Абьюз на лице. как отличить защитника от агрессора?

Стадии отношений

Слушая истории, как девушки и женщины живут годами с абьюзерами и не уходят, у многих возникает вопрос, почему они это терпят. Объяснение этому есть, и дело не в слабом характере, как можно было бы подумать. Абьюзеры не показывают сразу свое истинное лицо, они ждут, пока партнер привяжется, а затем постепенно проявляют себя. Также проблему сложно выявить, потому как зачастую абьюзеры не переходят к физическому насилию, а ограничиваются психологическим.

Идеализация

Они с первого дня знакомства начинают заваливать комплиментами, сразу признаваться в чувствах, стремительно начинать и развивать отношения. Абьюзер всегда говорит, что именно такую девушку он искал, что вы самая лучшая. Он стремится как можно скорее съехаться, пожениться, завести ребенка.

Начало напряжения

Постепенно абьюзер начинает проявлять свое истинное лицо. Он может проигнорировать, не спросить вашего мнения, накричать, перестает делать те вещи, которые раньше делал. Начинает критиковать.

Акт насилия

Он открыто начинает оскорблять или пропадает без объяснений. Он может проявлять неуважение любым способом, в некоторых случаях доходит до физического насилия. При этом, он винит во всем вас.

Медовый месяц

После примирения, определенный период абьюзер ведет себя примерным образом. Он вновь делает комплименты, помогает, идет на уступки.

Потом сценарий повторяется по кругу, но уже без идеализации. И со временем, циклы «медового месяца» становятся все короче, а периоды «насилия» длиннее. Жертва может терпеть такие отношения всю жизнь, потому как абьюзер в моменты примирения обещает все исправить, а идеальные отношения в период «медового месяца» дают ложную надежду, что все может быть хорошо.

Классифицируют абьюзивные отношения следующим образом:

Психологический абьюз. В этом случае жертву истязают психологическим путем: угрожая, оскорбляя, унижая, и пр. Постепенно жертве внушают ее незначимость, неспособность на что-либо вообще, ограждают от контактов, и т.д. Рано или поздно, жертва оказывается полностью во власти партнера — и утрачивает контроль над собой, своим поведением, своими потребностями и желаниями, жизнью вообще. Этот тип абьюзера может быть скрытым и открытым. В первом случае партнер истязает жертву только наедине, сохраняя на публике образ учтивого любящего мужа. Открытый же абьюзер не стесняется унижать свою половинку при всех. Впрочем, есть и еще один тип абьюзера – самый коварный. Такие абьюзеры истязают свою жертву незаметно даже для нее самой, постепенно превращая ее жизнь в ад и не давая из него выпутаться.

Сексуальный абьюз. Нередко он идет следом за психологическим — или же напрямую с ним переплетается. Например, абьюзер может отказываться от «супружеского долга» ради унижения своей жертвы, унижать ее непосредственно во время исполнения «супружеского долга», использовать жертву исключительно в качестве тела для своего удовлетворения, и проч. Как правило, этот вид абьюза не предполагает мужского внимания к желаниям, чувствам и здоровью женщины. Муж-абьюзер не считает насилием – взять то, что «принадлежит ему по закону».

Экономический абьюз. При этом типе насилия абьюзер лишает свою жертву самостоятельности. Жертва вынуждена унижаться, чтобы иметь средства даже на жизненно важные предметы. На дорогу, на обеды, на пополнение баланса – средства приходится выпрашивать у партнера, даже если женщина работает (потому что все деньги стекаются в семейный бюджет, руководит которым, естественно, абьюзер). Хорошая модная одежда жертве абьюзера ни к чему – жертва должна чувствовать себя уродиной, которую не спасет ни косметика, ни одежда. Цель экономического абьюза – не только унизить жертву и заставить «просить», но и полностью поставить под контроль. Нередко жертвы экономических абьюзов не могут изменить жизнь только потому, что на это банально не хватает средств. Например, абьюзер работает и контролирует всё, а жертва покорно ждет его дома. Ей запрещено работать, самостоятельно тратить средства, принимать финансовые решения и проч. Абьюзер сам платит по счетам и решает финансовые задачи — но не от большой заботы, а чтобы лишить жертву любой самостоятельности и любых социальных связей.

