Ольга сеймур

Введение: на вкус и цвет товарищей нет

Рисунок 1. Рекомендации по питанию, которые направлены на снижение вероятности возникновения онкологических заболеваний. Ежедневный рацион должен включать фрукты, овощи, бобовые культуры, цельнозерновые крупы. По возможности, необходимо ограничивать употребление красного мяса, сахара, сладких газированных напитков и алкоголя. Следование данным советам позволит поддерживать здоровый вес в течение всей жизни и снизить индивидуальный риск развития рака.

Подобного рода советы относятся к здоровым людям, тогда как для людей, страдающих онкологическими заболеваниями, стандартных рекомендаций по питанию не существует. В то же время, питание пациентов может сильно влиять на успешность терапии злокачественных образований . Почему для людей, больных раком, нельзя составить универсальные рекомендации по составу пищи? Ответ на этот вопрос следует из принципов, согласно которым развиваются все опухоли . Изначально клетка, которая в будущем даст начало опухоли, ничем не отличается от своих соседей. По мере накопления мутаций нормальные клетки могут постепенно эволюционировать и приобретать черты раковых клеток , . В 2000 году среди многочисленных особенностей рака, в легендарном обзоре Hallmarks of cancer были обозначены основные признаки, которые определяют биологию опухолевой клетки (рис. 2).

Рисунок 2. Особенности опухолевых клеток (hallmarks of cancer), которые отличают их от нормальных. Были сформулированы в 2000 году и затем дополнены в 2011 .

адаптировано из

Важнейшей особенностью всех раковых клеток является нестабильность генома, которая приводит к огромному генетическому разнообразию опухолей. Несмотря на ряд свойств, присущих всем раковым клеткам, каждая опухоль обладает уникальным набором мутаций, которые и определяют ее агрессивность, скорость роста, эффективность терапии. Генетическое разнообразие опухолей является основной преградой для составления универсальных рекомендаций по питанию для пациентов.

В последнее время исследователи активно изучают влияние питательных веществ на прогрессию опухоли и эффективность лечения. В основном проводятся экспериментальные работы на животных моделях, но есть и немногочисленные клинические исследования. Мы предлагаем читателям познакомиться поближе с особенностями метаболизма опухолевой клетки. Попытаемся разобраться, как вещества, потребляемые с пищей, могут влиять на опухоль и ее окружение. И, наконец, попробуем ответить на вопрос: может ли диета помочь в борьбе с раком?

Салонные процедуры для ухода

Салонные процедуры для области вокруг глаз подбираются индивидуально для каждого пациента, в зависимости от цели и выраженности проблемы. 

Основными задачами коррекции периорбитальной области, являются:

— уменьшение степени выраженности / блокировка активности мимических морщин и «гусиных лапок»;

— устранения пигментации;

— лифтинг кожи;

— восстановление уровня увлажненности;

— предотвращение жировых грыж.

Для решения данных проблем предназначен широкий выбор косметологических услуг: аппаратные (фотоомоложение, лазерное омоложение, карбокситерапия), инъекционные (ботулинотерапия, мезотерапия, биоревитализация) методики, химические пилинги.    Как правило, они носят комплексный характер и воздействуют сразу на несколько проблем.

После 35 лет оптимальным решением возрастных проблем будет нитевой лифтинг. Данное косметологическое решение позволяет вернуть тонус даже очень тонким и уязвимым участкам лица.

Жировые грыжи можно скорректировать только с помощью хирургического вмешательства – блефаропластики. Предотвратить их смогут лазерное омоложение, фракционный фототермолиз.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для Вашего здоровья!

Рецепты красоты для волос

1) Натуральная маска для волос с маслом облепихи

Итак, Вы собрались в скором времени на море или, если нет, все равно палящее солнце сделает не самую лучшую услугу для Ваших волос, поэтому предлагаю придать им силы, с помощью простой маски, которая обойдется Вам в сущие копейки: маска, которая позволит Вашим волосам быть шелковистыми и укрепит их:

• Каротиновое масло (масло облепихи),
• Касторовое масло (рициновое).

Смешать в равных пропорциях 

добавить Витамин Е.

