить в Ваш адрес нецензурные выражения – это серьезный повод пересмотреть отношения с ним.
Прощать подобное поведение мужчине ни в коем случае нельзя – если, конечно, Вы не хотите оставаться всю жизнь униженной и оскорбляемой, а возможно – и битой, публично.
Победить себя или как простить любимого человека? 2
Вообще говоря, тут нужно определить ключевой момент. Действительно ли “любимого”? Потому что, как известно, любовь слепа, а посему обида может быть списана на собственные недостатки и прощена, не успев пустить корни в сердце преданного.
Тем не менее, если разочарование и мерзкое ощущение предательства имеют место быть, то, строго говоря, есть ровно два способа решения проблемы.
Первый, как ни удивительно, это прощение. Ибо, как говорили философы, искреннее прощение может преподать урок обидчику куда как лучше, чем месть. Ведь попавшийся на измене или иначе обидевший партнер ждет именно наказания, порицания, мести, поскольку это нормальное явление для него. Возможно, он рассчитывает на более тяжкий удар по себе. Но никак не на прощение.
Впрочем, не стоит пользоваться этим методом части. Вообще, прощение — одноразовая штука, ибо “подставить другую щеку” можно только один раз, а потом оные щеки кончатся. Ибо прощение, даруемое постоянно, создает иллюзию вседозволенности и безнаказанности, со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Второй метод, опять же очевидный — это расставание. Да, несомненно, что это принесет душевную боль. Но она будет того же плана, как боль от свежего пореза — поболит, но постепенно утихнет, а рана затянется. В большинстве случаев, надо сказать, это оптимальный вариант, особенно если обида была нанесена сознательно.
Вместо послесловия
Любить — значит прислушиваться к другому человеку, приспосабливаться, идти на компромисс, пытаться понять мысли, чувства, потребности, изучить интересы. Стараться делать жизнь любимого приятнее. Со временем идиллия взаимопонимания может разрушаться под влиянием обыденности, отсутствия разнообразия, конфликтов, недоразумений
Постоянная работа над отношениями, доверие и внимание к партнеру, создание возможности открыто обсудить со второй половинкой волнующие вас вопросы — лучшая профилактика адюльтера и основа счастливого семейного союза