Физический абьюз. Этот тип насилия в отношениях уже считается за гранью добра и зла, и закона. Это — самый страшный вариант, при котором случаются не только травмы, появляющиеся в результате агрессии абьюзера, но и смерть. Естественно, любое проявление физической агрессии, будь то избиение, или внезапная пощечина, списывается абьюзером на «состояние аффекта», в котором он пребывал, конечно же, по вине самой жертвы, бессовестно и нагло спровоцировавшей партнера. Абьюзер никогда не виноват ни в чем, даже в рукоприкладстве – он всегда выходит сухим из воды

Важно понимать, что вседозволенность порождает безнаказанность — и, если не дать абьюзеру отпор вовремя, то агрессия неизбежна, и психологический абьюз довольно быстро может перерасти во все другие формы.

Почему женщине сложно разорвать отношения с абьюзером

Фото автора Alex Green: Pexels

Сложности выхода из абьюзивных отношений возникают из-за того, что жертва постепенно втягивается в них. Сначала мужчина буквально окружает женщину заботой. Он внимательный до мелочей, укутывает любовью. Она в этот момент расслабляется и впадает в зависимость от партнера.

После того, как абьюзер почувствовал привязанность избранницы, он меняет тактику поведения. Начинает критиковать. Эмоционально отстраняется. Женщина не понимает в чем дело, старается во всем угодить мужчине, стает послушной, делает все, чтобы ее похвалили.

Самооценка жертвы абьюзивных отношений страдает. Она буквально оторвана от мира, мужчина для этого также приложил усилия, страдает от чувства вины, что является мощным манипуляционным инструментом. Женщина впадает в зависимость от него. Она испытывает страх, который мешает начинать действия.

Что делать, если ты абьюзер? Возможно ли изменить абьюзера?

В первую очередь нужно начать работать над собой. Изменения реальны. Однако иногда может потребоваться профессиональная помощь. Проблема в том, что часто абьюзеры не признают того, что на деле являются негодяями. Но даже в таком случае не все потеряно.

Если вы – абьюзер и сознательно решили исправиться, поздравляем! Это первый и наиболее важный шаг. Разберитесь в себе, найдите причины внутри. Сможете ли вы исправить их? Сможете побороть себя самостоятельно? Если да, то срочно делайте второй шаг. Если нет, обратитесь за помощью к психологу. При наличии необходимости он подключит к делу психиатра для назначения комплексной терапии того или иного расстройства.

Если вы – жертва, то знайте, что любого человека можно изменить. Но только если у него будет искреннее желание.

Грани абьюза

Когда термин «абьюз» только вошел в обиход, его было принято рассматривать исключительно как физическое насилие над партнером. Сейчас мы осознаем, что абюьз имеет множество сторон — психологическую, сексуальную и экономическую. Границы насилия могут быть настолько размыты, что его бывает сложно отличить от чрезмерной опеки или навязчивого желания помочь партнеру.

Самый коварный вид насилия — эмоциональный абьюз, который может быть настолько тонким и разнообразным, что манипулятор получает почти безграничный контроль в отношениях, а жертва даже не осознает, в какой опасной ситуации оказалась. Например, в рамках абьюза человек может быть вынужден постоянно идти на компромиссы, согласовывать все с партнером, извиняться и оправдываться, терпеть навязанную волю и контроль социального круга и местоположения. «Похоже, вы смирились со второстепенной ролью, старательно контролируете себя, а это значит, вы усвоили, что надо делать, чтобы ваш партнер не оскорблял вас открыто», — комментирует психолог Стивен Стонис, автор книги «Любовь без вреда».

Популярной манипуляцией является silent treatment — игнор и наказание молчанием. Такое поведение настолько распространено в отношениях, что даже люди, которых сложно назвать абьюзерами, регулярно используют эту технику для привлечения внимания партнера и в качестве меры наказания в конфликтных ситуациях.

Однако последствия эмоционального насилия не менее разрушительны, чем физического. Среди них — проблемы с самооценкой, тревожное расстройство, заболевания сердца, депрессия, хронические боли и злоупотребление психоактивными веществами.