Подогреть на водяной бане масло и втереть в корни, потом распределить по всей длине, добавив по желанию эфирное масло сладкого апельсина для блеска, надеть полиэтиленовую шапочку и обмотать сверху полотенцем, походить от получаса до двух часов. Результат я заметила сразу, волосы меньше стали выпадать и блестят. Единственное, хочу отметить, что касторовое масло довольно тяжеловато смывается, поэтому лучше помыть голову два раза.

После того, как Вы восстановили волосы, неплохо бы их защитить от солнца, пыли и морской воды. Я сделала эту процедуру перед самым отъездом на море и не пожалела, волосы остались здоровыми и блестящими. Учитывая, что жили мы в диких условиях, в палатках, а голову помыть пресной водой не было возможности.

2) Домашнее ламинирование волос (рецепт от Оли Сеймур)

Чуть больше столовой ложки пищевого желатина растворить в 6-ти — 8-ми столовых ложках теплой воды, молока или фруктового сока. Постепенно растворяем, помешивая (в среднем 7 минут). Полученную смесь используем сразу. Делим пополам.

1) Первая часть домашнего ламинирования:

Добавляем туда качественный органический ( можно также использовать детский) шампунь в пропорции — 1:1. Волосы должны быть сухими и мыть их до процедуры не нужно. Распределяем смесь для домашнего ламинирования от корней до кончиков волос, затем одеваем на голову полиэтиленовую шапочку и укутываем теплым махровым полотенцем на 40-45 минут. Промываем волосы (но не растираем желатин) теплой проточной водой, используя шампунь, содержащийся в смеси.

2) Вторая часть домашнего ламинирования:

Ко второй части растворенного желатина добавляем любимый бальзам для волос, подходящий вам по типу, в пропорции 1:1. Добавляем 1 чайную ложечку масла органы, авокадо, жожоба или миндаля. Наносим эту волшебную смесь на влажные волосы, снова одеваем полиэтиленовую шапочку и укутываем полотенцем. Длительность второй процедуры от 40-ка минут до 2 часов. В конце промываем волосы теплой проточной водой. Результат вдохновил меня и подруг, вот прямо приятно касаться волос, такие они гладкие и шелковистые.

Лучшие люксовые крема

В данном сегменте будут рассмотрены премиальные средства, устраняющие разные типы морщин. Стоит уточнить, что цена таких кремов полностью соответствует их качеству.

Clarins Multi-Active против первых морщин

В рейтинг лучших элитных средств попал крем от компании Кларанс, который можно использовать женщинам с разными типами кожи. Многие отзывы указывают на то, что именно это средство идеально борется с глубокими морщинами и быстро возвращает коже былую молодость.

Плюсы:

• длительное использование;
• приятная консистенция;
• питание и увлажнение;
• борьба с шелушением;
• выравнивание кожного покрова.

Минусы:

• крем не действует моментально;
• неудобный флакон;
• завышенная цена.

Resolution D-Contraxol

Омолаживающее средство интенсивного действия борется с застаревшими мимическими морщинами, устраняя основную причину, их спровоцировавшую. Уникальный состав способствует подтягиванию дермы, повышению эластичности и регенерации клеток. Находящийся в составе ретинол, провоцирует естественную выработку коллагена.

Плюсы:

• устранение морщин;
• борьба с мимическими морщинами;
• увлажнение и питание кожи.

Минусы:

высокая стоимость.

Estee Lauder Revitalizing Supreme

Рассматриваемый крем разработчики позиционируют как средство с глобальным анти – эйдж эффектом. У продукта большая армия поклонниц, которые оставляют на форумах восторженные отзывы о нем.

Плюсы:

• заметный результат после нескольких процедур;
• возвращение коже натуральных оттенков;
• сокращение глубоких и мимических морщин;
• длительное использование;
• легкая текстура;
• отсутствие липкого слоя.

Минусы:

завышенная цена.

Универсальные советы для всех типов

Когда возраст приблизился к 30 годам, наступает время для пересмотра принципов ухода. Меняются комплексы и их состав, необходимо тщательное планирование всех процедур с учетом индивидуальных особенностей и потребностей.

