стресс
Эфирные масла помогают нервной системе справиться со стрессом и вернуть эмоциональное равновесие. Ароматерапия воздействует на лимбическую систему мозга, снижая уровень кортизола и активируя парасимпатическую нервную систему. В разделе найдёте рекомендации по использованию масел, схемы применения и научное обоснование их эффективности.
Организм реагирует на сильное напряжение комплексно: учащается сердцебиение, мышцы зажимаются, а мысли путаются. В такие моменты мы часто ищем внешнюю опору, чтобы просто выдохнуть. Один из самых древних