Самые токсичные знаки зодиака, и как они портят вам жизнь Читать

Кодовые фразы: сленг абьюзера

В начале отношений, когда тиран старается «спрятать» негативные черты своей личности, проще всего узнать его по «кодовым фразам». Подумайте, говорил ли парень что-то вроде такого:

Это для твоего же блага.
Я лучше тебя разбираюсь в этом вопросе, поэтому решать мне.
Я – мужчина, я должен контролировать финансы.
Я никогда бы этого не сделал, если бы ты вела себя так, как надо.
Просто делай то, что я прошу, и у нас все будет прекрасно.
Я делаю это ради тебя, ради нас!

Девушки! Если на свидании вы чувствуете не влюбленность и окрыление, а смятение, тревогу, недоумение, обиду – заканчивайте такие отношения! Вы столкнулись с абьюзером. Но избегать следует не только тиранов. В статье «Как выбрать правильного мужчину и оставить всех неудачников за бортом» я рассказываю, на каких парней вам не стоит тратить свое время.

Как понять, есть ли в вашей жизни эмоциональное насилие

В молодежном сленге есть аббревиатура качества человека ЧСВ. Это качество плохо влияет на отношения. Но вот жертве не помешало бы начать уважать себя в общении с абьюзером. Конечно, сказать это намного проще, чем сделать. Но в вашем, даже самом плачевном состоянии, все-таки можно предпринять маленькие шаги для освобождения себя. Начнем с малого.

Чек-лист: как распознать поведение абьюзера в вашем окружении:

Конкретный человек вызывает у вас чувство вины или ощущение неполноценности, ничтожности, никчемности.
Вы слышите от человека, что неправильно его поняли, даже когда он причинил вам физическую или психологическую боль.
Вас убеждают, что вы не можете чувствовать то, что сейчас чувствуете, и не должны обижаться, так как вас никто не обижал.
Постоянные требования, чтобы вы уступали, при этом ваши желания вообще не учитываются.
Убеждение, что конкретных обидных фраз не было, вы их придумали и это полная ерунда.
На вас этот человек постоянно обижается по мелочам, обвиняет, а вы постоянно поступаетесь своими убеждениями, привычками, интересами.
Такой человек никогда искренне не извинится, даже когда реально неправ.
Вас обвиняют в том, что вы эгоист, гордец, и приписывают все характеристики абьюзера, хотя сами проявляют их.
Постоянно ли вы напряжены, когда речь идет о ваших “больных” темах, так как может “прилететь” негативная оценка вашего поведения или ваших качеств.
Нарушается ли внутреннее равновесие, самоуважение, самооценка, когда вы общаетесь с этими людьми из-за унижения, сомнений в вашей компетентности или обесценивания?
На вас постоянно сыпятся саркастические высказывания, злые шутки и подколы.

Если хотя бы половина из этих утверждений про вас, то мне не с чем поздравить. Задумайтесь, как характеризуются ваши отношения. Возможно, пора уже понять, что парень абьюзер, и расстаться с ним.

Еще такие люди проявляются через:

контроль и навязывание проверок поведения;
критику и противостояние;
газлайтинг (“ты все придумал, этого не было”);
изоляцию от всех знакомых;
обвинения;
провоцирование стыда;
ревность;
использование человека;
пренебрежение интересами;
угрозы физической расправой или разрывом отношений;
игнорирование и “игру в молчанку”.

Кто является обидчиком?

«Героев» должны знать в лицо. Говоря об абьюзерах, чаще всего предполагается, что это мужчина, хотя встречаются в роли манипуляторов и женщины, и даже дети — подростки. Попробуем перечислить особенности поведения и характера среднестатистического абьюзера:

Смотрит на близких людей, как на свою собственность. Говоря о ком-либо из них, часто употребляет местоимения «мой», «моя», «мои», игнорируя называть имя.

Патологически ревнив. Настолько ревнив, что не нужно никакого повода – абьюзер его отыщет сам. А если не сможет отыскать – придумает!

Жестоко обращается с животными и/или детьми. Это могут быть как физические проявления насилия, так и словесные оскорбления или ядовитые шуточки.

Он непредсказуем и в любой момент может выдать то, чего от него не ожидали. Это ему явно нравится, а жертва вынуждена чувствовать постоянную настороженность.

Контролировать поведение других – еще одно излюбленное «хобби» психологического насильника.

Имеет старомодные представления о роли мужчин и женщин, их отношениях

Любит акцентировать на этом внимание при каждом удобном случае. Естественно, с целью унизить, обидеть или оскорбить жертву.