Так, если присутствует усталый вид старения лица, что делать подскажет косметолог, а ориентироваться в том, насколько успешны его советы, необходимо по собственному самочувствию

Популярные рекомендации затрагивают не только косметические средства и методы, но также акцентируют внимание на том, что для замедления возрастных изменений придется пересмотреть режим и принципы питания.. Прежде всего, необходимо получить консультацию дерматолога касательно уровня здоровья эпидермиса, а также его типа

Затем стоит отправиться к косметологу за рекомендациями по уходу и помощью в подборе антивозрастной косметики. Определение морфотипа упростит разработку схемы планомерной заботы о своей внешности.

Прежде всего, необходимо получить консультацию дерматолога касательно уровня здоровья эпидермиса, а также его типа. Затем стоит отправиться к косметологу за рекомендациями по уходу и помощью в подборе антивозрастной косметики. Определение морфотипа упростит разработку схемы планомерной заботы о своей внешности.

Также стоит учесть, что проблемы с кожей, часто становятся отражением внутренних неполадок. Поэтому для улучшения состояния покровов желательно провести детоксикацию организма естественным путем. Для этого отлично подойдут витаминные коктейли, смузи, салаты, детокс-супы. Мера усиливает защитные силы, мобилизует внутренние резервы, ускоряет регенерацию, выводит токсины.

Уставший тип старения лица предполагает не только пассивный, но и активный отдых – среди методов, как бороться с возрастными изменениями, выделяют посильную физическую активность и позитивные эмоции.

Домашние рецепты косметических масок

В домашних условиях легко самостоятельно приготовить маску.

От раздражения и воспаления

Взять каолин и развести до консистенции густой сметаны травяным отваром. Отвар готовится из сбора ромашки, чистотела, календулы, травы берутся равными частями.

Освежающая цвет

Кеффекелит смешивается со скисшим молоком и томатным соком. Продукты в одинаковых пропорциях. Готовится кашеобразная смесь. Наносится на проблемную область.

Очищающая

Черная минеральная порода, настойка календулы, лимонный сок смешиваются (1:1:1). Должна получиться пюреобразная масса.

Питательная

Иллит и овсяная мука. Масса разводится водой. Конечная цель – густая смесь, которую наносят на кожу. Пропорции продуктов: 2:1:3.

Тонизирующая

Ложка терракоты в компании с облепиховым маслом и яичным желтком помогут коже обрести приятный цвет и свежесть. На столовую ложку измельченной породы берут чайную ложку масла облепихи.

Возвращающая молодость

Розовый порошок и теплое молоко превращаются в экстракт молодости. Масса по густоте должна быть похожей на сметану.

От сухости

Каолин смешивается с натертой мякотью огурца. Пропорции: 2 к 2.

От жирности

Три ложки иллита, три чайные ложки масла фундука, одна чайная ложка минеральной воды перемешиваются до состояния густого пюре. Наносят маску на кожу.

От аллергических высыпаний подойдет глиняный раствор. Делают его так: смесь каолина, болюса или кила заливают водой и настаивают. В жидкости смачивают тампон и прикладывают к проблемному месту.

Советы и рекомендации

Если вы все-таки решили заменить магазинную зубную пасту собственноручно приготовленным средством, тогда следует придерживаться некоторых рекомендаций. Причем советы эти не только от стоматологов, но и от обычных людей, активно применяющих натуральную продукцию для гигиены.

Несколько полезных советов

Основные правила для создания домашней зубной пасты:

• для приготовления пасты нужно использовать исключительно свежие ингредиенты, которые вы приобрели в супермаркете или в местной аптеке;
• дозировка каждого вещества должна отвечать дозировке, указанной в рецепте. Даже незначительные отклонения в объеме могут повлиять на свойства конечного продукта. Чтобы избежать подобных перекосов, некоторые рецепты подразумевают использование кухонных весов, позволяющих отмерить несколько граммов необходимого вещества;
• составы для образования пены должны использоваться исключительно из натуральных ингредиентов. Можно посетить специализированные магазины, где продается домашнее мыло;
• не переборщите с количеством эфирного масла. Если в рецепте указано, что нужно взять 5 капель этого вещества, старайтесь не превышать эту дозировку. В противном случае из-за высокой концентрации эфирного масла пациент может пострадать от раздражения десен;

  Эфирные масла

• специалисты рекомендуют для начала приготовить небольшое количество домашней зубной пасты, чтобы посмотреть на реакцию организма и действие средства. Перепробовав несколько рецептов, определите, какой из них наиболее эффективен;
• нет необходимости в приготовлении большого количества очищающего средства, поскольку при длительном хранении оно может потерять свои свойства. Связано это с испарением эфирных масел, входящих в состав пасты;
• если в выбранном рецепте присутствует вода, не используйте водопроводную, так как в ней содержится фтор, который в больших количествах негативно влияет на здоровье зубов. Лучше возьмите отфильтрованную воду, не содержащую никаких присадок;

  Водопроводная вода

• при выборе рецепта обязательно учитывайте срок хранения готового средства, ведь некоторые домашние пасты могут храниться до 15 дней, а другие – не более 6 часов. Ни в коем случае не пользуйтесь очищающими средствами, срок годности которых уже истек;
• для хранения зубной пасты используйте прохладное помещение, так как при высокой температуре средство очень быстро портится;
• не проглатывайте зубную пасту. Даже небольшое количество проглоченного средства может негативно повлиять на здоровье при наличии гиперчувствительности к какому-либо компоненту, что присутствует в составе пасты;
• приготовленную зубную пасту нужно использовать 2 раза в день – утром и вечером, только при чистке зубы не нужно сильно тереть (в составе присутствует соль, которая может повредить зубную эмаль из-за абразивных свойств, которыми она обладает).

Зубная паста своими руками

Если при использовании домашнего чистящего средства вы заметили жжение в деснах, то нужно немедленно прекратить применение этой зубной пасты. Определите основную причину возникшей проблемы. Это может быть связано с нарушением пропорций используемых ингредиентов или с использованием зубной щетки с жесткой щетиной. Если причину выявить самостоятельно не удается, посетите кабинет стоматолога. Белый налет после удаления зуба читайте у нас на сайте.

Ольга Сеймур

Чтобы волосы были красивыми и здоровыми, за ними нужно обязательно ухаживать. В магазинах можно найти множество средств для ухода и для укладки волос. Приборы для укладки волос на любой вкус, а также аппараты для красоты можно смотреть и выбрать на сайте lavochka.info.

Эксперт по домашней косметике Ольга Сеймур раскрывает рецепты приготовления эффективных двух масок для волос: одна — для блеска волос, другая — для борьбы с посеченными кончиками и профилактики их появления.

Многочисленные внешние факторы оказывают негативное влияние на наши волосы, из-за этого они теряют свой блеск, становятся тусклыми, ломкими, безжизненными, их кончики секутся.

Ольга Сеймур — довольно известный визажист и по совместительству стилист. Ее профессиональное кредо — лучшая косметика — это та, которая создана самой природой и приготовлена собственными ручками. Рецепты, которые Ольга советует абсолютно безвредны плюс эффективны. Ее маски питают кожу, а также волосяные фолликулы плюс защищают от негативного воздействия окружающей среды.

Маска должна получиться в меру густая и однородная. Ее стоит наносить на вымытые волосы, а сверху в обязательном порядке накрывать сначала пленкой, а потом полотенцем. Понадобиться выдержать маску 30 минут. Если во время смывания сложно избавиться от эфирного масла, то можно попробовать помыть голову детским мылом или шампунем для жирных волос.

2. Маска для ламинирования волос в домашних условиях. Понадобится сок лимона и желатин, разбавленный минеральной водой для светловолосых дам и для брюнеток — морковный сок. Универсальный сок — яблочный. В процессе приготовления необходимо смешать желатин с соком (сока взять в 3 раза больше) и нагреть на водяной бане. Нанести средство на волосы на минут 40. Утеплить волосы, можно прогреть феном. После смыть шампунем.

Косметологические процедуры для усталого типа старения лица

Для каждого вида увядания есть свой рекомендованный набор мероприятий

Они проводятся курсом и доверить такое важное дело можно только дипломированным специалистам с богатым практическим опытом. Так что выбирать салон нужно вдумчиво, знакомиться с самим мастером и тщательно изучить его рекомендации

Многие процедуры можно и нужно совмещать, если они усиливают взаимное действие. Но, например, инъекции красоты требуют отдельного периода проведения, поскольку суть заключается в точечном введении витаминных коктейлей. Дополнительное воздействие только повредит ожидаемому результату. Перед планированием омолаживающего курса эти нюансы обязательно нужно обговорить еще на этапе предварительной консультации.