Как говорится, картина маслом… Но не спешите, ведь в «невидимом» эмоциональном насилии не все так просто. Часто даже опытному психологу трудно с первого раза понять кто есть кто. Кто — жертва, а кто – абьюзер? Дело в том, что в токсичных отношениях один человек может говорить о том, что подвергается психологической агрессии, но тут же его партнер (и вроде как абьюзер) заявляет: «Нет, всё совершенно не так. Это я – жертва!»

Не исключается и вариант, когда отношения являются оскорбительными с обеих сторон. При этом жертва применяет в качестве защиты те же методы психологического давления. Чтобы добраться до истины, необходимо обратиться к компетентному психологу. И будьте готовы к тому, что специалисту придется методично распутывать клубок из лжи, взаимных оскорблений и прочих сопутствующих «прелестей».

Эмоциональный абьюз в отношениях: признаки

Поведение абьюзера

Чаще всего эмоциональный абьюз проявляется в отношениях. Как правило, он не заметен сразу даже самой жертве. Он проявляется постепенно, по мере того, как манипулятор узнает свою жертву и находит точки давления.

В любом случае, эмоциональное насилие в семье появляется следующими признаками:

Заискивания. Женщина старается не злить партнера и выбирает слова для разговора. Это значит, что вы свыклись со своей ролью и стараетесь сделать все, чтобы не получить порцию оскорблений.

Партнер использует методы газлайтинга. Он пытается изменить восприятие реальности, отрицая или искажая все происходящее. Он говорит о том, что не делал чего-то, не говорил и вы все выдумываете. Со временем это заставляет в себе сомневаться и вы даже соглашаетесь. Это делает вас уязвимыми.

Требование постоянного отчета. Это серьезная проблема, потому что невинные проверки поначалу могут стать реальным преследований. Это является ограничением свободы передвижения и общения.

Партнер вам говорит обидные вещи как бы в шутку. Когда вы говорите о том, что вам неприятно, он утверждает, что пошутил. Вот только не зря говорят, что в каждой шутке есть доля правды.

Вам приходится извиняться даже если ничего не натворили. Часто жертвы думают, что они глупые или думают только о себе, потому что им приходится постоянно выслушивать обвинения в свой адрес.

Слишком горячий или холодный. Это как качели, он то любящий, то отстраненный и при этом причины не понятны. А вы пытаетесь вернуть его расположение и вините себя. Это может превратить в человека, который постоянно старается вернуть благосклонность другого.

Партнер не хочет признать сильные стороны и достижения. Сначала это всерьез не воспринимается, когда вас унижают ли обесценивают. Дело в том, что партнер так старается устранить угрозу. То, как он реагирует на достижения говорит о многом. Если он их игнорирует или не интересуется, либо вообще критикует, то это повод задуматься. Вас пытаются унизить и сомневаться в себе.

Ограничения для наказания. Когда в отношениях есть условия, то это создает немало проблем. Хотя не всегда попытки в чем-то ограничить являются абьюзом. Многие считают, что насилие должно быть именно физическим, но ограничения при этом являются тоже таковым, но в эмоциональном плане.

У вас нет сексуального влечения. Это чаще встречается у женщин. Как правило, чтобы возбудиться им требуется испытывать доверие. Ну а если она злится или боится партнера, то она не чувствует себя в безопасности. Соответственно реагирует и ее тело.

Вам его жалко. Абьюзеры являются мастерами манипуляций. Они делают больно и заставляют вас чувствовать вину. Ну и вам становится их жалко. Жертвы часто игнорируют поведение обидчиков, потому что они кажутся им несчастными.

Частая смена планов. Открытый контроль легко увидеть, но есть и скрытый. Это изменение намеченных планов под видом «сделать сюрприз». Это контроль без требования

Вам сначала нравится внимание, но потом это становится привычкой и ваши желания отходят на второй план.

Почему они такие?

Женщины-абьюзеры не могут принять в себе качества, которые считают негативными и нежелательными, поэтому проецируют их на партнера. То есть «это не я агрессивная, а ты», «это не я несостоятельная, а ты никчемный» и так далее.

Но такие женщины идут еще дальше и своим поведением пытаются заставить мужчину быть именно таким. Например, намеренно выводят мужчину из себя, а потом предъявляют ему, что он агрессивный. Это из серии «скажи человеку 100 раз, что он свинья и на 101-ый он хрюкнет». В психологии такой механизм называется «проективная идентификация».