Неинвазивные методы

Они незаменимы в вопросе о том, как избавиться от усталого вида лица. В процессе проведения сеансов клиент невольно расслабляется, что уже положительно влияет на внешний вид. Устранение зажимов мимических мышц сразу преображает лицо, при этом даже морщины становятся меньше. К подобным способам относят:

1. Чистки с использованием эффективной натуральной пенки для очищения с антиоксидантами зеленого чая от корейского бренда PlaReceta.
2. Массаж – ручной и аппаратный.
3. Продукты повышенной эффективности, питающие и удерживающие влагу, например, SPA-маска для свежести и сияния кожи с морским коллагеном 70% марки PlaReceta.
4. Пилинги.

Средства и интенсивность воздействия подбираются индивидуально.

Физиотерапевтические методы

Они дают устойчивый положительный эффект в сочетании с косметическим уходом. Назначаются врачом, проводятся курсом. Нужно учитывать, что есть противопоказания, например, наличие кардиостимулятора. Чаще всего назначаются:

• миостимуляция, оказывающая выраженный лифтинговый эффект, находится на лидирующие позициях;
• микротоки, тонизирующие мышцы и восстанавливающие овал лица;
• УЗ-терапия, основанная на лечебном действии ультразвука.

Инвазивные методы

Они более эффективны, если необходимо достичь результата быстро.

1. Биоревитализация. В кожу вводятся микродозы гиалуроновой кислоты. Суть в увеличении или восполнении гидрорезерва эпидермиса, что запускает процессы омоложения. Преимущество метода в том, что он способен решить многие косметологические проблемы в течение нескольких сеансов. Наиболее эффективен в возрастном диапазоне 30-50 лет. Если наблюдается усталый тип старения, уход должен включать биоревитализацию для поддержания упругости и сияния покровов.
2. Контурная пластика. Эффективна как кардинальная мера. Ее рассматривают в качестве альтернативы пластической хирургии, но с меньшим уровнем травматизма.
3. Мезотерапия. Она рекомендована при снижении тонуса лицевых мышц, вялости кожи, первых морщинах, потери эластичности и упругости эпидермиса, а также при чрезмерной пигментации. Препараты вводятся подкожно специальным инжектором. Результатом становится омоложение и восстановление клеток кожи.

Рекомендуем

PlaReceta — SPA маска для свежести и сияния кожи

PlaReceta — Пенка для очищения с антиоксидантами зеленого чая

Bb Laboratories — Императорский экстракт плаценты

Премиальный набор «Идеальная кожа лица. Здоровый тон»

Как убрать расширенные поры на лице в домашних условиях

Борьба с расширенными порами невозможна без тщательного ухода дома. Ведь каким бы волшебником не был косметолог, как бы надежно ни было проведено удаление жировых пробок, эти процедуры не меняют ваш тип кожи, гормональный статус и привычки питания. И рано или поздно все начинается сначала.

Чтобы этого не произошло, мы рекомендуем домашнее лечение расширенных пор на лице препаратами австралийской компании Ultraceuticals.

Созданные на основе высококонцентрированного витамина С, эти средства обладают недостижимыми ранее свойствами. Тест за тестом, препараты Ultraceuticals превосходят любые аналоги в несколько раз! Они регулируют выработку кожного сала и делают его более «текучим», способствуя удалению с поверхности кожи и очищению пор.