Естественно, все это родом из детства. В большинстве случаев такие женщины имеют травматичный опыт и их нынешнее поведение — это попытка избежать повторения похожих переживаний. Самое непереносимое и болезненное для них — это чувство беспомощности и унижения. Чтобы не сталкиваться с ними, женщины-абьюзеры используют тактику «лучшая защита — нападение». В глубине души эти женщины очень ранены и к себе относятся не лучшим образом.

Как противостоять абьюзеру

Если с начальником или другом-агрессором можно расстаться, прервав деловые и личные отношения, то вопрос, как противостоять абьюзеру в семье решить намного труднее. Особенно если жертва зависит от агрессора в финансовом, физическом или моральном плане, как обычно, и бывает. В таком случае могут помочь советы психологов, как вести себя с абьюзером.

Давайте рассмотрим ситуацию, когда в вашу жизнь прокрался абьюзер, и как противостоять его манипуляциям. Напомню, это может быть коллега, начальник, приятель, родственник или возлюбленный. Предположим, всё начиналось красиво, и вы начали доверять человеку. Но постепенно стали замечать, что общение с ним оставляет неприятный осадок, а от его «заботы» хочется сбежать подальше или забиться в самый тёмный угол.

Нужно что-то делать, ведь если оставить всё как есть, можно дожить до того, что самооценка улетучится, а вы останетесь на развалинах собственной психики. Давайте сначала рассмотрим варианты того, как решить проблему с токсичным другом или начальником, это сделать проще, чем понять, как жить с абьюзером, от которого зависишь.

Что делать с приятелем агрессором, который переступил личные границы и стал частью жизни? Труднее всего прервать эти отношения, хотя это самый правильный вариант. Причём необязательно делать это категорично и демонстративно, можно восстановить личные границы и дистанцироваться. Здесь пригодится характер и сила воли.

Такого друга нужно держать на расстоянии: уметь отвечать «нет» на просьбы в приказном виде, не рассказывать о личной жизни и прямо говорить о том, что вам не нравится в отношениях с этим другом. Иногда агрессор настолько сильно укрепился в своём влиянии, что единственный способ сохранить психику – прервать с ним любые отношения.

Для противостояния агрессору в образе начальника есть эффективный инструмент – документы. Документальные свидетельства того, что шеф превышает свои должностные обязанности может охладить пыл абьюзера. Попытки спрятаться или открыто противостояние не приводят к результату, они только усугубляют ситуацию, вызывая у неадекватного начальства агрессию. Терпение и позитив тоже не вариант.

Чем больше вы будете стараться, тем больше вас будут нагружать. Единственный способ решить ситуацию (за исключением увольнения) – грамотная защита с помощью современных средств (диктофон, камера и т.д.). Если вы зависите от агрессора материально (а так обычно и бывает), то постарайтесь пресечь попытки манипулировать собой и постройте стену субординации и частичного игнора в виде сугубо деловых отношений, подкреплённых знанием законов.

Абьюзивные отношения в семье – болезненная тема для многих. Особенно от агрессоров страдают более слабые люди – старики, дети, женщины. При этом уйти просто некуда или это невозможно сделать по действительно серьёзным причинам. Спасти психику в этом случае помогают нехитрые советы:

Подумайте о себе, о том, кто вы и что нужно именно вам
Проанализируйте свои чувства к партнёру;
Определитесь с тем, чего хотите именно вы, а не он;
Постарайтесь найти способ общения с кем-то кроме партнёра;
Постарайтесь игнорировать своего абьюзера;
Не ищите оправданий его поступкам;
Обратитесь за помощью к специалисту.

️Помните, пожалуйста, что осознание проблемы – первый шаг к её решению.

Как агрессор готовит жертву

В подавляющем большинстве случаев абьюз жертвы происходит по циклической схеме, главная цель которой – расшатать психику, нарушить ее грани и подавить волю.