	Ultra Clear Foaming Cleanser – пенка для умывания, которая деликатно очищает поры и помогает их сузить; уменьшает очаги покраснения и раздражения; очищает кожу от омертвевших клеток; готовит кожу к проникновению активных ингредиентов. Требует регулярного применения утром и вечером.
	Ultra Clear Treatment Lotion — восстанавливающий лосьон, глубоко очищающий поры; борется с открытыми и закрытыми комедонами и следами постакне; содержит провитамины C, E и витамин B3, активно препятствующие появлению высыпаний; уменьшает выработку себума; стимулирует выработку коллагена и регенерацию клеток; успокаивает воспаленные участки. Используется сразу после умывания.
	Ultra Hydrating Gel — увлажняющий гель, который сужает поры; снижает секрецию кожного сала; восстанавливает липидный барьер; отлично матирует кожу; уменьшает секрецию кожного сала. Требует применения утром и вечером. Можно использовать до нанесения вашего основного крема.
	Ultra Clear Purifying Mask — ультра очищающая маска на основе каолина, который глубоко очищает поры кожи; удаляет избыток себума; помогает улучшить кровообращение; благодаря антибактериальным свойствам борется с высыпаниями; устраняет излишний блеск; делает кожу чище, мягче, придает ей здоровое сияние; сужает расширенные поры; раскрывает поры, устраняя роговой слой кожи. Использовать 2-3 раза в неделю.

В Ultraceuticals честно признают, что выраженный лфитинг и ботокс-эффект кремам не под силу. Но они (доказано) отлично контролируют проявления акне, сужают расширенные поры на лице и дают превосходный видимый эффект!

Хотите уже через 7 процедур выйти победителем из борьбы с расширенными порами? Звоните и записывайтесь по телефонам +7 495 723-48-38, +7 495 989-21-16 в Москве и (+7 843) 236-66-66 в Казани.

Или запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию! 

Другие статьи по особенной коже

Как избавиться от сухости кожи и шелушения на лице с помощью всего одного средства

Как успокоить раздраженную кожу лица

Пантенол на каждый день

На ночь глядя: правильный уход за кожей лица вечером

Правильный уход за чувствительной кожей лица

Рекомендации по уходу за обезвоженной кожей лица

Как снять красноту с лица после загара косметическими и народными средствами

Как правильно ухаживать за кожей осенью?

Уход за кожей лица летом

Как сузить поры на лице

Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях

Как избавиться от морщин под глазами

Как убрать морщины на лбу: эффективные методики и средства

Черные точки на лице — альтернативный косметический уход

Крем от синяков под глазами

Косметический уход при угревой сыпи

Уход за кожей лица зимой

Рекомендации по уходу за кожей с признаками купероза

Что делать, если обветрена кожа лица

Средство от жирной кожи лица

Levrana

• Город: Санкт-Петербург.
• Цены: гель для умывания Aqua от Levrana — 400 рублей, сыворотка с AHA-кислотами от True Alchemy — 525 рублей, маска для лица «Очищающая» от Levrana — 440 рублей, увлажняющий крем для лица «Морошка» — 600 рублей, увлажняющий крем для рук от Neo Care — 175 рублей.
• Особенности: компания производит косметику из натуральных ингредиентов с полностью биоразлагаемой формулой и не тестирует её на животных.

Компанию запустили в 2014 году Леонид и Виктория Леврана — тогда пара получила первую декларацию на собственное мыло, а уже через год ассортимент дополнился шампунями и кондиционерами для волос. Сейчас в портфель входят марки уходовой косметики Levrana, True Alchemy, Neo Care, «Лерана», причём последние два отличаются особо демократичными ценами. В ассортименте самые разные уходовые продукты, в том числе для лица, тела и полости рта. А также средства для уборки, косметики для животных и многого другого.

У компании есть несколько фирменных магазинов и островков в Москве и Санкт-Петербурге. Также продукция представлена на различных онлайн-площадках, в супермаркетах и дрогери.

Рецепты

Противовоспалительная

Если на вашей коже появились участки воспаления или шелушения, вам подойдет средство для лица из пелюшки и сыворотки в виде кашицы. Для ее приготовления возьмите:

• 2 столовых ложки размолотого в кофемолке сухого гороха;
• смешайте с таким же количеством сыворотки.

Наложите маску на предварительно очищенную кожу и выдерживайте в течение 20 минут. Смывайте теплой водой. Результат потрясающий.

Универсальная и питательная.

Эта маска в состав которой добавляется молоко, подходит для всех типов кожи и обладает замечательными питательными свойствами. Для ее приготовления понадобится сухая гороховая мука (получить ее можно пропустив сухой горох через кофемолку).

Смешайте гороховую муку с двумя столовыми ложками подогретого молока до консистенции густой сметаны. Применяйте так же, как в предыдущем рецепте. Делать и наносить данное средство лучше в утренние часы.