Циклы мужского и женского абьюза:

Создание благоприятного и положительного образа. Тиран прикладывает все усилия, чтобы произвести на человека нужное впечатление: любящего, внимательного и заботливого партнера. На данном этапе абьюзер задаривает жертву, делает ей массу комплиментом и мягко опекает.
Нагнетание атмосферы. После того, как человек привяжется к абьюзеру, он начнет проявлять первые признаки психологического насилия. Например, высказывать придирки, использовать эмоциональные качели, повышая тем самым уровень тревожности.
Грубые формы. Как только градус напряжения достигнет своего максимума, абьюзер пустит в ход крик, прямые оскорбления и унижения, а также физическое и интимное воздействие.
Примирение. Абьюзер не желает, чтобы жертва соскочила с крючка, поэтому всегда после конфликта красиво извиняется и заверяет, что данная ситуация больше не повторится, а также незаметно переносит вину за случившееся на жертву. Именно здесь включается так называемая техника «газлайтинга» — обесценивание чужих страданий и переживаний.

После примирения все циклы абьюза повторяются. На фоне продолжительных токсических отношений у некоторых жертв формируется потребность в приближении фазы «грубого насилия», поскольку за ним непременно придет время приятного и безопасного затишья.

Что делать, если отец тиран

Не реже супруга тирана встречается отец тиран, когда унижениям подвергаются дети. Причем мужчина считает, что, унижая собственного ребенка, он приносит пользу, так как «заботится о нем». Даже если не применяются физические меры, эмоциональное унижение калечит душу ребенка. С этой проблемой трудно ужиться, поэтому нужно бороться самыми эффективными способами. Специалисты, подчеркивая, что тиран не может быть хорошим семьянином, с ним трудно найти общий язык, предлагают кардинальные меры: развод и обращение в органы защиты.

Отвечая на вопрос, что делать в такой ситуации, психологи утверждают, всегда можно найти выход. Как показывает практика, все абьюзеры боятся публичной огласки и конкретного вмешательства людей со стороны. Не надо руководствоваться стереотипами: «выносить сор из избы», «виноваты сами», «надо терпеть, ведь это наш отец». Тиран никогда не поменяется, его нельзя остановить. Эффективный способ – сообщить об издевательствах большому количеству людей, родственников, друзей, ведь чаще всего они не знают о тирании главы семейства. В особо экстренных случаях необходимо обратиться в центры психологической помощи.

Отцы тираны часто издеваются над своими детьми, калеча их не только физически, но и психически

Можно ли избавиться от абьюзера

Психологи утверждают, что абьюзер – это не болезнь, а разнузданный образ жизни, когда издевательства над близкими становятся нормой. Если не давать отпор и не бороться с ним, то ситуация может выйти из-под контроля и создать угрозу для здоровья и жизни окружающих. Поэтому женщине нужно осознать, что она живет с домашним тираном абьюзером, и подумать, как грамотно от него избавиться.

Разработаны способы противостояния ситуации:

Осознав, что муж тиран, лучшее решение – сбежать от него. Однако не все женщины способны на решительный шаг и живут с тираном годами. Психологи советуют изменить мысли и включить критические механизмы.
Если потеряны связи с друзьями и родственниками, необходимо как можно быстрее восстановить их, чтобы заручиться поддержкой.
Неработающей женщине полезно найти работу, чтобы на первое время после ухода накопить нужную сумму (для съема квартиры, покупки билета, необходимых вещей). В случае невозможности такого варианта следует обратиться за помощью в ближайший кризисный центр.
Не стоит бояться, что домашний тиран будет преследовать. Как правило, абьюзеры боятся огласки и привлечения к ответу. Иногда бывает достаточно уехать в другой город и сменить номер телефона.

Важно! Если женщина не готова психологически уйти от абьюзера, ей не поможет никто. Надо самой сделать хотя бы первый шаг навстречу своей свободе

Чтобы освободиться от домашней тирании, женщина должна быть готова к этому психологически

Кто становится абьюзером и жертвой

Абьюзивному расстройству подвержены люди с нарушениями психики, а также дети, воспитанные в дисфункциональных семьях. В роль жертвы зачастую вступают женщины, имеющие низкую самооценку, а также нездоровое желание устроить личную жизнь и выйти замуж во что бы то ни стало.

Лучшее решение для человека, попавшего под абьюзивное воздействие – это полностью разорвать связь и не поддаваться каким-либо методам примирения. Проработать травмирующий психоэмоциональный опыт можно у психолога. В таком случае специалист объяснит, почему человека тянет к зависимым формам отношений и поможет устранить все травмы, а также последствия абьюза.