Маска для лица от Ольги Сеймур.

Известный стилист и эксперт красоты Ольга Сеймур тоже признает удивительные свойства косметических масок из горошка. Она предлагает использовать гороховые маски для избавления от мелких морщинок, для придания коже молодого и здорового вида. По словам Ольги Сеймур, после ее маски не требуется применение питательного крема, настолько упругой и подтянутой становится кожа.

Омолаживающая маска от Ольги Сеймур состоит все из того же размолотого сухого гороха и натурального йогурта. Ингредиенты смешиваются в равных количествах. Оставьте смесь минут на 5-10, дождитесь, пока горошек хорошенько набухнет и смесь загустеет. Густую массу подержите на лице до полного высыхания. Смывайте теплой водой.

Для сухой увядающей кожи.

Прекрасным тонизирующим и успокаивающим эффектом обладает маска с добавлением в нее сметаны. Для ее приготовления потребуется:

• сухой, размолотый в муку горох в количестве 3 столовых ложек;
• 2 столовых ложки сметаны с высоким процентом жирности;
• одна столовая ложка подогретой минеральной воды.

Равномерно распределите маску на лице и оставьте на 20 минут. Смойте обычной теплой водой.

И в заключение несколько полезных советов:

• Маски из пелюшки не показаны молодым девушкам, использовать их лучше после наступления 28-летнего возраста.
• При нанесении маски из гороха не затрагивайте область вокруг глаз.
• В любом предлагаемом рецепте можно заменить гороховую муку пюре из свежего зеленой пелюшки.
• Делайте маски в утренние часы или вечером, помните что в период с 11 до 16 часов кожа невосприимчива к косметическим процедурам.

ТРИ ЭТАПА ПРОФИЛАКТИКИ ВОЗРАСТНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ

Таким образом, в профилактике возрастных изменений, предлагается выделить три этапа

Этап	Возрастная группа	Рекомендованные процедуры
Профилактическая защита	18-25 лет	Лечение и профилактика акне и постакне, адекватная защита от солнца, здоровый образ жизни
Стимулирующая профилактика	25-35 лет	Программы оксигенации тканей, стимуляции кровообращения, активный дренаж, себорегуляция и мембранопротективное воздействие
Опережающая коррекция	35 лет и старше	Выявление индивидуальных проблем, коррекция гипермимии, контурная пластика, поверхностные химические пилинги, программы глубокого увлажнения и стимуляции фибробластов

Построение схемы профилактики и проведение профилактического ухода требует от косметолога высокой профессиональной квалификации, особенно на этапе опережающей коррекции. Фактически, косметолог должен предвидеть появление определенных изменений на тканевом уровне, опираясь на свои знания анатомии, физиологии и профессиональный опыт, который нарабатывается за долгие годы ежедневной практики.

В области терапии возрастных изменений последние годы стали революционными и принесли с собой принципиально новые возможности воздействия.

Каждый год появляются новые исследования в области дерматологически активных препаратов, новые активные вещества вводятся в рецептуры косметических средств, рекламные обещания становятся все более фантастическими, а ожидания наших пациентов все более смелыми. Практикующему косметологу достаточно трудно разобраться в том, насколько оправданы рекламные лозунги и чем так замечателен новый крем, появившийся в знакомой косметической линии. К сожалению, знания косметической химии у подавляющего большинства специалистов весьма скромные, и далеко не всегда косметолог способен прочитать и проанализировать рецептуру препарата.

Что стоит за словами «нанокосметика»? «Биоревитализация»? «Биологически активные пептиды»? «Матричные носители»? Зачастую косметолог произносит новые термины, не имея ни малейшего представления, что они значат, просто стараясь соответствовать моде, продемонстрировать профессионализм.

Однако, без знаний о результатах современных исследований, без понимания практической ценности и характеристик ингредиентов, невозможно полноценно работать с большинством профессиональных процедур и косметических линий. Сегодняшняя косметология требует не только техники исполнения процедуры, но и достаточно глубоких знаний, которые позволяют индивидуализировать программу ухода для каждого клиента, планировать стратегию терапии на несколько лет вперед, предвидеть определенные эстетические проблемы, вовремя предлагать профилактику, выбирать оптимальный метод коррекции в любой ситуации.